Monde de Psychologie

Articles of nature

Contes des blessés primaires

Une société primitivement blessée est remplie d’histoires de promotion de la peur. Des histoires, des contes ou des récits guident toutes les sociétés. Les histoires de “nous les gens” sont transmises de génération en génération. Les histoires partagées font partie de ce que la culture implique (avec des pratiques partagées et des croyances partagées). Dans […]

3 traits qui peuvent révéler un psychopathe

1 personne sur 100 sont des psychopathes. Voici comment savoir s’il y en a un dans votre vie. Source: SheikoDim / Shutterstock Quand on pense au mot «psychopathe», on pense généralement aux représentations médiatiques de tueurs fous, du genre de ceux que l’on voit dans Psycho, Silence of the Lambs , et The Texas Chainsaw […]

Pourquoi établir un lien avec la nature élève votre santé mentale

Une nouvelle recherche révèle un lien évident entre le bien-être et l’immersion dans la nature. D’après les observations en psychothérapie, nous savons que la santé mentale et le bien-être deviennent plus élevés lorsque les gens éprouvent une forme d’engagement ou de connexion avec le monde extérieur, en dehors d’eux-mêmes. C’est-à-dire que lorsque vous vous étendez, […]

Pourquoi s’embêter? Partie 1

Envie de liberté Source: Foxy_ / Pixabay Linda: Pour bien comprendre la nature et la force de notre motivation à grandir et à nous développer, posez-vous les questions suivantes et répondez-les aussi honnêtement que possible. Cet exercice peut être soit seul soit avec un partenaire. Sentez-vous le désir de faire un travail intérieur profond? Si […]

Jugement

C’est une résolution valable. La conversation inévitable sur les résolutions du Nouvel An a commencé juste après que mon amie Joanne et moi-même avions commandé notre repas, ayant choisi l’option complète de trois cours. “Mon régime commence le 1er janvier”, a-t-elle annoncé. En complétant les détails de cette résolution – plus de sucre ou d’alcool, […]

Pourquoi devriez-vous emmener vos enfants voir Ferdinand

Trois leçons sur la masculinité positive du film. Source: Wikimedia Commons J’ai toujours aimé l’histoire de Ferdinand le taureau. Mon frère aîné avait un animal en peluche Ferdinand et je me souviens encore de la photo de lui en train de le porter fièrement pour montrer et raconter au milieu des années 70. J’attendais vraiment […]

Rompre avec la nourriture

Vraiment difficile à faire. Je savais que cela devait être une séparation permanente. Le calcul était simple: mon corps n’avait besoin que d’un tiers de ce que je voulais manger chaque jour. Je n’étais pas intéressé par les régimes amaigrissants. Cela devait être une rupture émotionnelle profonde, une rupture qui durerait le reste de ma […]

Des exercices brefs peuvent provoquer de grandes explosions de puissance cérébrale

Dix minutes d’exercice aérobique améliorent les capacités de concentration et de résolution de problèmes. Source: LANBO / Shutterstock Selon une nouvelle étude, seulement 10 minutes d’exercices aérobiques peuvent améliorer la fonction exécutive en amorçant des parties du cerveau utilisées pour se concentrer sur la tâche à accomplir. Cet article, “Contrôle oculomoteur lié à l’exécutif, est […]

Un travail d’équipe réussi pour les introvertis et les extravertis

Apprenez cinq disciplines pour créer de meilleures équipes. Source: Adrian Gostick et Chester Elton, utilisés avec permission Comment pouvez-vous conduire une équipe à mieux performer au milieu de multiples distractions? Les auteurs à succès du New York Times, Adrian Gostick et Chester Elton, répondent à cette question dans leur livre à paraître prochainement, The Best […]

Le mythe antioxydant

Économisez de l’argent et gagnez en santé en libérant vos propres antioxydants internes Espoirs et rêves d’antioxydants Source: Marilyn Barbone / 123RF Choisissez-vous des légumes, des fruits et des jus de fruits colorés dans l’espoir que leurs antioxydants détruiront les radicaux libres et lutteront contre l’inflammation? Prenez-vous des suppléments antioxydants ou des extraits de plantes […]
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