Monde de Psychologie

Articles of Phobie

Arrêtez d'essayer de résoudre vos problèmes relationnels

facebook.com/theselfcompassionproject "target =" _ blank "> Que devez-vous faire si, malgré tous vos efforts, vous et votre partenaire ne pouvez pas résoudre un problème? Tout d'abord, sachez que vous n'êtes pas seul. John Gottman, un éminent spécialiste des relations et chercheur, a découvert que 69% des conflits dans les relations ne sont jamais résolus. Jamais! […]

Guest Post: Est-il préférable de marcher seul ou de persévérer avec des amitiés ennuyeuses?

par Haydn Thomas La chose la plus importante pour moi est mes amitiés. C'est vrai que je n'ai pas beaucoup d'amis. J'ai trouvé que c'était le meilleur moyen. Avoir de nombreux amis m'a toujours semblé une idée folle. Comment pouvez-vous espérer donner du temps à vous-même et à beaucoup d'amis sans vous brûler? Ma théorie […]

Le monde ne finira pas et les superstitions ne le seront pas non plus

Au cas où vous n'auriez pas entendu, le monde pourrait bientôt se terminer. Très bientôt. Le 21 décembre à minuit, en fait, la dernière date sur le calendrier Maya Long Count. Tosh, dites-vous. Juste plus d'apocalyptophobie. Eh bien, si nous survivons à ce dernier Doomsday, dans dix jours, nous n'aurons fait qu'une nouvelle raison de […]

Une manière surprenante de cultiver le contentement

Vous ne penseriez pas que s'attarder sur la mort pourrait vous rendre plus heureux, mais des preuves cliniques et scientifiques considérables indiquent les avantages de faire exactement cela. Irvin D. Yalom, MD, un psychiatre remarquable, intéressé par l'interaction entre la spiritualité et la psychologie, a fait un travail considérable avec les patients atteints de cancer […]

7 choses à ne pas faire lors de la pratique de la méditation pleine conscience

Je ne sais pas pour vous, mais quand j'entends que je devrais pratiquer quelque chose, ma résistance monte en puissance. Par exemple, quand j'étais enfant, quand on me disait que je devais pratiquer le piano, je ne le voulais jamais. Donc, il n'est pas surprenant qu'avec tout ce discours sur la façon dont la pleine […]

L'acceptation m'aide à surmonter 20 ans de peur

Quand j'avais 16 ans, j'ai fait ce que font la plupart des enfants: je me suis inscrite à un cours de conduite, j'ai obtenu mon permis d'apprenti conducteur et j'ai passé le test de conduite. Et j'ai échoué. J'étais horrifié et embarrassé, bien sûr, mais je l'ai repris consciencieusement plusieurs mois plus tard. Et j'ai […]

Façons faciles de mettre le Magic Back dans votre relation

Les actes familiers sont beaux par l'amour. – Percy Bysshe Shelley Le temps peut éroder les sentiments de soin et d'inquiétude dans les meilleures relations. Les gens cessent de faire les bonnes choses qu'ils faisaient l'un pour l'autre parce qu'ils sont trop fatigués, trop stressés, ou commencent à attendre que l'autre fasse quelque chose de […]

Renforcer votre mariage avec de bonnes limites

Les familles élargies peuvent renforcer votre mariage, ou elles peuvent être une source de tension et de conflit. Voici quelques conseils pour vous aider, vous et votre partenaire, à établir des relations satisfaisantes et non étouffantes avec vos parents et les autres membres de votre famille. 1. Ne présumez pas sans preuve que vos parents […]

58 Comportements bienveillants pour les couples

Les actes familiers sont beaux par l'amour. – Percy Bysshe Shelley Le temps peut éroder les sentiments de soin et d'inquiétude dans les meilleures relations. Les gens cessent de faire les bonnes choses qu'ils faisaient l'un pour l'autre parce qu'ils sont trop fatigués, trop stressés, ou commencent à attendre que l'autre fasse quelque chose de […]

10 raisons d'arrêter de juger les gens

wavebreakmedia / Shutterstock Malgré nos meilleurs efforts, nous jugeons tous les autres. Il peut s'agir de petites choses, comme un collègue qui a pris une pause déjeuner trop longue. Ou il peut s'agir de problèmes plus importants, comme une personne qui se comporte de façon égoïste ou qui blesse nos sentiments. Psychologue et professeur de […]
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