Les schémas inconscients peuvent nous causer des problèmes, surtout avec nous-mêmes, surtout si nous traitons (ou essayons d’établir un lien) avec une personne aux tendances narcissiques. Ami, conjoint, parent, employeur, enfant adulte ou frère ou soeur, soignant, personne dont vous prenez soin et autres. Les schémas inconscients proviennent de l’enfance pour de multiples raisons. Nous devons les voir comme des tentatives précieuses et précieuses de l’enfant de l’époque pour survivre dans un environnement particulier, même si, en tant qu’adulte, il a toujours cru que sa famille d’origine aimait.
Les petits enfants ne savent pas qu’ils s’adaptent. Un adulte peut dire avec désinvolture qu’il souffre du «besoin de plaire» mais ne comprend toujours pas pourquoi il s’adapte non plus (et éprouve du ressentiment). Mais les racines de l’adaptation en tant que telle – les comportements qui en fin de compte donnent l’impression d’être un sale paillasson – sont à la fois difficiles à voir et douloureusement évidents une fois que l’on commence vraiment à regarder.
Si l’un des anneaux ci-dessus est vrai, vous trouverez peut-être que ce qui suit est familier.
Sentant que:
Lâcher prise peut déclencher son propre sentiment de perte et d’abandon. En d’autres termes, parfois le “quelque chose de mauvais” est peut-être la peur de l’abandon que vous ressentirez, un écho de l’abandon que vous avez déjà ressenti la plus grande partie de votre vie mais que vous avez supprimé. La solitude. Ce sont les pensées d’un enfant dans le corps d’un adulte, de vieilles blessures qui refont surface. Ils refont surface pour être examinés, nettoyés et guéris par vous. Seulement vous pouvez les soigner maintenant. Le simple fait que vous lisiez ceci est un grand pas. L’aide d’un thérapeute agréé qui comprend la dynamique et peut vous aider à vous démêler et, oui, à analyser les modèles, peut être inestimable pour votre croissance et votre épanouissement.
Adapté de Quand votre parent est un narcissique , © 2016, Meredith Resnick
