Étiez-vous un enfant intense?

Incompris parce que vous avez été exceptionnellement sensible, intense et passionné?

Le cerveau des gens varie. Les recherches ont montré que certaines personnes naissent avec une composition neurologique qui peut les rendre plus émotives ou intellectuellement intenses, sensibles et plus ouvertes aux stimuli externes que la population en général.

Ils sont plus conscients des subtilités; leur cerveau traite l’information et la réfléchit plus profondément. Au mieux, ils peuvent être exceptionnellement perspicaces, intuitifs et attentifs aux subtilités de l’environnement. Pourtant, ils sont également submergés par les vagues constantes de nuances sociales et les énergies émotionnelles et psychiques des autres.

Dès le départ, ceux qui les entourent ne partagent pas la manière dont les individus voient le monde. Comme ils pensent plus et se sentent plus, ils atteignent aussi leurs limites beaucoup plus rapidement. Ils sont plus facilement affectés par leur environnement et ceux qui les entourent, ce qui peut aggraver l’impact de tout événement problématique ou manque au cours de leurs premières années.

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Source: UNSPLASH

Malheureusement, à cause du manque de conscience et de compréhension de la part de la famille et du monde entier, de nombreux enfants intenses ont grandi en intériorisant la croyance qu’il ya quelque chose qui ne va pas, ou qu’ils sont en quelque sorte défectueux, trop ‘toxique.’

” Je suis différent, pas moins” “- Temple Grandin

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Pommes qui ont sauté loin des arbres

Des défis uniques se posent lorsqu’un enfant émotionnellement intense naît dans une famille où les parents ou les frères et sœurs ne fonctionnent pas de la même manière.

Dans son ouvrage éternel «Far from the tree», Andrew Soloman aborde les différences entre une identité directement héritée (verticale) et une identité (horizontale) divergente. Normalement, la plupart des enfants partagent au moins certains traits avec leur famille: les enfants de couleur naissent de parents de couleur; Les personnes qui parlent grec augmentent leurs enfants pour parler grec. Ces attributs et valeurs sont transmis de parent à enfant à travers les générations à travers les normes ADN et culturelles. Cependant, les enfants ne sont pas toujours une réplique de leurs parents; ils peuvent porter des gènes de retour et des traits récessifs au-delà du contrôle de quiconque. Lorsqu’une personne acquiert un trait étranger au parent, on parle d’une «identité horizontale». Les identités horizontales peuvent inclure le fait d’être gay, d’avoir un handicap physique, d’avoir l’autisme, d’être doué intellectuellement ou empathiquement.

Cela peut être extrêmement difficile pour les parents qui ont des enfants avec des manières et des besoins qui leur sont étrangers. Un enfant gay né de parents hétérosexuels, par exemple, soulève une myriade de défis en matière de compréhension et d’acceptation. Les identités verticales sont généralement respectées comme identités; les horizontaux sont traités comme des défauts. Toutes les manières non conventionnelles d’être, y compris d’être extra-émotionnellement intense et sensible, sont souvent décriées car la «maladie» doit être corrigée, plutôt que les identités à accepter.

Notre culture contribue à perpétuer cette déconnexion. Il y a quelque chose de primitif dans notre nature tribale qui fait que l’homme rejette ce que nous ne connaissons pas. Bien que notre monde dans son ensemble ait réalisé des progrès considérables pour combler le fossé entre la classe, le genre et la race, la conscience et le respect des traits “neuro-divergents” tels que l’intensité émotionnelle n’ont pas fait irruption dans la conscience publique. En tant que société, nous continuons à pathologiser les individus qui ont des manières différentes de penser, de ressentir, d’être et d’être dans le monde. Sous l’influence d’une culture inapte à embrasser la diversité, certains parents en sont venus à percevoir l’identité horizontale de leur enfant non seulement comme un problème, mais aussi comme un échec ou une insulte personnelle.

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Les familles ont besoin de davantage de résilience pour apprendre à tolérer, accepter et enfin célébrer les enfants qui ne sont pas ce qu’ils pensaient initialement. Le fait qu’il n’existe pas de «guide» pour la parentalité, en particulier lorsque l’enfant ne peut pas être traité de manière conventionnelle, laisse une lacune douloureuse de déconnexion entre les parents et l’enfant. “La parentalité nous catapulte brusquement dans une relation permanente avec un étranger”, a écrit Andrew Solomon, qui a mené plus de 4000 entretiens pour son livre. Les familles d’enfants émotionnellement intenses sont présentés avec une fourchette dans la route; Ils peuvent rejeter ou prendre un bouc émissaire à leur enfant pour leur étrangeté, ou ils se montrent à la hauteur et se laissent profondément transformer par leur expérience.

