Monde de Psychologie

Articles of huile de poisson

Maintenant que le chanvre est légal, le cannabidiol (CBD) est-il légal aussi?

Explorer le statut juridique de la CDB avec l’adoption du Farm Bill de 2018. Champ de blé vert, Vincent van Gogh (1889) Source: domaine public “Les bonnes personnes ne fument pas de marijuana.” – Jeff Sessions, procureur général des États-Unis (2017-2018) Avec la signature par le président Trump de la loi de 2018 relative à […]

Résolutions alimentaires à suivre pour la nouvelle année

Commencez cette année en fixant les bons objectifs nutritionnels. Source: Pexels. Les régimes et les exercices sont généralement en haut de la liste des résolutions du Nouvel An de la plupart des gens. Pourtant, «je vais manger plus sainement cette année» est l’un de ces objectifs bien intentionnés mais trop difficiles à définir, qui sont […]

Devriez-vous prendre un supplément d’algues?

Les secrets de ce super aliment pourraient vous surprendre. Source: baibaz / Shutterstock Les algues protègent l’océan, mais comment peuvent-elles profiter aux gens? Ils ont fait l’objet de nombreuses études et nous avons découvert qu’ils étaient vraiment un super aliment. Les algues peuvent non seulement être une source de légumes, de protéines, de vitamines et […]

Pourquoi je fais souvent confiance au bon sens par rapport aux données

De nombreux facteurs limitent la validité des résultats de recherche du jour. Source: CommonSense Media, domaine public Pour démontrer que la recherche sur les «études de griefs» est sujette à des biais, le New York Times a rapporté que trois chercheurs avaient soumis des articles bidon à des revues universitaires à comité de lecture. Par […]

Le Guide de survie de vacances

Conseils pour vous aider à rester en bonne santé et heureux pendant la saison des vacances. #hygge Source: CarolynRoss / Shutterstock Les vacances sont censées être un moment de joie, de fête et de bonne humeur – non? Cependant, pour beaucoup de gens, les vacances sont aussi une période de grand stress. Vous êtes peut-être […]

La relation entre le stress, le traumatisme et le diabète de type 2

Réduire le stress pour réduire les effets du diabète. introduction Source: Par Mikael Häggström, utilisé avec permission. [Domaine public], via Wikimedia Commons Le stress chronique modifie l’écosystème du corps, de l’esprit et de l’esprit, comme le pétrole pollue l’eau. Le stress et les traumatismes affectent le métabolisme de l’individu et de la communauté. La capacité […]

Dépression et solitude liées à des taux de mortalité plus élevés

Et ils sont plus dangereux que le tabagisme. La solitude et la dépression sont les nouveaux tueurs. En fait, des études récentes montrent que l’un (ou les deux) peut être plus dangereux pour la vie que l’obésité ou l’utilisation de produits du tabac. C’est une découverte effrayante, car plus de 40 millions de personnes aux […]

Avez-vous un déséquilibre chimique?

Un patient potentiel m'a récemment demandé si sa dépression pouvait impliquer une forme de déséquilibre chimique. Comme la plupart des Américains, elle avait vu des centaines de publicités sur les médicaments claironner l'idée, mais ils l'ont remplie d'un profond sentiment d'impuissance. "Je ne veux vraiment pas prendre d'antidépresseurs", a-t-elle expliqué. "Et pourtant, s'il y a […]

Ce que nos grands-parents savaient pour rester sain d'esprit

Tout le monde a quelque chose qui les rend vraiment, vraiment anxieux. Même si vous n'avez pas de phobie en soi, nous avons tous des peurs qui nous hantent. Certains s'inquiètent de ne jamais trouver le bon partenaire. D'autres s'inquiètent de ne pas pouvoir avoir d'enfants. Certains languissent pendant des années dans un emploi qu'ils […]

Psychothérapie, médicament ou sens corporel pour la santé mentale?

Vous sentez-vous déprimé ou anxieux? Cherchez-vous un moyen de vous sentir mieux? Des recherches récentes montrent que l'exercice, la méditation et le massage fonctionnent aussi bien que la psychothérapie pour soulager ces sentiments indésirables. Le psychiatre et thérapeute Roger Walsh a appelé ces pratiques quotidiennes et d'autres, comme manger bien, être dans la nature, améliorer […]
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