Pas de temps pour la pleine conscience Réfléchis encore.
Source: Unsplash Avant l'arrivée de mon petit garçon il y a cinq ans, j'étais un être humain raisonnablement bien reposé qui méditait trente minutes en avance chaque matin. Après avoir réveillé mon réveil avant l'aube, je me précipitais vers la salle de bain, jetais de l'eau d'un froid choquant (mais étrangement agréable) sur mon visage, […]