Monde de Psychologie

Articles of sommeil apnée

Traitez votre apnée du sommeil et regardez plus jeune

Les raisons de traiter l'apnée obstructive du sommeil ne manquent pas, y compris votre santé générale, votre capacité à bien fonctionner durant la journée et même votre vie sexuelle. En voici une autre: traiter votre apnée du sommeil améliorera probablement votre apparence. De nouvelles recherches indiquent que le traitement efficace de l'apnée du sommeil par […]

L'apnée du sommeil peut augmenter le risque de dépression chez les hommes

Source: Mitchell Gaynor, utilisé avec permission L'apnée obstructive du sommeil (AOS), qui touche plus de 18 millions d'Américains, n'est pas une maladie que vous voulez ignorer. Si vous ou votre partenaire éprouvez des symptômes nocturnes communs de l'AOS, tels que des ronflements bruyants, un arrêt respiratoire pendant au moins 10 secondes et / ou des […]

Les chambres séparées sont-elles le signe d'un malheur ou d'une ligne de vie?

Source: YuriyZhuravov / Shutterstock Lorsque nous entendons qu'un couple dort dans des chambres séparées, nous supposons immédiatement que leur relation est en difficulté. Nous avons tendance à penser que lorsque les couples «dorment ensemble», ils ont des relations sexuelles. Par conséquent, les chambres séparées doivent signifier que la vie sexuelle d'un couple s'est évaporée et […]

Y a-t-il un lien entre le mauvais sommeil et l'obésité?

Bien qu'un mauvais sommeil puisse être lié à un large éventail de problèmes de santé, cela inclut-il l'obésité? Certes, les personnes obèses développent souvent des problèmes d'apnée obstructive et centrale du sommeil, les deux troubles du sommeil les plus courants, ainsi que des problèmes de santé connexes tels que le diabète de type 2, les […]

L'insomnie pourrait doubler le risque de cancer de la prostate

Plus de 238 000 hommes sont diagnostiqués avec un cancer de la prostate aux États-Unis chaque année, selon l'American Cancer Society. Environ un homme sur six recevra un diagnostic de la maladie au cours de sa vie. Et si la qualité du sommeil joue un rôle dans le risque d'un homme de développer la maladie? […]

EPAP et l'avenir du ronflement

Avez-vous un ronfleur dans votre vie? La plupart d'entre nous le faisons. Peut-être que vous avez un parent ou un frère qui est connu dans la famille pour leur ronflement. Peut-être que votre partenaire ronfle. Peut-être que le ronfleur de ta vie est toi. Le ronflement est l'un des problèmes de sommeil les plus courants […]

Exercice et ses avantages pour le sommeil

Source: Stock graphique Je suis un coureur. Eh bien, j'essaie d'être un coureur. Cela semble être la seule chose que je peux faire facilement quand je voyage beaucoup. Je peux frapper la gym dans le matin (pas amusant si vous êtes un loup comme moi), ou après une longue journée, mais pas trop près de […]

Rêves privés: une épidémie moderne?

Source: Photographee eu / Shutterstock Un récent article de synthèse rédigé par Rubin Naiman du Centre for Integrative Medicine de l'Université de l'Arizona et publié dans Annals de l'Académie des Sciences de New York (août 2017), affirme que «nous sommes au moins aussi privés de rêves que nous dormons «déprivée» et suggère qu'une «épidémie silencieuse […]
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