Monde de Psychologie

Articles of sommeil

Mythes sur le polyamour

Six idées fausses sur le polyamory. Les non-monogamies consensuelles (CNM) devenant de plus en plus populaires parmi les populations des pays industrialisés, il existe plusieurs mythes sur le CNM qui circulent parmi les personnes qui envisagent de ne jamais envisager CNM. Ci-dessous, je lister six des mythes les plus populaires et des données qui peuvent […]

Enfants séparés des parents

Qui va payer pour ce crime? Quelles seraient les conséquences pour un parent s’il forçait son propre enfant à vivre en cage? Leurs actes seraient considérés comme de la maltraitance et de la négligence envers les enfants et une telle conduite est condamnée par nos institutions! Source: © Can Stock Photo / lucidwaters L’enfance en […]

Guérir de la perte d’un ami au suicide

Naviguez dans votre parcours personnel de guérison. Source: GoranH / Pixabay Au cours des dernières semaines, les médias ont accordé une grande attention aux décès tragiques par suicide de la styliste Kate Spade et du journaliste Anthony Bourdain. Parfois, lorsque nous apprenons de telles nouvelles tragiques, cela peut nous rappeler les pertes de nos amis […]

Pourquoi il est toujours préférable de dormir dessus

Le sommeil paradoxal peut rompre les cycles de stress et aider à guérir les traumatismes. Dans notre travail, nous voyons des enfants d’écoles riches et de communautés mal desservies qui sont très anxieux et se sentent émotionnellement dépassés pendant de longues périodes – peut-être pendant toute une année scolaire ou plus. Avec d’autres adultes concernés, […]

Quelles sont les causes de l’insomnie?

Approcher cette question de manière constructive aidera à améliorer votre sommeil. Source: Ben White, 165045 / unsplash Dans le post précédent, nous avons considéré pourquoi l’insomnie n’est pas la même chose que la privation de sommeil. Mais qu’est-ce que l’insomnie, alors? La question de la cause sous-jacente de l’insomnie est très courante dans la pratique […]

La clé du maintien de votre bien-être numérique

Comment être responsable de votre bien-être numérique et de votre santé mentale? Vous êtes-vous déjà retrouvé à parcourir un terrier de médias sociaux? Peut-être avez-vous perdu la trace du temps et peut-être avez-vous même éprouvé des difficultés à vous rappeler ce que vous aviez vu pendant ce laps de temps. Du matin au soir, et […]

Comment le stress vous rend malade

Prenez les premiers signes que vous êtes submergé. Tout le monde a des problèmes. Lorsque vos problèmes pèsent sur votre esprit, vous commencez à montrer les signes de stress dans votre corps. Ne vous sentez pas seul: dans une étude sur des personnes en âge de travailler en visite chez un médecin de soins primaires, […]

Où stockez-vous le stress dans votre corps? Top 10 des zones secrètes

Cou raide ou mal au dos? Cela signifie plus que vous ne le pensez. Intégrer de Getty Images Notre langage est rempli de références psychosomatiques négatives au stress: “Mon patron a mal au cou.” “Mon collègue me donne mal à la tête.” “Mon ex-petit ami me rend malade à l’estomac.” Nous essayons souvent de pousser […]

15 conseils pour faciliter la transition du lycée au collège

Passer d’un gros poisson dans un petit étang à un petit poisson dans un grand océan. Source: Rawpixel / Pixabay Le déménagement est une expérience stressante pour quiconque. Pourtant, chaque automne, plus de 20 millions de familles envoient leurs enfants à l’école pour se lancer dans un nouvel environnement inconnu et faire face à de […]

Seulement se connecter

Nous faisons tous partie du monde naturel et tout est effectivement connecté. “Connectez-vous seulement! . . . Ne vit plus en fragments. “ -EM Forster, Howards End Source: suju / Pixabay “Savez-vous d’où vient l’eau?” J’ai demandé à ma nièce de 10 ans, une visiteuse des Catskills de New York. “Du robinet”, dit-elle en se […]
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