Masturbation 102: Comment les femmes se plaisent

Des études montrent que la plupart des femmes se concentrent sur une stimulation externe lors du plaisir de soi.

J’espère que si vous lisez mon dernier message, vous êtes maintenant convaincu des avantages de l’amour-propre et êtes capable de laisser tomber toute anxiété ou culpabilité que vous pourriez avoir. Cependant, vous vous demandez peut-être à quoi ressemble la masturbation féminine ou si d’autres femmes le font comme vous.

Source: Kaspars Grinvalds / Shutterstock

Bien qu’il n’y ait pas deux femmes ayant les mêmes moyens de se faire plaisir, il existe des points communs entre les femmes. Dans son étude historique, Shere Hite a classé la façon dont les femmes se masturbent. Et, sans surprise: Hite a découvert que les femmes stimulaient ce qu’elle appelait la “zone clitoridienne / vulvaire”. La plupart (73%) l’ont fait en étant allongée sur le dos. Environ 5,5% ont mis sur leur ventre. Quatre autres pour cent se frottaient contre un objet mou, comme des oreillers. Deux pour cent ont massé leurs organes génitaux avec de l’eau courante (par exemple, en plaçant leurs vulves sous le robinet de la baignoire ou en utilisant une douche à main). Trois pour cent se sont masturbés simplement en pressant leurs cuisses ensemble en rythme. Onze pour cent avaient une méthode principale, mais parfois la mettaient en marche. La plupart des femmes se concentraient entièrement sur la stimulation externe, mais environ 12% des personnes placent parfois ou toujours simultanément quelque chose dans leur vagin. Néanmoins, conformément à la notion selon laquelle il est rare que les femmes ne jouissent que de la pénétration (ce dont je discute longuement dans d’autres blogs et dans mon dernier livre), seulement 1,5% se sont masturbées avec le seul fait de mettre quelque chose dans leur vagin. (Il est à noter qu’une de mes étudiantes vient d’effectuer une étude, que nous travaillons actuellement à soumettre à une revue scientifique, et que ses résultats sont presque identiques. Elle a constaté que 1,2% des femmes ont déclaré être stimulées uniquement par la pénétration)

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Que signifient toutes ces statistiques pour vous? Eh bien, tout d’abord, si vous ne vous êtes jamais masturbés, cela vous donnera des idées pour commencer. Et si vous vous masturbez déjà, j’espère que vous avez trouvé votre style général ci-dessus. Peu importe comment tu te masturbes, je veux que tu saches que d’autres femmes font la même chose!

Cependant, si votre style est celui que moins de femmes utilisent, vous vous demandez peut-être si cela pose problème. Absolument pas. Cependant, vous vous masturbez est fait pour vous.

Et voici quelque chose d’extrêmement important: alors que beaucoup de femmes pensent à ce qu’elles font quand elles se plaisent comme étant séparées ou différentes de ce qu’elles font avec un partenaire, c’est tout le contraire. C’est-à-dire que plus vous incorporez vos méthodes sexuelles en solo dans le sexe en couple, plus votre sexe sera satisfaisant et orgasmique. En effet, comme je l’ai mentionné dans un précédent blog, l’ action la plus cruciale pour l’orgasme pendant les rapports sexuels avec un partenaire est d’obtenir le même type de stimulation que lorsque vous vous faites plaisir!

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Certes, certains styles sont plus faciles à transférer au partenaire que d’autres. En déclarant l’évidence, ces (rares) femmes qui se masturbent uniquement en mettant quelque chose dans leur vagin ne vont pas avoir de problèmes pour transférer cela à des rapports hétérosexuels. D’un autre côté, les femmes qui ne peuvent atteindre l’orgasme qu’en courant l’eau sur leurs clitoris auraient plus de difficultés à transférer leur partenaire à un partenaire sexuel – elles devraient trouver un partenaire toujours prêt à prendre une douche ou un bain avec elles. Cependant, tous les styles de masturbation peuvent être transférés au sexe du partenaire avec créativité et communication.

Si vous avez déjà un style de masturbation qui conduit systématiquement à des orgasmes, mais que vous ne l’avez pas intégré au sexe de votre partenaire, prenez le temps de réfléchir à la manière dont vous pourriez le faire. Par exemple, si vous jouissez de votre main ou d’un vibrateur sur le dos, vous pouvez montrer à votre partenaire comment faire de même. Ou, si vous avez des rapports sexuels avec des hommes et que vous souhaitez combiner la stimulation sexuelle et clitoridienne, vous pourriez vous toucher de vos propres mains ou de votre vibrateur pendant les rapports sexuels. Les possibilités sont illimitées.

Si, par contre, vous ne vous êtes jamais fait plaisir ou n’avez jamais eu d’orgasme en cours de route, ou si vous souhaitez des conseils pour faire passer votre plaisir au niveau supérieur, restez à l’écoute du prochain blog en trois parties love: Masturbation 103: Leçons avancées d’auto-amour.

Une grande partie de cet article a été adoptée à partir du chapitre sur le plaisir de soi (“Prendre les choses en main entre vous”) de mon dernier livre, Devenir clitoris: Pourquoi l’égalité orgasmique est importante – et comment l’obtenir.