“‘Où sont les gens?’ reprit enfin le petit prince. “C’est un peu seul dans le désert …”
«Il est seul quand vous êtes parmi les gens, dit le serpent.» Antoine de Saint-Exupéry, Le Petit Prince

DES DÉFIS UNIQUES À L’EGARD DE L’ENFANT INTENSE

Si vous avez été émotionnellement sensible et intense toute votre vie, vous reconnaîtrez probablement certaines de ces expériences en tant qu’enfant:

ÊTRE DÉBORDÉ

Dès la naissance, les enfants intenses ont des limites énergétiques plus perméables. Ils entendent des sons faibles, détectent les odeurs subtiles et remarquent les changements les plus subtils dans leur environnement. Ils peuvent trouver certains aliments trop savoureux ou ne supportent pas de porter certains tissus.

Ils peuvent expérimenter les émotions, les bruits et les autres éléments environnementaux des autres comme s’ils entrent en eux et même à l’intérieur d’eux, ou qu’ils fusionnent avec ceux qu’ils rencontrent. À la maison, ils ressentent chaque changement et les expressions nuancées de l’humeur de leurs parents et sont constamment influencés par des événements qui n’affectent pas autant leur frère.

Les enfants intenses sont incroyablement consciencieux. Ils essaient toujours de trouver le bon plan d’action et peuvent être durs avec eux-mêmes. Par exemple, ils ont tendance à assumer de nombreuses responsabilités dans les relations. Lorsque des conflits surviennent, ils concluent rapidement qu’ils ont fait quelque chose de mal et se sentent dépassés par l’autocritique et la honte.

Ebranlés continuellement et traversés par leur intensité et les événements qui les entourent, ces enfants peuvent ne jamais trouver l’espace mental ou le soutien nécessaire pour développer une résilience émotionnelle. Même en tant qu’adultes, ils peuvent se sentir très instables et sans fondement; et à long terme, beaucoup souffrent de douleurs physiques, d’énergie étouffée et de fatigue.

SENTIR EXISTENTIELLEMENT SEUL

L’enfant intense porte des idées profondes. Ils ressentent la douleur du monde, à la fois dans leur environnement immédiat et dans le monde entier. Ils se sentent seuls à savoir ce qui se passe sous la façade sociale de la normalité et de l’harmonie; beaucoup se sentent coupables de ne pas pouvoir soulager la douleur et la souffrance qu’ils voient.

À un certain niveau, ils sont plus matures que leurs pairs. Avec un âge psycho-spirituel plus ancien que leur âge actuel, ces «vieilles âmes» ont le sentiment de n’avoir jamais eu d’enfance. Les enfants surdoués, surtout lorsqu’ils entrent dans l’adolescence, trouvent que les adultes responsables ne sont pas dignes de leur autorité.

Bien qu’ils paraissent indépendants, ces jeunes âmes aspirent au plus profond de l’autre, sur qui ils peuvent s’appuyer totalement, pour qu’ils puissent enfin se détendre et s’occuper d’eux. Comme un enfant l’a décrit, ils se sentent “comme des extraterrestres abandonnés qui attendent que le vaisseau-mère vienne les ramener chez eux” (Webb, 2008).

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La créativité et l’intuition de l’enfant intense lui confèrent également une vie intérieure riche et profondément réfléchie, non partagée par son entourage. Ils sont confrontés à des préoccupations existentielles telles que la vie et la mort et le sens de la vie et se retrouvent dans un monde absurde et dénué de sens qu’ils ne peuvent guère modifier. Cependant, lorsqu’ils essaient de partager leurs pensées avec les autres, ils se heurtent généralement à la confusion ou à l’hostilité. Avec personne pour se connecter avec eux à la profondeur de leur être, ou reconnaître la plénitude de ce qu’ils sont, ils transmettent un sentiment inébranlable de solitude jusqu’à l’âge adulte.

“Parfois, il lui semblait que sa vie était délicate comme un pissenlit. Une petite bouffée de toutes les directions et elle a été coupée en morceaux. » -Katherine Paterson, Bridge to Terabithia

LA PERTE DE CONFIANCE À CELUI-CI ET AUX AUTRES

Les enfants intenses sont attentifs aux hypocrisies, aux souffrances, aux conflits et aux complexités de leur environnement avant même de pouvoir les articuler ou les gérer de manière cognitive.

L’enfant perceptivement doué est perplexe devant la contradiction entre les vibrations émotionnelles qu’ils reçoivent des adultes et leurs expressions de surface: ils voient à travers les masques de la propriété, les sourires forcés ou les mensonges blancs. Cet écart fait que l’enfant devient méfiant. Voir l’injustice et l’hypocrisie de la société aussi tôt les conduit à ressentir le désespoir et le cynisme.

Si, lorsqu’ils essaient de partager ce qu’ils voient, ils sont fermés, ils peuvent commencer à douter de leur propre jugement, de leur intuition, voire de leur santé. Ils peuvent également se sentir coupables d’avoir ces prévisions. Lorsqu’ils ne peuvent trouver personne qui comprenne leur réalité, ils peuvent même décider, même inconsciemment, d’étouffer leur intuition et leurs émotions et devenir des adolescents ou des adultes qui ne savent pas quoi croire, comment décider ou à qui faire confiance.

Obtenir échappé

Combinée à une honnêteté radicale, la perspicacité peut entraîner des problèmes interpersonnels. L’enfant intense se sent obligé de montrer ce qu’il sait et ne veut pas jouer au jeu de la façade sociale. Malheureusement, leur révélation est souvent importune dans le monde.

