Les soucis de retour à l'école

Nous sommes très proches du retour à l'école. Cela peut être une période excitante, mais aussi anxieuse pour les enfants et les parents. Je vais écrire un certain nombre d'articles sur les questions liées à l'école au cours des prochaines semaines. Aujourd'hui, regardons les préoccupations communes que les enfants éprouvent à différentes étapes de leur vie scolaire.

Préscolaire

• Être loin de la maison, peut-être pour la première fois. "Ma mère va trop me manquer."
• Un nouvel endroit un nouvel enseignant. "Est-ce que je saurai où aller? Est-ce que je me souviendrai du nom de mon professeur?
• De nouveaux enfants à apprendre – "Qui va jouer avec moi?"
• Être dans un cadre structuré, peut-être pour la première fois – "Quelles sont les règles? Et si j'oublie ce que je suis supposé faire? "

École primaire

• Enseignants nouveaux et inconnus.
• Environnement peut-être moins intime qu'en préscolaire.
• Un bâtiment scolaire plus grand peut être intimidant.
• Trouver la salle de bain, la cafétéria et ainsi de suite.
• Peut-être devoir monter dans le bus pour la première fois.
• Augmentation de la pression pour être populaire, surtout dans les dernières années.
• Les amis peuvent être séparés en différentes salles de classe.
• Peut être submergé par l'augmentation de la stimulation.
• Peut revenir à la maison fatigué et grincheux après «tenir ensemble» toute la journée à l'école.
• La timidité et l'anxiété commencent à être remarquées par les pairs et, dans notre culture, ne sont généralement pas appréciées.

École intermédiaire

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• Une école nouvelle et plus grande, peut-être plus loin.
• Des enfants de différentes écoles élémentaires sont regroupés dans un collège – beaucoup de visages inconnus.
• Changer les salles de classe et les enseignants pour chaque sujet.
• Peu de temps entre les cours; les couloirs et les salles de bains peuvent être bondés.
• Traiter avec des casiers.
• Peut devoir s'habiller pour le cours d'éducation physique.
• Augmentation des taquineries et de l'intimidation.
• Traiter avec le déjeuner – pas plus de sièges attribués et moins de surveillance d'un adulte
• Plus d'attentes sociales – activités parascolaires, les danses scolaires viennent et ainsi de suite.
• Une augmentation des cliques.

Adolescence

• Une croissance physique et hormonale rapide peut entraîner une plus grande maladresse et une plus grande conscience de soi.
• Les émotions ont tendance à fluctuer, parfois extrêmement.
• Relations sociales plus complexes; pression à ce jour.
• Pression pour se conformer; l'expérimentation avec l'alcool et les drogues.
• Augmentation des pressions académiques.
• Peut-être face à des emplois à temps partiel.
• Problèmes d'identité: Qui suis-je?

Les listes ci-dessus ne sont certainement pas exhaustives, mais elles vous donneront une idée de la gamme de préoccupations que les enfants peuvent éprouver à différents âges.

Alors que pouvez-vous faire maintenant?

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Soutenez votre enfant en utilisant ce qu'on appelle l'écoute active. Ce type d'écoute implique de mettre votre propre agenda en attente et d'essayer plutôt d'identifier et de comprendre ce que votre enfant dit.

Voici quelques lignes directrices:

• En écoutant, essayez de vous mettre dans la peau de votre enfant. Concentrez-vous sur ce qu'il ressent, pas seulement sur ce qu'il a dit.
• Acceptez le droit de votre enfant d'avoir son ou sur des pensées et des sentiments.
• Démontrez votre acceptation par votre posture, le ton de votre voix et vos expressions faciales.
• En écoutant, évitez de poser des questions, d'exprimer vos propres opinions, d'offrir des solutions ou de porter des jugements.
• Après que votre enfant a fini de parler, résumez et répétez les pensées et les sentiments les plus importants qui ont été exprimés.

Ce type d'écoute peut sembler un peu gênant au début. Ne vous inquiétez pas, cependant. Il se sentira plus naturel avec la pratique. Si votre enfant intelligent vous regarde de façon amusante ou vous interroge sur ce que vous faites, il est bon de dire quelque chose comme: «Je me suis rendu compte que je n'écoute pas toujours aussi bien que je le devrais, et j'essaie de faire mieux.

En écoutant et en aidant votre enfant à parler de ses sentiments, vous éliminez une partie de l'angoisse et vous préparez le terrain pour la résolution de problèmes futurs.

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La timidité est agréable et la timidité peut vous empêcher de faire toutes les choses que vous aimeriez vivre.

-Demandez, par The Smiths ( Lisez comment nous avons nommé notre blog .)

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Je suis le co-auteur de Dying of Embarrassment , Painfully Shy , et Nourrir l'enfant timide . Mourir d'embarras: Aide pour l'anxiété sociale et la phobie a été trouvé pour être l'un des livres d'entraide les plus utiles et scientifiquement fondés dans une étude publiée dans Psychologie professionnelle, recherche et pratique. J'ai également figuré dans le documentaire primé PBS, Afraid of People . Mon mari, Greg, et moi-même avons co-écrit Illuminating the Heart: Les étapes vers un mariage plus spirituel.

Photos: Photographie de sorbet rose, CC