Monde de Psychologie

Articles of sommeil

Quand le temps d’écran est réellement une bonne chose

Une nouvelle recherche montre que le temps passé devant un écran a une place pour soulager l’anxiété Peu de temps après la notion de technologie portable, les inquiétudes grandissantes concernant la distraction des enfants par rapport aux lumières, aux sons et aux images fascinantes ont suivi. Le principe général était de garder les enfants, surtout […]

Rester en forme mentalement

Changer votre façon de penser à la dépression, ce n’est pas seulement une question de médecine. Source: Copyright: Gustavo Frazao “Quand j’étais déprimé, je ne pouvais pas me motiver à faire les choses qui me font du bien. Quand je me sentais mieux, je ne pensais pas à les redémarrer. Je suppose que je dois […]

Leçons apprises de Pyeongchang

Les succès et les échecs des athlètes olympiques peuvent aider tous les athlètes à réussir. Les Jeux olympiques d’hiver de 2018 à Pyeongchang, en Corée du Sud, ont été un spectacle de grandeur sportive. Nous avons assisté à des exploits physiques remarquables de la part d’athlètes aussi divers que les skieurs alpins et nordiques, les […]

3 choses que votre couleur des yeux révèle à votre sujet

La recherche montre que la couleur des yeux peut prédire certaines caractéristiques humaines. Source: Nadino / Shutterstock Charlotte Bronte a écrit un jour: “L’âme a heureusement un interprète – souvent inconscient, mais toujours un interprète véridique – dans les yeux.” déclaration a tenu bon: des études récentes attestent que nos yeux peuvent transmettre toutes sortes […]

Les heureux ennemis du sommeil

Dormir la nuit ne nécessite aucune lumière. Source: Matheus Bertelli chez pexels Les téléphones portables, les téléviseurs, les pads et les moniteurs ne sont généralement pas considérés comme des ennemis involontaires du sommeil, mais le sont souvent. Nous nous amusons beaucoup avec les lumières électroniques, mais nous ne sommes pas conçus pour la lumière la […]

La somnolence diurne peut augmenter le risque de maladie d’Alzheimer

Une nouvelle recherche montre que la somnolence diurne excessive précède la maladie d’Alzheimer Depuis quelque temps, les experts sont conscients du lien entre la somnolence diurne excessive et le risque accru de démence. Cependant, il était difficile de savoir comment cette relation se déroulait. La somnolence diurne excessive précède-t-elle la démence et augmente-t-elle le risque? […]

Le nirvana du sommeil

Neuf conditions naturelles pour se laisser tomber et rester endormi Il n’y a pas de réveil à la lumière si on ne peut pas se donner au noir. La magie se produit quand la nuit tombe. La plupart d’entre nous trouvent la paix intérieure la nuit lorsque l’esprit analytique se détend, laissant place au silence, […]

Calme, Ensoleillé et Doux? Ou fort, difficile et rebelle?

Douze façons dont les parents peuvent influencer les attitudes et le comportement des enfants. Nous connaissons tous les enfants qui sont agréables à passer du temps avec le calme, la sérénité et le dévouement, et les enfants que nous préférons éviter car ils sont négatifs et difficiles. Certaines des différences sont innées; ces différences sont […]

Trouver le confort

Baumes au milieu du maelstrom Source: MaxPixels, CC0 C’est imposer le temps sur tous les autres stress de la vie: travail, relations, argent, parentalité, santé physique, santé mentale. Il semble donc opportun de proposer un buffet de baumes. J’ajouterai à votre stress en vous demandant de lire les paragraphes d’introduction de rigueur avant de vous […]

L’injustice de la perte sensorielle

Une interview avec Larry Holloway, un répondeur du 11 septembre. Il y a eu tellement de pertes le 11 septembre 2001 et cela continue alors que les premiers intervenants continuent de périr à cause de maladies contractées à ou près de Ground Zero. Le héroïque bénévole du 11 septembre, Larry Holloway, du New Jersey, s’est […]
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