J'entends constamment ce qui suit de mes patients célibataires et de mes amis célibataires – je ne rencontre jamais personne, d'autres ont plus de chance de rencontrer des gens, je suis condamné à être célibataire, tout le monde est heureux et je suis toujours seul, je ne rencontre jamais bonne personne, personne ne me trouve jamais attrayant, même la personne de yuckie dans mon bureau a rencontré quelqu'un et je suis toujours seul … Alors, qu'est-ce que c'est? Y a-t-il des gens qui ne peuvent pas rencontrer des gens et qui sont condamnés à être seuls à cause d'une raison inconnue? Est-ce que certaines personnes ont plus de chance que d'autres, ou sont-elles plus faciles à dater?
Laissez-moi démystifier une partie de ceci. Oui, il y a des gens qui ont eu la chance de trouver quelqu'un de spécial au début de leur vie et avec peu d'effort. Mais, pour d'autres, la recherche est un énorme effort. D'une part, mon expérience clinique et personnelle soutient la notion que si vous voulez être dans une relation, vous serez dans une relation. Mais ce n'est peut-être pas si facile et c'est quelque chose qui n'est pas vraiment sous votre contrôle. Ce n'est pas comme si vous pouviez aller chez Bloomingdale et chercher quelqu'un dans le département partenaire potentiel. Alors, comment rencontrer quelqu'un si vous êtes cette personne qui a eu du mal à rencontrer quelqu'un ou pire encore, quelqu'un qui déteste sortir avec quelqu'un? Alors, comment gérez-vous le fait que la recherche de l'amour peut être difficile?
1- Vous devez être prêt à investir du temps et de l'énergie dans la datation.
Il se résume au fait que la datation peut être un travail difficile et vous devez construire une tolérance pour cela. Pour commencer, vous devez être prêt à investir temps et énergie dans la datation afin d'être présent à l'occasion de quelqu'un entrant dans votre vie. Il est peu probable que quelqu'un tombe dans votre salon, alors vous devez vraiment sortir et faire la vie, sortir et être présent. Ce que cela signifie, c'est que dans votre vie et vos activités quotidiennes, il y a des opportunités, mais ces domaines doivent être étendus.
2-Changez votre routine et faites des choses supplémentaires que vous ne faites habituellement pas.
Faire la vie signifie que la plupart des gens font un nombre prévisible d'activités – travail, foyer, activités extrascolaires, famille, socialisation, et sont réticents à élargir ce nombre en se basant uniquement sur la faible possibilité de rencontrer quelqu'un. Donc vous devez changez votre routine et faites des choses supplémentaires que vous ne faites habituellement pas. Il fait ce genre de choses supplémentaires qui peuvent mener à ces occasions où les gens rencontrent généralement des gens. C'est la réunion à laquelle vous n'aviez vraiment pas envie de participer, la fête où vous ne connaissiez personne, mais qui allaient quand même, les sorties avec des amis que vous devez traîner pour assister à une réunion qui pourrait vous mener à ça Une personne spéciale. C'est au moment le plus imprévisible où des choses incroyables imprévisibles se produisent. Et cela ne prend qu'une seule fois pour changer votre vie. Vous le savez probablement et pourtant, quand il s'agit de sortir avec quelqu'un et de «sortir», il est rare que les gens le fassent avec plaisir plutôt que de le faire avec réticence et contrariété.
3-Avoir de la patience avec le processus.
Vous avez besoin de patience dans le processus de vouloir rencontrer quelqu'un et de rencontrer quelqu'un. Bien sûr, il existe des sites de rencontres en ligne, speed dating, des événements de réseautage, des heures heureuses ainsi que des réunions de hasard. Les rencontres en ligne, par exemple, peuvent ressembler à du travail, mais tout comme vous cherchez quelqu'un, ils vous cherchent aussi. Soyez prêt pour un processus qui vous permet de trier les contacts d'étrangers qui sont également à la recherche de cette personne spéciale qui peut ou ne peut pas être cette personne pour vous. Vous devez composer un bon profil qui vous reflète réellement. Demandez à un ami de regarder par-dessus votre profil et d'écouter si vous pensez qu'il reflète votre identité. Soyez prudent en ne divulguant pas qui vous êtes avant d'avoir une idée de qui ils sont . Vous devrez accepter le fait que le Web est l'une des nombreuses façons de rencontrer quelqu'un. Il est possible que vous rencontriez quelqu'un en ligne, mais sachez que ce n'est peut-être pas la façon dont vous rencontrez quelqu'un de spécial. Vous pourriez les rencontrer d'une autre manière. Et il y a d'autres moyens.
4- Gérer le découragement et l'impatience.
Vous devez gérer le découragement et l'impatience. Il est vraiment difficile de rester encouragé quand vous ne rencontrez pas cette personne spéciale. Il est particulièrement important d'avoir le soutien de quelqu'un, un ami, un membre de la famille ou un thérapeute, qui comprend que trouver quelqu'un prend du temps. Quelqu'un qui comprend que baiser de nombreuses grenouilles est bouleversant et vous rappelle que votre vie est une combinaison de plus que ce moment dans le temps.
Un autre facteur à prendre en considération est que les personnes ayant une sensibilité élevée (Aron, Elaine N. 1996) peuvent être particulièrement douloureuses. Je pense que c'est parce que ceux qui ont une sensibilité élevée ont une réaction viscérale à toutes sortes de comportements nuancés lorsqu'ils rencontrent d'autres personnes. J'ai remarqué que les personnes hautement sensitives sont plus promptes que les autres à écarter les personnes qu'elles viennent de rencontrer parce qu'elles ont adopté des comportements ou des qualités qui ne leur conviennent pas – certaines personnes sont loin devant les personnes qui ont besoin de sortir avec quelqu'un des mois ou des années avant de découvrir un trait, une caractéristique ou un comportement vraiment ennuyeux qui serait impossible à vivre. Il est utile de comprendre cela et de rester réaliste sur le fait que rencontrer la bonne personne prend du temps.
Si vous étiez à la recherche d'un appartement ou à la recherche d'un emploi, vous ne pourriez jamais imaginer regarder une fois avec un minimum d'énergie et s'attendre à un succès immédiat. Vous devez, au minimum, être prêt à chercher et ensuite être prêt à attendre et à patienter avec les jours, sinon des semaines ou des mois qui passent sans trop de réponse. Rester patient et plein d'espoir est la clé.
