4 raisons pour lesquelles le célibat fait tellement mal

Un nouvel article explique pourquoi le célibat prolongé est une forme de perte très réelle.

Source: Leszek Glasner / Shutterstock

Pour beaucoup, le célibat prolongé à l’âge adulte est une expérience profondément déchirante. Cela va au-delà des remarques maladroites, même si elles sont bien intentionnées, que les autres font au sujet de votre statut de relation, de ne pas avoir de rendez-vous pour des vacances ou un événement ou la solitude générale. Être célibataire quand vous voulez être marié peut impliquer un chagrin et une tristesse profonds. Plus précisément, il peut s’agir de ce que l’on appelle une perte ambiguë.

Selon un nouvel article du professeur Jeffrey Jackson de Virginia Tech, lorsque nous perdons des personnes que nous aimons, c’est extrêmement douloureux, mais cela se produit souvent dans un contexte où les choses sont claires. Avec clarté, le chagrin peut éventuellement céder la place à la guérison. En revanche, une perte ambiguë est une perte qui n’est pas claire et qui manque de «faits concluants» – un cas où un être cher est «là mais pas là». En général, il existe deux situations pouvant mener à une perte ambiguë. La première situation est celle où la personne est physiquement présente mais psychologiquement absente. Cela inclurait la démence, la dépendance, les affaires extra-conjugales et la consommation par son travail. La deuxième situation est celle où une personne est psychologiquement présente mais physiquement absente. Cela inclurait la disparition en temps de guerre, les catastrophes naturelles, le divorce et les fausses couches.

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Jackson et d’autres soutiennent que le célibat prolongé en tant qu’adulte, quand on souhaite se marier, peut être une forme de perte ambiguë. Souvent, les célibataires ont une idée bien développée de l’identité de leur conjoint et de leurs relations lorsqu’ils se rencontrent. En d’autres termes, le conjoint anticipé est psychologiquement présent, mais physiquement absent. Comme personne ne peut prédire l’avenir, une seule personne ne peut pas savoir avec certitude si elle trouvera quelqu’un qui réponde à ses attentes et se mariera ensuite avec elle. C’est ce manque de clarté concernant le futur conjoint qui rend la perte ambiguë, difficile à gérer ou à gérer. Selon Jackson, par exemple, une seule personne qui sait avec certitude qu’elle le restera devra faire face à une perte évidente. Cela permettrait une voie de deuil et de progrès. Alternativement, une personne qui sait avec certitude qu’elle se mariera dans une décennie se heurtera à un retard dans son mariage, mais pourrait se consoler en sachant qu’elle aura un partenaire à l’avenir. Mais personne, bien sûr, ne peut faire ces prédictions.

Les gens se sentent souvent ambivalents face à une perte ambiguë. C’est parce qu’il est difficile de déterminer s’il est préférable de faire face au manque d’information concernant un conjoint tant désiré en s’accrochant ou en passant à autre chose. L’incertitude quant à savoir si le conjoint prévu arrivera un jour rend difficile la fermeture de la porte et le deuil. Comme il y a toujours de l’espoir, la fermeture est difficile à atteindre. La tristesse peut également rendre les gens immobiles, ce qui rend difficile leur progression. Ainsi, la scène est prête pour le chagrin sans fin.

Selon Jackson, l’ambivalence qui découle de la perte ambiguë de l’adulte célibataire peut découler des quatre conditions suivantes:

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1. Timing. L’une des raisons pour lesquelles le célibat adulte peut mener à une perte ambiguë est la confusion entourant la définition du moment où le célibat commence. Est-ce que cela se produit à un certain âge, ou quand une personne peut être mariée mais ne l’est pas? Les attentes autour des grandes étapes comme le mariage, pour la plupart, tournent autour de normes sociales liées à l’âge. Ainsi, les personnes célibataires quand elles sont communes et attendues sont moins susceptibles de faire face à des pertes ambiguës (par exemple, l’enfance, l’adolescence et le jeune âge adulte) que celles qui sont célibataires après la plupart de leurs pairs. Lorsque les gens “manquent” cette étape importante, cela peut entraîner une grande détresse. En plus de la douleur ressentie lorsque le mariage ne se produit pas «à temps», cette ambivalence peut s’aggraver à mesure que les personnes vieillissent et restent célibataires.

2. Règlement Pour beaucoup, la présence psychologique d’un conjoint anticipé peut créer une ombre. Bien que ce partenaire ne vive que dans l’imagination, ils deviennent la norme par rapport à laquelle les partenaires potentiels de la vie réelle sont comparés. Les adultes célibataires ont souvent le choix de faire équipe avec une personne qui ne rencontre pas leur conjoint idéal ou prévu. Cela peut mener à un dilemme dans lequel on peut soit se contenter d’un partenaire qui ne rencontre pas l’idéal, soit prolonger la vie de célibataire dans l’espoir qu’un partenaire plus proche de son idéal se concrétise. Personne n’a de boule de cristal et le fait de s’installer peut susciter des sentiments d’ambivalence, car on peut se demander si un meilleur match se produira. D’une part, le fait de s’installer peut diminuer ou éliminer l’ambivalence, réduisant ainsi le sentiment de solitude et de tristesse qui accompagne souvent le fait d’être célibataire lorsque l’on préfère se marier. Pourtant, on peut aussi se demander si un meilleur match se serait produit s’ils avaient «tenu bon» et n’avaient pas été réglés.

3. Viabilité Les adultes célibataires peuvent également faire face à une perte ambiguë de personnes qu’ils connaissent et considèrent comme des partenaires potentiels, mais ne constituent pas des options viables pour le mariage. Celles-ci incluent les personnes qui n’ont pas d’intérêt réciproque, qui ont récemment rompu une relation, sont mariées à quelqu’un d’autre ou sont un ex-partenaire que l’on regrette de rompre, mais qui n’est plus disponible ou intéressé. Les adultes célibataires peuvent ressentir de la tristesse, de la peine, du regret et de l’ambivalence à l’égard de partenaires potentiels non viables. En outre, les partenaires potentiels non viables peuvent s’idéaliser avec le temps et prendre la place du conjoint prévu, établissant une norme que les nouveaux partenaires potentiels et viables ne peuvent pas satisfaire.

4. Enfants Les adultes célibataires et sans enfants peuvent également ressentir une perte ambiguë de leurs enfants anticipés. Ils peuvent aussi être psychologiquement présents, mais physiquement absents. En d’autres termes, les adultes célibataires peuvent être confrontés à une double perte. En raison de l’ambivalence évoquée par le fait de ne pas savoir si ou quand le mariage aura lieu, les adultes célibataires et sans enfants peuvent se demander s’il convient de ne pas se marier et d’avoir des enfants ou d’avoir des enfants seuls. partenaires potentiels à l’avenir.

Les références

Jackson, J. La perte de célibat ambiguë: conceptualiser et traiter la perte ambiguë de célibataire chez les adultes jamais mariés. Janvier 2018. Thérapie familiale contemporaine.