En tant que messagers de la vérité qui dérange, ils sont blâmés pour avoir créé la discorde. Au mieux, ils sont une source de confusion, mais au pire, une source de ridicule. À la maison, ils deviennent le bouc émissaire. À l’école, ils deviennent la cible d’intimidateurs ou relégués aux marginaux en marge des cliques des écoles.

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Avoir à choisir entre leur authenticité et l’acceptation des autres est un défi majeur pour tout jeune. L’enfant intense peut grandir en se sentant extrêmement conscient de ses différences avec les autres, à l’extrême, certains pensent qu’ils sont en quelque sorte «toxiques» ou dangereux et vivent avec une peur constante d’être exclus de leur famille ou de leur entourage.

“Les Potter sourirent et firent signe à Harry et il les regarda fixement, ses mains appuyées contre le verre comme s’il espérait tomber dessus et les atteindre. Il avait une sorte de douleur puissante à l’intérieur de lui, une demi-joie, une demi-tristesse terrible. “- JK Rowling, Harry Potter et la pierre du sorcier

LA DÉTECTION EST “TROP BEAU”

Les enfants intenses ont des besoins intenses. Dès leur plus jeune âge, ils vivent sous la pression de leur créativité et aspirent à des conversations stimulantes sur le plan intellectuel, à une contemplation profonde et à des réponses à la signification de la vie. Leur vie intérieure est percée de préoccupations morales, de convictions fortes, d’idéalisme, de perfectionnisme et de passions énergiques. Cependant, sans une compréhension suffisante des adultes qui les entourent, ils pourraient être mal compris comme étant intentionnellement difficiles. En conséquence, leurs besoins naturels en quantité suffisante de stimulation et de soutien peuvent alors être écartés ou privés.

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Même avec les parents les plus favorables qui valident leur sensibilité et leur rapidité, de nombreux enfants intenses sont conscients qu’ils sont en quelque sorte «trop» pour ceux qui les entourent. Ils peuvent être explicitement critiqués ou simplement rejetés implicitement parce qu’ils en veulent trop, qu’ils agissent trop vite, qu’ils sont trop naïfs, trop sérieux, trop agités ou trop impatients. Se rendant compte que leur moi naturel peut être écrasant pour les autres, ils peuvent décider de fermer progressivement, de se créer un «faux moi» et de réduire leur excitation et leur enthousiasme.

“Et Max, le roi de toutes les choses sauvages, se sentait seul et voulait être là où quelqu’un l’aimait le plus.” -Maurice Sendak, Où sont les choses sauvages?

EMBASSER L’ENFANT INTENSE EN VOUS

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Votre maison pourrait ou non avoir été un refuge pour votre jeune âme sensible, intense et douée. (Dans la prochaine lettre, nous aborderons certaines des dynamiques familiales toxiques dans lesquelles les enfants passionnés et empathiques sont souvent enfermés). Être différent peut être solitaire, mais la vraie souffrance vient d’avoir intériorisé le sentiment que vous, en tant que personne, êtes fondamentalement «pas d’accord».

Si toute votre vie, vous vous êtes senti comme un martien exilé sur la terre, cela pourrait prendre un certain temps pour non seulement savoir, mais aussi sentir dans votre cœur qu’être intense n’est pas une maladie. Être intense vient avec les capacités et les qualités les plus précieuses. Vous avez une capacité extraordinaire à comprendre et à comprendre les autres, ainsi que la capacité à réfléchir à vos sentiments, à vos intentions et à vos désirs. À travers l’histoire, l’intensité est souvent associée à d’autres formes de talents exceptionnels dans les domaines de la musique, des arts visuels, du sport et de la créativité. Vos excitabilités ne sont pas uniquement liées aux dons. ce sont des cadeaux en eux-mêmes. C’est à vous maintenant de fournir un foyer sûr à votre enfant intérieur. Cette fois, sous vos ailes, ils peuvent avoir une enfance nourrissante, sûre et excitante.

*

Votre âme intense est sauvage et indomptée.

Peu importe combien vous essayez de l’arrêter, de le manipuler, de prétendre qu’il n’existe pas,

sa nature spontanée traverse toujours.

Parfois, ta vérité se faufile sur toi

sous la forme de crainte, d’amour, d’émerveillement et de joie.

Il est tellement convaincant que vous n’avez d’autre choix que de vous abandonner à l’effusion extatique.

Pour ce moment précieux, vous ressentez votre nature profonde, sans interruption.

  

Posséder votre âme sauvage, excitable et passionnée.

Cet enfant intense à l’intérieur de toi attend enfin,

être entendu, vu et embrasser pour qui ils sont.

“Vous êtes une merveille. Vous êtes unique. Dans toutes les années passées, il n’ya jamais eu d’autre enfant comme toi. Vos jambes, vos bras, vos doigts intelligents, la façon dont vous bougez. Vous pouvez devenir un Shakespeare, un Michel-Ange, un Beethoven. Vous avez la capacité de tout. “ -Henry David Thoreau