Monde de Psychologie

Articles of autorégulation

Pourquoi la plupart des résolutions du Nouvel An ne fonctionnent pas

Source: Ivan Akira – Postcards2CardsNewYearsResolution1915.jpg, Domaine public, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=8860980 Cette année, chaque année, des millions d'Américains prennent les résolutions du Nouvel An, mais combien d'entre nous les gardent? Certains d'entre nous se sont mis en échec en faisant trop de résolutions au lieu de se concentrer sur un changement à la fois. Certains décident de faire […]

10 nouvelles stratégies pour la gestion du stress

Source: DepositPhotos / Institut VIA Saviez-vous que vous avez un grand nombre de capacités que vous n'utilisez pas à plein régime? Vous pouvez faire beaucoup plus pour gérer votre stress que vous ne le pensez. Une grande partie de cela réside dans le renforcement de vos capacités internes. Je passerai en revue 10 des meilleures […]

14 dynamiques dans des relations saines

Source: Par Local History & Archives, Bibliothèque publique de Hamilton [Pas de restrictions], via Wikimedia Commons Développer une synthèse des principes relationnels La littérature sur les relations étroites est dense, avec plusieurs modèles établis et beaucoup de données expérimentales. C'est difficile de tout mettre ensemble. Il n'existe pas de cadre général unique qui synthétise les […]

Comment atteindre le succès émotionnel

Source: Jeremy Perkins sur Unsplash " Il y a beaucoup d'aspects au succès; La réussite matérielle comprend également la santé, l'énergie et l'enthousiasme pour la vie, l'épanouissement des relations, la liberté de création, la stabilité émotionnelle et psychologique, le bien-être et la tranquillité d'esprit. » -Deepak Chopra J'entends beaucoup d'histoires de réussite financière. Mais même […]

Comment nous faisons face à la mort

Je vais mourir. Tu l'es aussi. Donc, c'est ce type là-bas. Donc tout le monde Sur cette note édifiante, permettez-moi de partager avec vous un résumé des recherches sur une théorie socio-psychologique développée il y a plus de vingt ans par les psychologues Jeff Greenberg (Université d'Ariona), Sheldon Solomon (Skidmore College) et Tom Pyszczynski (Université […]

Vos impératifs de santé mentale

Voici les neuf habitudes essentielles qui protégeront votre bien-être mental. Même si vous n'en suivez que quelques-uns, vous contribuerez à votre bien-être général et à votre soutien. Gardez une routine régulière autant que vous le pouvez. Les humains se développent sur les horaires réguliers de sommeil et de manger. Nous faisons mal quand ceux-ci sont […]

Trouble de la personnalité borderline (BPD) et dépendance

La personnalité fait référence aux modèles durables et habituels d'attitude, d'émotion, de motivation et de relation avec les autres. Les troubles de la personnalité peuvent être compris comme une version extrême des traits généraux. Par exemple, l'attitude d'une personne avec une personnalité dépendante qui est confrontée à un nouveau défi pourrait être: "Si je ne […]

Comment éviter de prendre votre stress lié au travail chez vous

Source: pathdoc / Shutterstock Est-ce que tu rentres à la maison irritable parce que tu as eu une mauvaise journée au bureau? Prenez-vous vos frustrations de travailler sur votre partenaire ou votre famille? Si oui, vous n'êtes pas seul. C'est un problème que j'aborde souvent dans mon bureau de thérapie. J'entends des parents qui sont […]

L'enfant réduit au silence

Source: Eric Maisel Bienvenue à Childhood Made Crazy, une série d'interviews qui jette un regard critique sur le modèle actuel des «troubles mentaux de l'enfance». Cette série comprend des entrevues avec des praticiens, des parents et d'autres défenseurs des enfants, ainsi que des articles portant sur des questions fondamentales dans le domaine de la santé […]

Lorsque l'anxiété signifie souffrance, la thérapie peut-elle vraiment aider?

La plupart des formes de thérapie montrent des résultats égaux. Les résultats, cependant, ne sont pas fiables. Pour la régulation émotionnelle, la plupart des thérapies reposent sur la fonction exécutive du cerveau gauche. Mais la fonction exécutive, elle-même fragile sur le plan émotionnel, s'effondre au moment même où notre besoin de nous réguler est le […]
Intereting Posts
Quand es-tu trop vieux pour faire de l'exercice? Identifier le prochain meurtrier de masse – avant qu'il ne soit trop tard Dépression: votre perturbation secondaire insaisissable La neutralité du gouvernement n'est pas "anti-religion" Le bureau de Freud: la naissance de la pensée moderne Est-ce que l'estime de soi fonctionne comme un système immunitaire émotionnel? La sagesse de la spontanéité (partie 4) Votre colère est-elle une couverture pour la honte? Écoutez notre discussion sur les soins psychiatriques forcés Pourquoi la gratitude est importante Votre cercle intérieur de confiance au travail La fête des pères et la mort du père Comment ne pas devenir fou ce temps des fêtes Pourquoi tant d'anciens combattants sont-ils sans abri? Grognements de chiens, douleurs de poisson et jeu de gorilles: découvertes nouvelles et passionnantes du monde des animaux