Défi Happiness 2010 : Pour ceux d'entre vous qui suivront le défi du projet Happiness 2010, pour faire de 2010 une année plus heureuse – et même si vous n'êtes pas officiellement inscrit au défi – le thème de ce mois est Attitude et la semaine dernière, Jump. Avez-vous essayé de suivre cette résolution? Cela a-t-il aidé à augmenter votre bonheur?
La résolution de cette semaine est de re-frame .
Si vous voulez en savoir plus sur cette résolution, consultez …
Rendez-vous plus heureux en recadrant: la réalité ne change pas, mais vos sentiments le font.
Un conseil Pollyanna-ish qui fonctionne vraiment.
Regardez la caractérisation.
Si vous êtes nouveau, voici des informations sur le Défi Happiness 2010 (ou regardez la vidéo d'introduction). Il n'est jamais trop tard pour commencer! Vous n'êtes pas derrière, sautez dedans, inscrivez-vous ici. Pour plus d'idées, consultez le site du projet Happiness sur la Journée de la femme.
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