10 drapeaux rouges relation

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La plupart d'entre nous auront au moins une, sinon quelques, relations significatives au cours de notre vie. Nos premières rencontres intimes peuvent être plus difficiles ou difficiles parce que nous sommes nouveaux dans l'expérience de la formation d'un lien intime avec une autre personne, et que nous ne savons pas vraiment ce que nous faisons et à quoi nous attendre. Mais le temps et l'expérience devraient nous aider à mieux naviguer dans les relations futures.

Il est essentiel de se connaître de toutes les manières possibles avant de passer à une relation engagée. Souvent, les individus vont à la recherche d'une relation sans cette connaissance essentielle. Mais comment pouvez-vous espérer connaître un autre individu si vous ne vous connaissez pas d'abord? Comment pouvez-vous répondre aux besoins et aux désirs d'un autre si vous êtes déconnecté du vôtre? Aussi évident que ces problèmes peuvent apparaître, et même si vous pensez que vous les comprenez intellectuellement, il n'est pas surprenant que ce qui semble initialement sans importance puisse prendre une plus grande signification au fur et à mesure que les relations se développent. Rétrospectivement, les individus sont souvent déconcertés par leur propre comportement et leurs attentes dans une relation.

Un très bon exercice que je demande à mes clients est d'écrire chaque partenaire avec lequel ils ont eu une relation significative, puis, pour chacun, de répondre à des questions telles que: Qu'est-ce qui vous a attiré à cette personne au départ? Est-ce que l'attraction a duré? Votre fantaisie à propos de cette personne – ce que vous avez imaginé ou supposé être vrai – a-t-elle été validée dans la réalité? Combien de temps a duré la relation? Les révélations au cours de la relation ont-elles changé d'avis? Quel était le briseur d'affaire? Y a-t-il des tendances, des similitudes entre les relations et d'autres relations?

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Apprenez à poser les questions difficiles hors de la porte, la première ou la deuxième fois que vous rencontrez quelqu'un, avant que les opinions soient solidement formées. La plupart d'entre nous semblent faire beaucoup mieux quand nous n'avons pas vraiment d'attentes vis-à-vis de quelqu'un, parce que nous savons à peine qui ils sont et ne tentons pas encore de les impressionner.

Et surveillez les drapeaux rouges – indicateurs que quelque chose doit être remis en question ou autrement validé. Ce sont souvent des indices que quelque chose pourrait poser problème à l'avenir. Voici 10 drapeaux rouges relationnels clés à surveiller:

