Beaucoup d'entre nous tombent dans des relations qui deviennent plus "confortables" que "remplies" ou plus "routinières" qu'excitantes au fil du temps. Bien que nous ne puissions pas nous attendre à ce que la passion des débuts d'un partenariat romantique brûle pour toujours, si vous vous demandez comment vous vous êtes retrouvés dans une relation particulière, il est peut-être temps de penser à trouver un moyen de y mettre fin. Et choisir de s'éloigner d'une relation qui ne vous oblige plus à considérer les besoins de votre partenaire en tandem avec le vôtre peut être plus un cadeau pour votre partenaire que pour vous-même.
Crazy in Love = Limerance
Ces premiers 3-18 mois d'amour romantique constituent une période appelée limerance . C'est cette période délicieuse où votre première pensée chaque matin et votre dernière pensée la nuit sont de votre bien-aimé. C'est un moment merveilleux où vous voyez le monde à travers des «lunettes d'amour» et chaque expérience partagée est en quelque sorte rafraîchie et nouvelle, comme si vous étiez en train de créer un univers partagé dans lequel même la réalité la plus sombre peut être perçue comme une belle tragédie que votre amour peut surmonter.
Réalités sinistres
Parce que cette période a une durée de vie, finalement les réalités sinistres (argent, familles, distance, objectifs, etc.) deviennent encore plus réelles et c'est là que l'avenir de la relation est jeté. Si vous et votre partenaire abordez un obstacle ensemble, cela peut très bien servir de «super colle» nécessaire pour vous relier ensemble à travers les moments difficiles. Quand il s'agit de «vous et moi contre le monde», cela peut être une aventure passionnante car, ensemble, vous avez créé une «cause» pour laquelle combattre et limerance génère un sentiment d'héroïsme et une nouvelle identité partagée pour le couple.
Le frisson est allé?
Malheureusement, une fois les obstacles vaincus, le frisson de la relation peut aussi s'évaporer. Il faut beaucoup d'énergie pour garder la passion brûlante à son plus chaud. Vous pouvez éprouver un sentiment d'anticlimax ou de vide quand vous réalisez que c'est la lutte qui a rendu la relation engageante. Cela peut être comme un tour de magie – une fois que vous savez comment cela fonctionne, il perd son pouvoir pour vous intriguer. Lorsque vous regardez votre partenaire et que vous réalisez que le «frisson a disparu», vous devez prendre une décision.
Trois questions très importantes qui peuvent transformer quelque chose de vieux en quelque chose de nouveau
Bien que certaines relations ne soient pas destinées à durer éternellement, il est possible de donner une nouvelle vie à une relation décroissante. En tant que conseillère de couple, je pose souvent ces trois questions aux couples lors de la première ou de la deuxième session:
C'est une excellente façon de ramener un couple à une place dans leur relation où tout était frais, nouveau et plein de possibilités. Si vous vous demandez comment vous vous êtes retrouvé avec votre partenaire, je vous suggère de commencer une conversation avec votre partenaire dans lequel vous partagez vos réponses à ces trois questions.
Si les souvenirs suscitent un sourire, attirent un sentiment de connexion partagée, ou apportent un scintillement à vos yeux, je suppose que le pronostic pour votre relation n'est pas aussi sombre que vous le pensez. Si, d'un autre côté, la discussion ne décolle jamais ou si l'hostilité entrave la connexion, vous devrez peut-être explorer davantage la direction dans laquelle vous voulez que la relation se dirige.
Construisez-le ou déchirez-le?
Lorsque les conseillers font face à des dilemmes éthiques, ils savent qu'il est important de consulter des experts et de projeter les conséquences des solutions potentielles au dilemme. Si vous vous trouvez à l'endroit où vous voulez couper et courir, la consultation la plus importante que vous pouvez avoir est avec votre partenaire. Que vous soyez ou non sur la même longueur d'onde, l'honnêteté et la transparence sont des ingrédients essentiels pour engager une discussion qui décidera de votre avenir mutuel et séparé.
Beaucoup de gens choisissent d'honorer leurs obligations envers un partenaire une fois que la relation a commencé à devenir obsolète – et cela peut être la voie la plus honorable, si vous êtes en mesure d'être honnête avec vous-même au sujet de votre choix. Juste parce que vous sentez que la relation est dépassée ne signifie pas que votre partenaire est sur la même page. Et si vous choisissez de rester avec votre partenaire hors de l'honneur, rappelez-vous que c'est votre propre décision consciente si vous ressentez le ressentiment commencer à construire. Ne blâmez pas votre partenaire pour vos décisions.
En conclusion, laissez l'honnêteté et le comportement éthique vous guider lorsque vous consultez votre partenaire pour savoir où vous voulez voir la tête de la relation. Un comportement honorable est toujours le meilleur moyen de prendre des décisions avec lesquelles vous vivez peut-être à long terme. "Kickin 'un cran" vaut certainement un essai avant de laisser la relation devenir trop froide.
