"Dites-moi juste quoi dire!"

"Dr. Laura … J'aime ton approche. Je comprends les idées. Mais dans le feu de l'action, je me retrouve coincé et je ne sais pas quoi dire. J'aurais aimé te faire chuchoter à l'oreille. »- Teresa

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La vérité est que ce que vous dites n'est pas aussi important que votre attitude. Votre enfant ressent votre chaleur et votre amour même lorsque vous ne dites pas un mot.

Mais qu'en est-il de ces moments où vous ne ressentez pas tant d'amour? Ces moments chauds où vous essayez d'empêcher les choses d'exploser, et vous voulez dire quelque chose de constructif, mais vous ne pensez pas très clairement? Quand vous voudriez avoir une marraine de fée qui chuchote dans votre oreille?

Essayez de garder à l'esprit trois principes de base: Connexion, Sentiments, Solutions. Si vous pouvez les utiliser tous, génial! Mais même si vous n'en utilisez qu'une, vous vous mettrez vous-même et votre enfant sur la bonne voie. Chacun d'eux fonctionne comme une baguette magique. Voici comment.

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1. Connectez-vous

Parenting est une connexion à 90 pour cent. Les enfants ne peuvent pas nous entendre, coopérer avec nos demandes, ou même se sentir bien dans leur peau à moins qu'ils ne se sentent connectés avec nous. Alors, quand tout va mal, commencez par vous connecter.

Lorsque votre enfant ne vous écoute pas, essayez de lui mettre la main sur le bras et d'établir un contact visuel avant de dire doucement: «Hé, ma chérie.» (Utilisez le nom de votre enfant.)

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Lorsque votre enfant se lamente, au lieu de l'exhorter à: «Utilisez votre voix adulte», essayez de la prendre dans vos bras et dites: «Vous vous sentez mal à l'aise, n'est-ce pas? Rien ne semble fonctionner pour vous maintenant. Je pense que vous êtes hors de câlins … Voyons voir ce que nous pouvons faire à ce sujet. "

Quand vos enfants se battent, prenez-les entre eux , passez un bras autour de chacun d'eux pour vous connecter physiquement et rétablir la sécurité, et dites: «Laissez chacun respirer profondément et se calmer maintenant … Nous pouvons résoudre ce problème.

2. Empathize avec des sentiments

Le comportement de votre enfant peut devoir être limité, mais tous les sentiments sont autorisés. La chose étonnante est qu'une fois que les sentiments sont reconnus, les humains sont beaucoup plus disposés à coopérer.

Lorsque votre enfant veut quelque chose que vous ne vous sentez pas à l'aise de dire oui, empathiez comme vous dites non. "Tu voudrais que tu puisses avoir ça … Pas aujourd'hui."

Remarquez à quel point c'est différent de le faire se sentir coupable d'en vouloir: "Vous avez plein de jouets, ne soyez pas avides!"

Ou être sur la défensive: "Vous savez que nous ne pouvons pas nous le permettre, je vous ai dit que nous n'achetions rien pour vous aujourd'hui, ne commencez pas à pleurer à ce sujet!"

Au lieu de cela, reconnaître son désir et lui permettre de réaliser son but dans la fantaisie: " Vous aimez vraiment cela, n'est-ce pas? Vous souhaitez que vous puissiez l'avoir. Je vois à quel point tu le veux. Je me demande si vous pourriez gagner assez pour l'acheter pour vous-même? Ou nous pourrions l'écrire sur votre liste d'anniversaire, et si vous le voulez encore quand c'est votre anniversaire; peut-être que nous pouvons le balancer alors. "

Quand votre enfant crie à votre autre enfant: «Je te hais, je voudrais n'avoir même pas de soeur!» Votre impulsion pourrait être de dire: «Vous savez mieux que cela! Comment pouvez-vous être si méchant? » Au lieu de cela, faites face aux sentiments qui sont exprimés, en disant: « Vous êtes tellement en colère en ce moment; vous voulez que nous sachions que vous êtes furieux. Dites à votre sœur de quoi vous êtes fou, sans l'attaquer.

3. Recherchez des solutions, pas de reproches.

Quand vos enfants se chamaillent, au lieu de blâmer: «Vous ne pouvez pas arrêter de vous battre ?!» ou d'intervenir pour le résoudre, « Ok, c'est votre tour ce soir, vous pouvez avoir votre tour demain soir, et plus de discussion à ce sujet ! "Les aider à travailler ensemble pour trouver une solution à leur problème: " J'entends des voix fortes … .On dirait que vous voulez tous les deux l'iPad, et il n'y a qu'un seul iPad … Je me demande comment nous pouvons résoudre cela? "

Lorsque votre enfant n'est pas prêt à quitter la maison le matin, au lieu d'aboyer des ordres comme : «Mettez vos chaussures à cette minute!», Donnez-lui la responsabilité en pointant le tableau à côté de la porte avec un sourire d'encouragement: Il est presque l'heure de partir … Je vois que tu as tes vêtements … qu'est-ce que ce tableau que tu as fait t'indique que tu dois faire ensuite?

Quand votre enfant oublie quelque chose, au lieu de l'étiqueter: «Vous êtes si oublieux! Vous pourriez perdre la tête si … " , l'aider à résoudre son problème: " Hmm … c'est un problème. Je me demande ce que nous pouvons faire pour le résoudre … que pensez-vous?

Remarquez que vous devez prendre une grande respiration et rester calme afin de garder votre voix au chaud. Mais une fois que vous faites cela, souvenez-vous simplement de Connection, Feelings, Solutions. Vous serez étonné comment les mots viennent à vous.

Ce sera comme si une marraine de fée chuchotait à votre oreille.