Comment CBN peut améliorer votre sommeil, votre humeur et votre santé

CBN est la prochaine grande chose dans la thérapie de cannabis pour le sommeil, l’humeur et la santé?

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Vous avez probablement entendu parler du CBD utilisé pour traiter le sommeil, l’anxiété et une foule de maux. Peut-être que vous l’utilisez vous-même. Le cannabidiol, ou CBD, devient très populaire ces jours-ci. Les gens utilisent le CBD pour soulager la douleur, comme moyen d’arrêter de fumer, pour soulager l’anxiété et améliorer le sommeil.

Au début de l’année, j’avais écrit au sujet de la recherche très prometteuse montrant un large éventail d’avantages thérapeutiques issus du CBD, du traitement de l’épilepsie et de la toxicomanie à ses capacités potentielles de lutte contre le cancer, à l’amélioration du sommeil.

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Aujourd’hui, je vais parler d’un autre composé dérivé de la plante de cannabis que vous ne connaissez peut-être pas encore. C’est actuellement un inconnu relatif, comparé à la CDB. Mais cela ne durera peut-être pas longtemps. Je parle de cannabinol ou de CBN.

Ce composé dérivé du cannabis peut avoir des avantages pour le sommeil, ainsi que d’autres avantages pour la santé et le traitement des maladies. Êtes-vous prêt à passer sous le radar et à en apprendre un peu plus sur un composé végétal naturel qui pourrait bien devenir une thérapie naturelle du sommeil?

Qu’est ce que le CBN?

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Comme le CBD, le CBN est ce qu’on appelle un cannabinoïde. C’est un composé chimique présent dans la plante de cannabis. Selon un dénombrement récent, le cannabis contient plus de 100 cannabinoïdes différents (c’est ce qu’ils ont été identifiés à ce jour).

Le CBD (cannabidiol) et le TCH (tétrahydrocannabinol) sont les cannabinoïdes les mieux connus et les mieux étudiés. Mais le CBN était en fait le premier cannabinoïde identifié par les scientifiques. Et ces trois cannabinoïdes – CBN, CBD et THC – ont été étudiés par des scientifiques pendant plusieurs décennies, à la fois pour leur composition chimique et pour leurs effets sur l’homme.

Le CBN se produit naturellement dans la plante de cannabis avec le vieillissement de la plante. En effet, avec le temps, et lorsqu’il est chauffé ou exposé à l’oxygène, le cannabinoïde TCH se convertit en CBN. Le CBN peut également être produit à partir de THC extrait du cannabis.

Les différences entre THC, CBD et CBN

Les différents cannabinoïdes ont des propriétés chimiques différentes et des effets radicalement différents lorsqu’ils sont consommés. Pour beaucoup de gens qui commencent tout juste à se renseigner sur les utilisations thérapeutiques des composés de cannabis, il peut sembler que ce ne sont que la même chose: la marijuana. Mais ce n’est pas le cas. Ces différents composés sont tous naturellement présents dans la plante. Par conséquent, si vous consommez du cannabis, vous êtes exposé à tous les cannabinoïdes de cette plante, y compris le THC, le CBD et le CBN, ainsi qu’à des dizaines d’autres.

Mais le CBD, le TCH et le CBN sont également produits sous forme d’extraits isolés de la plante de cannabis ou de versions synthétiques de ces composés. Extraire ou fabriquer les composés individuels nous permet de tirer parti des propriétés de chaque cannabinoïde individuellement, sans exposition aux effets d’aucun autre cannabinoïde.

Les gens sont parfois incertains des suppléments dérivés du cannabis en raison de l’impression qu’ils provoquent tous un effet altérant de l’esprit. Ils ne le font pas. (Pour rappel, j’ai écrit ce printemps pourquoi le CBD n’est pas une mauvaise herbe.) Voyons rapidement les différentes caractéristiques de ces cannabinoïdes très différents.

Le tétrahydrocannabinol, connu sous le nom de THC, est un cannabinoïde qui est le principal composant psychoactif du cannabis. Que signifie psychoactif? Une substance psychoactive est une substance qui affecte le fonctionnement du cerveau et l’état mental, modifiant temporairement l’humeur, la conscience, la perception et le comportement. Le THC est le composant du cannabis qui procure le «high» associé à la marijuana. Les différentes souches de cannabis utilisées dans la marijuana à des fins médicales auront différents niveaux de THC, ce qui produira différents effets psychoactifs. La TCH est utilisée pour traiter des maladies telles que la nausée, le manque d’appétit, le glaucome et la douleur, entre autres.

Contrairement au THC, le CBD n’a aucun effet psychoactif. Il n’ya pas d’effet «élevé» ou autre effet psychique de la CDB. Au contraire: le CBD à lui seul a des effets calmants. C’est l’une des raisons pour lesquelles il a été identifié comme un complément utile pour traiter l’insomnie et d’autres problèmes de sommeil.

CBN est-il psychoactif? Il n’y a pas actuellement de réponse définitive à cette question. Certaines recherches indiquent que le CBN est non psychoactif. D’autres recherches indiquent que le CBN a des effets psychoactifs très légers. CBN semble avoir des effets sédatifs potentiellement puissants (plus sur cela dans un moment) qui pourraient expliquer au moins en partie les questions sur ses propriétés psychoactives.

Comment fonctionne le CBN dans le corps?