1. Manque de communication. Ces personnes ont du mal à parler de problèmes ou à exprimer ce qu'elles ressentent. Souvent, quand il semble plus important d'être ouvert et honnête, ils se distancent émotionnellement, laissant leur partenaire pendre, ou devant faire face à une situation par eux-mêmes. Souvent, tout ce qui est «communiqué» s'exprime par des sautes d'humeur et parfois par le «traitement silencieux» redouté.
2. Irresponsable, immature et imprévisible. Certaines personnes ont de la difficulté à maîtriser les compétences élémentaires de base – prendre soin d'elles-mêmes, gérer leurs finances et leur espace personnel, conserver un emploi et planifier leur vie et leur avenir. Les petites crises entourant la façon dont elles vivent leur vie quotidienne peuvent prendre beaucoup de temps et d'énergie. Si oui, il peut rester peu de temps et d'énergie pour vous et vos problèmes. Ces personnes peuvent encore travailler à grandir. En d'autres termes, il peut être difficile de compter sur eux pour presque n'importe quoi.
3. Manque de confiance. Quand une personne a de la difficulté à être honnête avec elle-même, il peut être difficile pour elle d'être honnête avec vous. Certains de ces comportements peuvent ne pas être calculés et malveillants mais simplement une manière apprise ou une habitude de faire face. Cependant, être complètement menti est une évidence. Une personne qui se tient irresponsable pour ses actions manque d'intégrité et manque de respect pour son partenaire. Vous pouvez sentir, et à juste titre, qu'il y a beaucoup de «pièces manquantes», tellement que vous ne connaissez pas ou qui vous sont volontairement cachées.
4. La famille et les amis importants n'aiment pas votre partenaire. S'il y a quelque chose de «hors» chez cette personne qui semble évident à ceux qui vous connaissent si bien, vous devrez peut-être écouter ce qu'ils vous disent. Souvent, dans les affres d'une nouvelle relation, entendre des critiques à propos de votre nouveau "bien-aimé" n'est peut-être pas le bienvenu, mais d'autres peuvent voir les choses plus clairement du point de vue d'un étranger. À tout le moins, écoutez ces gens.
5. Comportement de contrôle. De même, un partenaire peut tenter de «diviser pour mieux régner», creusant ainsi un fossé entre vous et d'autres personnes importantes dans votre vie. Ils peuvent être jaloux de vos relations continues avec ces personnes ou simplement ressentir le besoin de contrôler où vous allez et avec qui vous vous associez, limitant votre monde à ne permettre que ce qui est important pour eux. Parfois, ils peuvent vous les faire choisir par rapport à d'autres comme une expression de «l'amour».
6. Se sentir en insécurité dans la relation. Vous pouvez souvent sentir que vous ne savez pas où vous vous situez dans une relation. Plutôt que d'aller de l'avant, en se basant sur des expériences partagées qui devraient renforcer votre connexion, vous vous sentez mal à l'aise, incertain ou anxieux quant à la direction que vous prendrez. Vous pouvez demander des garanties auprès de votre partenaire, mais d'une manière ou d'une autre, ces dernières ne sont que temporaires et éphémères. En conséquence, vous pouvez travailler double devoir pour garder la relation sur la bonne voie pendant que votre partenaire contribue peu.
7. Un passé sombre ou secret. Les comportements suspects, les activités illégales et les comportements addictifs qui n'ont pas été résolus et continuent dans votre relation sont des signaux d'alarme évidents. Mais vous ne devriez pas ignorer ou excuser tout ce qui vous semble étrange ou vous met mal à l'aise. (Bien sûr, si une personne a fait le travail correctif nécessaire et continue de le faire pour son propre bien et pour le bien de la relation, c'est une histoire différente.)
8. Non-résolution des relations passées. Ceux-ci comprennent non seulement les relations intimes, mais ceux avec les membres de la famille et les amis. Si une personne est incapable d'évaluer pourquoi les relations passées n'ont pas fonctionné, ou blâme systématiquement l'autre partie pour tous les problèmes, vous pouvez parier avec beaucoup de confiance que la même chose pourrait arriver avec votre relation.
9. La relation est fondée sur le besoin de se sentir nécessaire. Souvent, nous entrons dans une relation fortement identifiée à nos besoins. Le besoin peut être que vous, mon partenaire, fassiez certaines choses pour que je me sente en sécurité et satisfait, ou que vous me laissiez, votre partenaire, vous sentir nécessaire en répondant à vos besoins. Cependant, si cette dynamique est le point central d'une relation, il peut y avoir peu de place pour une croissance réelle, individuellement ou en couple.
10. Comportement abusif. Enfin, et bien sûr, toute forme d'abus, du plus léger au plus évident – verbal, émotionnel, psychologique et certainement physique – n'est pas seulement un drapeau rouge mais une énorme banderole qui vous dit de sortir immédiatement et de ne jamais regarder en arrière .

Un drapeau rouge est une bonne image intuitive pour vous aider à traiter ce que vous ressentez vraiment. À la fin d'une relation difficile, les gens disent souvent: «Il (ou elle) m'a dit qui il (ou elle) était au tout début, mais je n'ai tout simplement pas écouté."

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Apprenez à faire confiance à ce que vous ressentez. Votre intuition est probablement juste.