"Porc!"

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Voici la dernière de mes courtes histoires courtes qui sont composites d'événements de la vie réelle avec des implications psychologiques ou pratiques.

Quand il se faufilait un deuxième chien du diable, sa mère, frustrée par son penchant, a un jour laissé échapper, "Cochon!"

Il allait toujours chercher la plus grande part de pizza.

Quand il a obtenu son permis de conduire, pour une collation de minuit, il conduirait de Brooklyn dans Chinatown pour cette montagne de glucides: chow fun.

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À l'université, il a gagné le complet Freshman 20. Cela a lancé sa vie amoureuse avec le buffet.

Dans une vie autrement remarquable pour sa discipline, la seule exception était la nourriture.

Au moment où il avait 50 ans, la seule surprise était qu'il avait seulement 40 livres de surpoids.

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C'était en partie parce que, entre les folies, il était plutôt bon: il gardait engraisser les aliments hors de la maison, restait conscient à la fin de chaque repas pour ne manger que jusqu'à ce qu'il n'ait plus faim plutôt que d'être plein. Il répétait souvent le mantra, "Moment sur les lèvres, vie sur les hanches."

Aussi, de temps en temps, il voyait un nombre choquant sur l'échelle, ce qui le ramenait à la droite et à l'étroit pendant un moment. Il allait même parfois suivre un régime strict et perdre du poids mais, comme la plupart des personnes à la diète, il récupère tout et plus encore.

Ses amis et partenaires romantiques ont essayé toute la gamme d'aide, de la subtile, "Vous avez un appétit sain" à l'intervention: "Frank, nous sommes inquiets pour votre poids-Cela fait partie de la raison pour laquelle vous avez du mal le temps de rencontrer une femme. Et puis il y a le risque pour la santé – vous entrez dans les années dangereuses pour les hommes. »Bien sûr, il hocha la tête et les remercia de leur inquiétude et fut même« bon »pendant un moment, mais reprit rapidement son ascension.

Quand son père, également en surpoids, est mort d'une crise cardiaque, il a fait attention encore une semaine. Lorsque son médecin lui a dit: «Vous devriez vraiment perdre du poids», il a de nouveau été bon – pendant une semaine.

À l'âge de 60 ans, il s'est forcé à se regarder dans le miroir. Il était dégoûté, pas principalement de lui-même, mais qu'il avait un «corps répulsif» malgré une vie de prudence raisonnable la plupart du temps. "Je ne peux pas être aussi parfait."

Alors il décida d'arrêter le yo-yo et d'accepter qu'il allait, comme tant de gens, prendre du poids lentement. Mais il essayerait maintenant de profiter de cette crème glacée occasionnelle, pain à l'ail, ou steak sans culpabilité.

Les neuf livres du Dr. Nemko, y compris ses Modern Fables récemment publiées: des histoires courtes et courtes avec des leçons de vie, sont disponibles. Vous pouvez rejoindre la carrière et l'entraîneur personnel Marty Nemko à [email protected]