Certains jours sont meilleurs que d'autres. Les jours qui vont moins bien, nous finissons habituellement par être durs envers nous-mêmes. Voici quelques outils pour éviter de le faire.
1. Continuez. Ne laissez pas les changements de la vie vous jeter hors piste, mais rappelez-vous que la plupart des circonstances atténuantes sont temporaires. Obtenez plus de clarté en gardant le cap et en canalisant votre énergie dans une direction positive.
2. Faites-vous confiance. Croyez en vos ressources intérieures, peu importe quoi, et vous grandirez de l'expérience. Je crois que les réponses se trouvent généralement à l'intérieur et vous êtes probablement assez intelligent pour comprendre ce que vous devez faire. Donnez-vous un peu de temps et de patience.
3. Soyez amis avec la vie. Rappelez-vous que le monde n'est pas là pour vous attraper et qu'il ne vous punit pas. Vous faites cela pour vous. Apprendre à se concentrer sur d'autres opportunités ou dans une autre direction peut vous donner une certaine perspective.
4. Observez vos pensées. Votre pensée ne sera jamais 100% positive. Vous devez apprendre à rejeter les pensées négatives et rester ouvert à d'autres idées qui vous aideront à avancer dans une direction positive. Commencez à reconnaître les pensées négatives et utilisez votre esprit pour les apaiser.
5. Invoquez la force que vous avez à l'intérieur. Apprenez à accéder et à diriger vos forces vers le bien le plus élevé pour tous les intéressés. Croyez que votre force et votre intelligence peuvent vous aider à faire face à n'importe quoi. Rappelez-vous que vous avez survécu pire.
6. Apprenez à vous aimer. Vous n'avez pas à être qui vous êtes aujourd'hui, et votre vie n'est pas scriptée. Changer ce que vous pensez de vous-même signifie créer une stratégie, rassembler de nouveaux outils et vous transformer en la personne que vous voulez être. Une bonne façon de commencer est d'arrêter de faire des choses qui font mal.
7. Je ne veux pas trop. Le désir peut être un puissant outil de motivation, mais vouloir quelque chose de trop peut être très douloureux et très coûteux, alors ne vivez pas au-delà de vos moyens ou convoitez l'inaccessible. Cherchez votre désir, mais gardez votre intégrité.
8. Ne vous insultez pas. Il est sage d'être impartial sur les commentaires critiques. L'homme va toujours se cogner la tête, mais considérer la source, et si c'est le problème de l'autre, l'ignorer. Apprenez à répondre au lieu de réagir, et ne montrez pas votre colère.
9. Reconnaissez que la déception fait partie de la vie. Même les personnes les plus réussies doivent faire face à la déception, mais elles ont appris à s'en servir pour atteindre le prochain niveau de vie. L'astuce consiste à traiter vos sentiments, puis prendre une sorte d'action.
10. Traitez vos peurs. Surmonter la peur vous rend plus fort, et avoir un peu peur peut vous rendre meilleur. Vous voulez avoir des papillons; vous voulez juste qu'ils volent en formation. Cela aide à comprendre et à admettre vos peurs. Ensuite, vous pouvez les lancer sur le trottoir.
Sentez-vous bien dans votre peau, peu importe ce que la vie apporte. Sachez que chaque fois que vous vous réveillez, vous avez une autre chance d'améliorer les choses. Ne le gâche pas.
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