Monde de Psychologie

Articles of soeur

Comment être un parent plus heureux

Un nouveau livre révèle les secrets de pères et de mères heureux. KJ Dell’Antonia avec une de ses filles. Source: avec la permission de KJ Dell’Antonia Maintenant que les enfants sont retournés à l’école, à quoi ressemblent les matins chez vous? Le premier jour, tout le monde était-il organisé et en forme – vêtements propres […]

Cherchez-vous le négatif même lorsque de bonnes choses se produisent?

La science montre que vous pouvez utiliser la négativité pour vous. «Dès que je commence à penser que quelque chose va bien, il se passe toujours quelque chose de mal», a déclaré Jane *, une professionnelle d’une trentaine d’années à qui on venait de dire qu’on lui accordait une promotion et une augmentation de salaire […]

Modèles sous-jacents: difficile à voir et douloureusement évident

Crack the Nut of inconscient comportement prend du temps, la patience et l’amour de soi. Les schémas inconscients peuvent nous causer des problèmes, surtout avec nous-mêmes, surtout si nous traitons (ou essayons d’établir un lien) avec une personne aux tendances narcissiques. Ami, conjoint, parent, employeur, enfant adulte ou frère ou soeur, soignant, personne dont vous […]

Bâtir l’estime de soi et améliorer les relations

Quatre façons d’améliorer votre estime de soi et celle d’un être cher. Source: photo de L. Grande Une estime de soi positive est essentielle à la santé mentale de l’individu et à sa capacité à bien comprendre les autres. En renforçant son estime de soi, on augmentera le contentement dans les relations et, par conséquent, […]

Exploration de la valeur personnelle: une activité expérientielle

Un exercice de clarification des valeurs. Ce blog a été écrit par Alexis C. Kenny, auteur de Married in Mission: un manuel pour les couples en service interculturel Ce blog propose une analyse étape par étape d’un exercice interactif de clarification des valeurs pour les populations cliniques, non cliniques et étudiantes. J’ai constaté que cette […]

Résister aux intimidateurs

L’intimidation à toutes les échelles cause beaucoup de souffrance. Que pouvons-nous faire? Source: SLSMPL / Pixabay Est-ce que quelqu’un est poussé? La pratique: Tiens-toi aux intimidateurs. Pourquoi? Les humains sont les espèces les plus sociales de la planète. La plupart d’entre nous passons la majeure partie de notre vie à travailler, à manger, à dormir […]

Étiez-vous un enfant intense?

Incompris parce que vous avez été exceptionnellement sensible, intense et passionné? Le cerveau des gens varie. Les recherches ont montré que certaines personnes naissent avec une composition neurologique qui peut les rendre plus émotives ou intellectuellement intenses, sensibles et plus ouvertes aux stimuli externes que la population en général. Ils sont plus conscients des subtilités; […]

Est-ce que deux sont vraiment meilleurs qu’un?

Pause à considérer: Est-ce vraiment une bonne idée d’avoir un deuxième chien? Source: Wailani Sung, MS, PhD, DVM, DACVB, Service spécialisé de comportement SPCA de San Francisco Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens ajoutent un autre chien à leur ménage. Les raisons sont nombreuses, allant de vouloir un compagnon de jeu pour […]

Se sentir comme un faux ou une fraude? Tu n’es pas seul

Le “phénomène imposteur” et son lien avec les expériences de l’enfance. Source: Monkey Business Images / Shutterstock Lorsque j’étais à l’université et que j’étais stressé, j’avais le même rêve récurrent, mais en deux variantes. Le premier était que je n’avais jamais satisfait à mes exigences scientifiques de premier cycle et que je n’avais pas obtenu […]

Est-ce que se sentir concerné est important?

Prenez un moment pour vous rappeler le sentiment d’être pris en charge. Source: Roman Kraft / Unsplash Qui a pris soin de toi? La pratique: Se sent concerné Pourquoi? Tout le monde sait ce que ça fait de se soucier de quelqu’un. Rappelez-vous d’être avec un ami, un compagnon, un animal de compagnie: vous vous […]
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