Monde de Psychologie

Articles of Phobie

Le remède pour la procrastination: regarder plus loin

Les étapes utiles pour gérer la procrastination sont bien établies – divisez les choses en morceaux gérables, utilisez la structure et le support des autres quand vous en avez besoin, priorisez et ne prenez pas trop de choses à la fois – mais il y a une autre question. En supposant que nous apprenons ces […]

Sexe: Combien est juste juste? Partie 1

Comme d'habitude, je déguise les patients dont je parle. Quand j'ai commencé ma pratique psychiatrique, j'ai vu une femme de 24 ans qui est venue me voir pour le traitement de son agoraphobie et de son trouble panique. C'est ma pratique de poser des questions sur les questions sexuelles dans le cadre d'un examen psychiatrique […]

Le risque de psychose frappe encore une fois

Le DSM 5 continue à proposer l'inclusion d'un nouveau trouble mal conçu et mal nommé, appelé «risque de psychose» ou «symptômes psychotiques atténués». Il est grand temps que ce diagnostic risqué soit abandonné. Des études antérieures montrant que le risque de psychose ne permet pas de prédire la psychose viennent de recevoir une confirmation retentissante […]

Lancement dans la pensée multidimensionnelle

En tant que créatures liées à la Terre, la pensée humaine reflète notre environnement essentiellement bidimensionnel. La plupart d'entre nous voyageons dans la vie en pensant comme un conducteur de voiture à une intersection dont les seuls choix sont à gauche ou à droite quand il s'agit de changer de cap. Pour ouvrir de nouvelles […]

Exercices de respiration: contreproductifs pour l'anxiété de vol

Pour que cet article ne soit pas mal compris, je présente les points au début. Les exercices de respiration sont contre-productifs comme une technique pour traiter la phobie du vol. Les exercices de respiration soulagent l'anxiété par l'évasion psychologique du monde extérieur vers le monde intérieur. La retraite du monde intérieur ne fonctionne que lorsque […]

Un petit secret sale

Mme Clark est venue me voir à cause d'un problème qui a commencé un an plus tôt. Une jolie femme de 45 ans, elle avait remarqué du blanc au milieu de sa chevelure noire. Elle avait décidé de colorer ses cheveux en noir. Le jour où elle a traité ses cheveux, elle a eu un […]

Comment surmonter l'anxiété et la timidité: histoires de réussite de la vie réelle

En tant que psychologue, je suis souvent inspiré par la résilience que les gens affichent dans la vie de tous les jours. Grâce à Internet et au pouvoir du réseautage social, j'ai rencontré des femmes extraordinaires dont les histoires doivent être racontées. Lisez leurs histoires de réussite et soyez inspirés. J'ai écrit des articles complets […]

Le chien rouge

Je suis revenu du mariage de ma nièce, il y a quelques jours, battu par des compagnies aériennes, une infection staphylococcique et un regard sévère à quel point je souffre d'anxiété et comment je fais et ne fais pas avec. Avant de commencer ce post, j'ai fait un peu de recherche, googling "anxiété sociale". Je […]

Peur de rougir

Parfois, les meilleures suggestions vont à l'encontre du bon sens. Par exemple, avez-vous déjà entendu le conseil donné aux insomniaques qu'ils devraient essayer de rester éveillés aussi longtemps que possible? Paradoxalement, cette approche les conduit à s'endormir plus rapidement. La même chose peut être vraie dans le cas de l'anxiété sociale. Parfois, la meilleure chose […]

Les soucis de retour à l'école

Nous sommes très proches du retour à l'école. Cela peut être une période excitante, mais aussi anxieuse pour les enfants et les parents. Je vais écrire un certain nombre d'articles sur les questions liées à l'école au cours des prochaines semaines. Aujourd'hui, regardons les préoccupations communes que les enfants éprouvent à différentes étapes de leur […]
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