Comprendre la dynamique de Workaholism-Obsession

Workaholism et obsession

Afin de mieux comprendre l'une des dynamiques internes du workaholisme – que le perfectionnisme conduit à l'obsession, et à son tour, l'obsession conduit à des niveaux croissants de narcissisme – notre attention se tourne maintenant vers le rôle que l'obsession joue.

La fonction de réflexion a une capacité de conscience focalisée sur un seul sujet à la fois. En conséquence, les distractions externes ont tendance à disparaître dans l'arrière-plan. Parce que la pensée est hiérarchique et naturellement compétitive, elle s'efforce de rester au sommet de l'échelle proverbiale. Par conséquent, s'efforcer d'être l'adversité la meilleure, la plus conquérante et la plus conquérante sont des valeurs importantes.

Un bourreau de travail est un individu obsédé par le travail qui est devenu progressivement handicapé émotionnellement et accro au pouvoir et au contrôle . Pris dans une course compulsive pour obtenir l'approbation personnelle et la reconnaissance publique de leur succès, ces hommes et femmes menés vivent une vie de pompage d'adrénaline roue girly se précipitant du point A à B, étroitement fixés sur le prochain objectif ou l'accomplissement désiré. Finalement, rien ou personne d'autre n'a d'importance.

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Avec le temps, alors que de plus en plus d'énergie est consacrée aux problèmes liés au travail, les pensées de l'individu deviennent de plus en plus étroites et persistantes. Le besoin obsessionnel de contrôler toutes les variables qu'exigent les tendances perfectionnistes alimente encore plus l'obsession jusqu'à ce qu'un besoin compulsif surgisse pour agir impulsivement pour soulager les symptômes désagréables de la détresse.

Plus les mécanismes de défense comme le déni, la rationalisation, la projection de la faute, la compartimentation et la dissociation sont utilisés pour conjurer toute menace d'échec ou d'autres craintes liées à la conscience, plus les bourreaux de travail façonnent et déforment la réalité et ignorent l'impact de leur comportement sur les autres.

Lorsque l'énergie est surmenée par des efforts concentrés pour réussir à tout prix, il devient de plus en plus nécessaire que l'adrénaline se déclenche pour restaurer les ressources épuisées. Bientôt, le travail est le «remède» de pompage d'adrénaline qui sert à aider les bourreaux de travail à éviter de reconnaître le côté obscur de leur personnage. Alors que les défenses surutilisées s'affaiblissent et que les poussées d'adrénaline ne se dynamisent pas, une insécurité grandissante et un doute de soi montent à la surface de la conscience. L'anxiété s'intensifie alors que les travailleurs acharnés du contrôle, si ardemment recherchés, sont perdus. Dans de tels cas, des explosions de colère peuvent faire rage si d'autres menacent de remettre en question ou de faire dérailler leurs plans.

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Les fonctions primaires de la pensée, du sentiment, de l'intuition et de la sensation sont toutes négativement affectées par la dynamique interne de l'obsession. Comme la pensée obsessionnelle commence à dominer et à submerger la psyché, elle réprime les autres fonctions. Finalement, les quatre fonctions se tourneront vers leur côté obscur. Le diagramme suivant illustre ces dynamiques. Une liste des attributs positifs et négatifs de chaque fonction peut être trouvée dans mes livres. (1)

La pensée positive est rationnelle, logique, analytique, pragmatique, juste et réaliste. Il examine logiquement et objectivement la situation pour arriver à une conclusion pratique et raisonnée.

Le côté négatif de la pensée tend à être étroitement subjectif, opiniâtre, critique, sceptique et souvent irrationnel et illogique . Les ruminations de ce genre mettent en évidence le sens, le but et la clarté. Les informations étrangères mais fréquemment pertinentes ne sont pas enregistrées. Une telle vision tunnel détourne généralement l'énergie des préoccupations personnelles vers des questions plus sûres, impersonnelles et concrètes.

Les bourreaux de travail pré-occupés et égoïstes adorent être un-up et résoudre des problèmes pour les autres. Leurs limites d'ego ont tendance à être mal définies, et ils deviennent souvent des «fixeurs» invasifs qui donnent des conseils non sollicités aux autres, tout en servant simultanément leur propre agenda. Ils sont de piètres auditeurs et leurs communications unilatérales sont souvent confuses et alambiquées, rarement utiles ou respectueuses. En s'attaquant au problème de quelqu'un d'autre, le «fixeur» prive cet individu d'une occasion de résoudre son propre problème et de développer ainsi son estime de soi.

Le sentiment positif est le chien de garde des valeurs éthiques et morales . Cette fonction de résolution de problèmes prend ses décisions en fonction de ce qu'elle valorise et apprécie. Il a la capacité de sensibilisation diffuse cela lui permet de faire un certain nombre de choses à la fois, et sa focalisation vers l'extérieur anticipe comment les autres seront affectés par une action ou un mot. Cette fonction nourricière est empathique, sensible, réfléchie, gracieuse, reconnaissante et gentille. Il apprécie hautement l'harmonie et la générosité. Le partage est donc important.

