Monde de Psychologie

Articles of troubles de l’alimentation

Qu’ils mangent du gâteau!

Conseils pour éliminer le gâteau des bonbons et de la «lutte». En cette période de turbulences dans notre pays, j’ai été extrêmement tenté de recycler un article que j’ai écrit dans The Huffington Post sur le fait que Trump n’hésite pas à jeter sa fille Ivanka (juive) sous le bus, en raison de son seul […]

Ne craquez pas pour les régimes à la mode: trouvez un plan de nutrition sur mesure

Voici ce que vous devez savoir avant de considérer un nutritionniste. Source: Pexels. Ne vous laissez pas berner par les régimes à la mode! Trouver le meilleur plan nutritionnel pour vous commence par un conseil nutritionnel. Les changements alimentaires extrêmes peuvent vous nuire physiquement et psychologiquement. Perdre et reprendre du poids cycliquement est mauvais pour […]

Comment trouver la paix par le pardon

Gagnez en sagesse et lâchez les bagages qui vous retiennent. Source: Coompia77 / iStock Un de mes professeurs de notre atelier hawaïen avait une belle énonciation sur le pardon; “Pardonner et ne jamais oublier, c’est ne jamais pardonner.” En termes simples, vous devez parfois abandonner ce qui est arrivé pour pouvoir aller de l’avant. Laisser […]

Troubles de l’alimentation chez les hommes. Oui, chez les hommes.

La lutte secrète que les garçons et les hommes ont avec leurs corps. Source: Patrick Neufelder / Pixabay Contrairement aux idées reçues, les troubles de l’alimentation affectent aussi bien les garçons que les hommes. Lorsque je me suis lancé, il y a 25 ans, dans le cadre de ma thèse portant sur la conduite d’une […]

Si une balance intelligente vous dit d’arrêter de manger de façon excessive, allez-vous?

Les applications vous diront à voix haute les raisons de ne pas se gaver. Source: Pixabay Nous devrions supposer que, tôt ou tard, la technologie deviendra un acteur majeur pour nous aider à perdre du poids, à devenir en meilleure forme physique, à arrêter les habitudes alimentaires désordonnées et peut-être même à augmenter notre consommation […]

Les muscles font-ils l’homme?

Une nouvelle recherche aide à expliquer pourquoi certains hommes appartenant à une minorité sexuelle luttent pour avoir de gros muscles. Une étude publiée dans Psychology and Sexuality au printemps dernier a examiné l’association entre homophobie intériorisée et insatisfaction en matière d’image corporelle chez les hommes appartenant à une minorité sexuelle. L’homophobie ou l’homonegativité internalisée fait […]

Êtes-vous résilient? Votre cerveau peut retenir la réponse

Une nouvelle recherche explore les régions du cerveau qui favorisent le bien-être. Source: SunKids / Shutterstock Une étude novatrice sur la santé de jeunes adultes en bonne santé publiée récemment dans Personality Neuroscience par Cambridge University Press a examiné les associations entre les régions corticales préfrontal du cerveau, les traits de personnalité liés à la […]

Quand l’alimentation et l’exercice peuvent-ils être malsains?

Les recherches démontrent un risque élevé de troubles alimentaires chez les instructeurs de conditionnement physique. Un jour, Sarah entra dans mon bureau. Étudiante de premier cycle en kinésiologie, elle était intéressée par la recherche sur les connaissances des autres étudiants en matière de troubles de l’alimentation. Après avoir discuté de son intérêt pour la recherche, […]

Le secret pour obtenir un? Obtenir plus de Z

Trois façons d’aider les étudiants à obtenir le sommeil dont ils ont grandement besoin. Source: Lily Monster / flickr Les étudiants, comme la plupart d’entre nous, ne dorment pas assez. Alors que l’université est stéréotypée comme étant un cycle sans fin de sessions de nacelle et de rageuses matinales, nos étudiants sont souvent privés de […]

Pourquoi refusons-nous de suivre un régime?

La recherche est accablante. Les régimes ne fonctionnent pas à long terme. Les découvertes scientifiques sur de nombreux sujets peuvent être confuses, déroutantes, voire contradictoires. La science de la nutrition pourrait avoir l’un des pires bilans à cet égard. Boire du vin. Ne bois pas de vin. Réduisez le sel. Le sel n’a pas d’importance. […]
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