Monde de Psychologie

Articles of suivre un régime

Lean, Long Muscles à la Barre

Alors que je suivais les récents Jeux olympiques d'hiver à Sotchi, en Russie, je ne pouvais m'empêcher de m'émerveiller de la variété des formes et des tailles des athlètes qui excellaient dans différents sports. Les patineurs de vitesse sur longue piste, dont les corps hauts arboraient de très grosses cuisses et de fortes fesses, ont […]

Lecture d'été pour empêcher le "Freshman Fifteen"

Êtes-vous inquiet de gagner l'infâme "freshman quinze" cet automne? Si oui, il y a cinq livres que vous voudrez peut-être consulter cet été. L'étudiant de première année quinze est connu comme le poids supplémentaire que les étudiants gagnent au cours de leur première année. Les bonnes nouvelles sont que ce concept peut être soufflé un […]

La famille des foodies

Pour ma fille, Lisa, notre famille dans laquelle la nourriture est centrale – à cause de mon travail d'écrivain et de la passion de son père – a contribué à ses luttes contre les troubles de l'alimentation. Qu'en est-il d'un enfant dont la famille possède des restaurants et des boulangeries? Une jeune femme dans cette […]

Éloge du rituel

Les gens d'aujourd'hui sont fascinés par la nouveauté. Chaque jour, ou beaucoup d'entre nous croient, devrait produire quelque chose qui ne s'est jamais produit auparavant. Avec des attentes de ce genre, nous vérifions les reportages du grand jeu de la nuit dernière, entendons parler de la dernière invasion dans un endroit lointain, parcourons les comptes […]

Comment améliorer ma relation avec la nourriture?

Est-ce que tout cela vous semble familier? Vous décidez de suivre un régime et de vous bourrer le visage parce que vous savez que vous ne pourrez plus jamais manger certains aliments. Vous avez suivi un régime la plupart de votre vie et votre poids est constamment yo-yoing: gagner six livres, perdre deux livres, gagner […]

Se sentir comme un échec moral

Pourquoi est-il si facile pour certains d'entre nous de se sentir comme un échec moral? Nous pouvons nous sentir comme un échec moral sur les choses ordinaires les plus communes. Tout a le potentiel de susciter ce jugement. Il peut aimer le «mauvais» genre de musique ou de livres, suivre un régime et ne pas […]

Est-ce qu'un régime devrait être considéré comme un trouble alimentaire?

À tout moment, 108 millions de personnes aux États-Unis suivent un régime. Pour ne prendre en compte qu'une seule population, 91% des étudiantes ont déclaré suivre un régime, que ce soit actuellement ou dans le passé. Et chaque semaine semble apporter un nouveau régime, une nouvelle formule magique promettant non seulement la perte de poids, […]

Coach Meg – Conduire avec les freins sur

[Note: Le cadre de la bande dessinée est tiré d'une vidéo YouTube intitulée How Coaching Works). Il est rare aujourd'hui de trouver quelqu'un qui ne soit pas aux prises avec certains aspects de la santé et du bien-être: stress, accablement, faible énergie, fluctuation de poids (la plupart du temps), santé, etc. J'écris cette série de […]

Chère Dominique Ramirez (Ancienne Mlle San Antonio)

Chère Mademoiselle Dominique Ramirez, J'ai récemment vu votre histoire dans les nouvelles. (Cliquez ici si vous l'avez manqué.) Pour résumer brièvement, Mlle. San Antonio aurait été renvoyée de ses fonctions en raison de la prise de poids et a été dit d'arrêter de manger des tacos.Elle est maintenant une taille 2 selon l'article. une situation […]

Ce que les adolescents savent de la beauté

Margot Fonteyn "Qu'est-ce qui est beau chez toi?" Difficile à dire, non? Aucune partie du corps ("J'ai de grandes rotules!"). Aucune déclaration de personnalité générale («Je suis gentil!») Qui pourrait s'appliquer à n'importe qui. Soyez honnête et précis. C'est assez dur pour les adultes, mais observons avec les adolescents, qui se battent pour l'identité tous […]
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