Monde de Psychologie

Articles of suivre un régime

L'exposition aux médias et le corps "parfait"

Pourquoi l'obésité et les troubles de l'alimentation sont-ils si fréquents chez les enfants et les adolescents? Avec une obsession malsaine pour la nourriture, l'alimentation et l'apparence, il semble aussi y avoir une croyance sous-jacente dans un poids corporel et une forme «idéaux». Pour les jeunes qui croient qu'ils sont en deçà de cet idéal (comme […]

Comment savez-vous si votre fils a un trouble alimentaire?

Josh était un lycéen de 16 ans, petit et mince. Il avait d'excellentes notes et son cœur était décidé à aller à la même grande université que son frère aîné fréquentait. Les parents de Josh étaient satisfaits de ses bonnes notes, mais ils commençaient à s'inquiéter de sa préoccupation pour «manger sainement» et faire de […]

Comprendre les troubles alimentaires

Les discussions sur les troubles de l'alimentation sont souvent centrées sur des personnes dont l'alimentation déréglée leur fait perdre des quantités de poids malsaines ou les met en danger de malnutrition. Mais environ 5% des personnes souffrant d'un trouble de l'alimentation souffrent d'hyperphagie boulimique (BED), un trouble qui les amène à manger des quantités importantes […]

Y a-t-il de la musculature féminine?

Dans la culture occidentale, la forme idéale du corps des femmes est très mince et sans surprise, de nombreuses femmes font de l'exercice avant tout pour perdre du poids. Dans ce contexte, la musculature est souvent associée à la masculinité et donc redoutée par de nombreuses femmes qui préfèrent les corps fermes et serrés, mais […]

Cinq clés pour un corps heureux et un poids santé

Source: PublicDomainPictures / Pixabay En grandissant, j'ai passé beaucoup trop de temps à me concentrer sur les régimes et les calories. Cela a commencé quand j'avais dix ans, quand une tante obsédée par le régime m'a convaincue d'essayer un régime de «raisins seulement» qu'elle avait lu dans un magazine. Nous mangions seulement du raisin, c'était […]

Poursuivre la discussion sur le FAT: ne pas craindre

Le Journal de l'American Medical Association (JAMA) a publié en 2012 une étude sur les habitudes alimentaires des populations et les dépenses énergétiques globales. L'étude a comparé trois régimes: faible en gras, faible IG (indice glycémique *) et faible en glucides. Un apport quotidien, correspondant à chaque régime alimentaire, a été réparti entre les calories […]

Pourquoi suivre un régime avec une lumière Interrupteur Mentalité peut être un arrêt

Source: Gregg McBride Récemment, on m'a rappelé une tendance inquiétante dans l'industrie de l'alimentation d'un milliard de dollars, bien qu'elle soit omniprésente depuis des années. Je me réfère à la «Mentalité de commutation de lumière» qui est vendue par de nombreux organismes, programmes, livres et soi-disant experts qui proclament que pour perdre du poids, vous […]

Motiver votre adolescent à l'exercice

Source: Carl Pickhardt Ph.D. À moins d'être inscrit à une école ou à un programme d'athlétisme extérieur, il est plus difficile pour de nombreux adolescents de choisir l'exercice physique parce que la compétition électrique pour passer leur temps d'arrêt est devenue si importante à l'ère d'Internet. Maintenant, il ya cette invitation permanente et ouverte à […]

Plus de régimes … et d'autres recommandations du PAA

Source: Par Lars Aronsson [CC SA 1.0 (http://creativecommons.org/licenses/sa/1.0/)], via Wikimedia Commons L'American Academy of Pediatrics (AAP) vient de publier de nouvelles lignes directrices pour la prévention de l'obésité et des troubles de l'alimentation chez les adolescents. Ces lignes directrices s'écartent des lignes directrices sur le poids de 2007, qui encourageaient les médecins à utiliser le […]

Troubles de l'alimentation dans la communauté LGBT

Les troubles de l'alimentation ont toujours été associés à des femmes droites, jeunes et blanches, mais les recherches montrent que les troubles de l'alimentation touchent de manière disproportionnée certains segments des populations LGBT. Dans une étude réalisée en 2007 sur les lesbiennes, les gais et les bisexuels, les hommes homosexuels et bisexuels avaient une prévalence […]
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