Quand les pensées obsessionnelles dominent et répriment la fonction du sentiment, ses surfaces latérales sombres passives-agressives. Les sentiments bloqués produisent des humeurs maussades et des ressentiments bouillonnants qui mijotent juste sous la surface de la conscience. Les bourreaux de travail facilement offensés prennent tout personnellement, se sentent désolé pour eux-mêmes, et jouent le jeu martyr-victime avec facilité. Les mâchoires se fixent et les yeux se fixent ou fixent froidement. Certains se retirent dans un tourbillon d'émotions hostiles, s'accordent ou quittent la scène. Beaucoup utilisent la fatigue comme une excuse pour remettre à plus tard ou «oublier». L' hypersensibilité tactile déforme la vérité, les valeurs clés deviennent floues, et les bourreaux de travail ne savent pas ce qu'ils veulent ou ce qui est juste. Une telle confusion peut conduire à des humeurs sombres, et éventuellement la dépression et le désespoir.

La répression de la compassion et de l'empathie affecte la juste application des règles, des règlements et des jugements. Negative Feeling ne prend pas en compte des réalités telles que le contexte, la sécurité, la santé et le bien-être de toutes les parties. La compassion est une composante intégrale de l'intégrité.

L'intuition positive voit le sens et les relations dans les concepts , et ses intuitions s'étendent au-delà de l'information concrète que fournissent les cinq sens. C'est rapide, curieux, tourné vers l'avenir et peut être visionnaire. Sa créativité imaginative est utilisée dans les techniques de brainstorming.

Lorsque l'individu est obsédé, l'Intuition négative perd sa vision de la «grande image». Il travaille plus lentement, s'ennuie facilement, s'impatiente, impulsif et même imprudent. L'obsession transforme le brainstorming en «écriture de scénario» tortueuse, une répétition de possibilités infinies. De tels processus chaotiques bloquent la créativité, les talents artistiques sourds et l'inspiration spirituelle. C'est effrayant quand un bourreau de travail intelligent ne peut plus innover et générer des idées saines . La sagesse est remplacée par le doute de soi et l'anxiété confuse.

La personnalité obsessionnelle est clairement en difficulté lorsque le côté Ombre de la Pensée, du Sentiment et de l'Intuition commence à saboter le fonctionnement sain. Malheureusement, Sensation subit un sort similaire, mais avec des conséquences encore plus graves que la névrose de l'individu s'approfondit.

Sensation positive se concentre sur les expériences ici-et-maintenant et les réalités concrètes à travers ses cinq les sens – la vue, le son, le goût, l'odorat et le toucher. Ses impressions sensorielles physiologiques sont traduites par le cerveau en pensées et en sentiments à propos de l'image concrète. Il imagine ensuite des raisons pratiques et pragmatiques pour expliquer ce qui se passe ou ce qui est fait.

La pensée obsessionnelle provoque le traitement lent et méthodique des données, étape par étape, de Sensation. Un type de pensée dualiste se développe qui est concret et souvent extrême. Les choses sont noires ou blanches, bonnes ou mauvaises – il n'y a pas de nuances de gris. Il se méfie des mots et veut des preuves concrètes. Les bourreaux de travail anxieux exigent que l'autre personne «montre-moi!» Ou «prouve-le!

L'écoute est en grande partie sélective, et généralement axée sur les informations et les faits qui soutiennent le propre point de vue du bourreau de travail. La pensée à court terme domine et les conséquences à long terme sont largement ignorées lorsque l'intuition n'informe plus les décisions. Faire quelque chose dans le présent immédiat ou surmener une idée ou un projet soulage temporairement le doute croissant de soi.

La sensation négative exige la jouissance parce que les sentiments refoulés ont laissé le bourreau de travail éprouver un affect plat, un vide engourdi et effrayant. Le besoin impulsif déforme son sentiment normal de bien-être, et les tentations qui offrent une gratification immédiate ou un «high» comme le tabagisme et la toxicomanie, l'acte sexuel ou les transactions louches deviennent séduisantes. Les fraudes d'entreprises et les scandales comptables tels que Enron et WorldCom sont devenus trop courants. Workaholism, malheureusement, est un facteur contribuant à la perte choquante de nouvelles d'intégrité que nous lisons trop souvent dans les médias d'aujourd'hui.

Dans notre prochain blog, nous explorerons comment les traits narcissiques se développent au fur et à mesure que le bourreau de travail perfectionniste et obsessionnel stressé devient de plus en plus centré sur lui-même, absorbé et égoïste.

(1) Pour une liste des traits positifs et négatifs de chaque fonction, voir Intégrité. Faire la bonne chose pour la bonne raison. Montréal: McGill-Queen's University Press, 2007, 2010, et Atteindre l'équilibre intérieur dans les temps anxieux . Montréal: Presse de l'Université McGill-Queen's, 2011.

Copyright Barbara Killinger 2012