Les cannabinoïdes exercent une vaste gamme d’effets sur le corps et l’esprit humains. L’une des méthodes consiste à interagir avec notre propre système d’endocannabinoïdes. Ce système participe à la régulation de divers modes de fonctionnement et de réactions physiologiques de l’organisme, notamment l’humeur, la perception de la douleur, l’appétit et les fonctions cognitives. Les cannabinoïdes affectent également l’activité de nos hormones et de nos neurotransmetteurs, et influent de différentes manières sur l’activité cellulaire dans tout le corps.

Le CBN interagit avec le système endocannabinoïde du corps et peut affecter le fonctionnement de nombreuses hormones et neurotransmetteurs, ce qui influence l’humeur, l’énergie, la cognition et la concentration, l’appétit, la fonction immunitaire et la douleur.

Chimiquement similaire au CBD, le CBN a plusieurs des mêmes effets dans l’organisme, notamment le soulagement de la douleur, la réduction de l’inflammation et l’amélioration du sommeil.

Avantages potentiels du CBN pour le sommeil et la santé

À ce jour, la recherche sur les avantages thérapeutiques du CBN est TRÈS préliminaire. Mais cela commence à chauffer, alors que l’intérêt pour les bienfaits des cannabinoïdes sur la santé augmente et que la popularité du CBD continue de croître. Jetons un coup d’œil aux domaines de la santé et du traitement et de la prévention des maladies pour lesquels des recherches scientifiques initiales suggèrent que le CBN pourrait faire une différence.

CBN en tant que sédatif. Il y a des indications que CBN est un sédatif puissant. Des recherches chez la souris ont montré que le CBN peut prolonger le temps de sommeil. Certaines recherches indiquent que les effets sédatifs du CBN sont amplifiés lorsqu’ils sont combinés au THC. Mais il manque actuellement de recherche scientifique sur les propriétés induisant le sommeil du CBN. J’espère que nous verrons éventuellement d’autres études scientifiques explorant les capacités de promotion du sommeil de CBN.

CBN comme un analgésique. Les recherches indiquent que le CBN a des capacités analgésiques ou analgésiques dans le corps. Le CBN semble influencer l’activité des neurones sensibles à la capsaïcine. (Vous savez peut-être que la capsaïcine se trouve dans les piments chili, et est un ingrédient ajouté à de nombreux analgésiques topiques.) Ces nerfs sensibles à la capsaïcine sont importants pour le signal et la perception de la douleur par le corps.

CBN comme antibiotique. La recherche montre que CBN est capable de lutter contre les bactéries nocives. Une étude de 2008 a révélé que le CBN était l’un des nombreux cannabinoïdes (y compris le CBD) efficaces dans le traitement du SARM, une infection bactérienne résistante aux antibiotiques.

CBN comme anti-inflammatoire. Comme le CBD, le CBN semble avoir des capacités anti-inflammatoires. Les scientifiques travaillent pour mieux comprendre comment le système endocannabinoïde humain affecte le système immunitaire. Les cannabinoïdes, y compris le CBN, sont en cours d’examen pour leur rôle thérapeutique éventuel dans le traitement des maladies inflammatoires.

CBN comme un stimulant de l’appétit. CBN se comporte très différemment de la CDB dans ce domaine. Alors que le CBD a des effets de suppression de l’appétit, le CBN semble stimuler l’appétit. Cela peut faire de la CBN une option thérapeutique pour aider à augmenter l’appétit chez les personnes qui ont du mal à maintenir l’appétit en raison d’une autre maladie, telle que le cancer, ou de son traitement.

CBN en tant que combattant du cancer. Il existe également des preuves préliminaires prometteuses selon lesquelles CBN pourrait avoir des capacités directes de lutte contre le cancer. Les cannabinoïdes, y compris le CBN, sont en train d’être étudiés pour leur capacité à ralentir ou arrêter la croissance et la propagation des cellules cancéreuses. Le CBN était l’un des nombreux cannabinoïdes qui réduisaient la taille de la tumeur dans une forme de cancer du poumon.

CBN en tant qu’anti convulsif. L’une des utilisations thérapeutiques les plus prometteuses du CBD est le traitement de l’épilepsie, en raison des fortes capacités anticonvulsives de ce cannabinoïde. Bien qu’il semble être moins fort que le CBD et le THC, il a également été démontré que le CBN fonctionnait comme anticonvulsif.

CBN pour la guérison et la croissance des os. La recherche indique que les cannabinoïdes, dont le CBN, peuvent aider à stimuler la production de nouveaux os en activant les cellules souches pour aider à fabriquer de nouvelles cellules osseuses. Il existe également des indications selon lesquelles le CBN et d’autres cannabinoïdes pourraient être utiles dans la guérison des os fracturés et dans l’inversion de la perte osseuse, ce qui pourrait intéresser les scientifiques en tant que traitement potentiel de l’ostéoporose.

CBN en tant que traitement du glaucome. Le CBN est l’un des nombreux cannabinoïdes qui semblent être efficaces dans le traitement du glaucome, comme plusieurs études l’ont montré.

Certains suppléments CBN sont disponibles à présent, mais ce cannabinoïde doit encore apparaître largement sous forme de supplément. Il y a encore beaucoup de recherches à faire pour comprendre comment la CBN affecte le corps et comment elle pourrait constituer une thérapie sûre et efficace pour les problèmes de sommeil et autres problèmes de santé.

Organisons-nous à nouveau pour parler des avantages de la CBN à mesure que la science continue de faire son entrée.

Fais de beaux rêves,

Michael J. Breus, PhD, DABSM