Chaos, calme et être présent
L'une des plus subtiles de nos perceptions erronées est la discrimination entre la tension et l'anxiété. L'anxiété est un état physiologique, provoqué par une menace tangible ou, dans certains cas extrêmes, la ré-expérience symbolique d'une menace tangible. La tension – ou, plus exactement, le stress interne – est auto-créée; un produit de l'esprit qui dérive […]