Les amitiés qui se produisent en un instant sont impressionnantes, mais il y a beaucoup d'amitiés qui se développent à un rythme plus tranquille et deviennent tout aussi impressionnantes avec le temps. Certains d'entre nous sont peut-être plus lents à s'ouvrir à de nouvelles relations. Nos raisons peuvent varier considérablement, mais peuvent inclure, entre autres, une mauvaise modélisation précoce par les parents, des expériences passées de blessure, une timidité innée ou une simple insécurité sociale. Peu importe vos raisons personnelles, il est toujours possible de construire de nouvelles relations. Cependant, cela peut nécessiter que vous sortez de votre zone de confort, ainsi que le risque de rejet.
Quatre étapes faciles pour construire une amitié qui procure une chaleur durable
Étape 1: Rassemblez le bois
Si vous êtes fatigué d'être seul ou si vous avez besoin de nouveaux amis plus pertinents, la première étape consiste à élargir le cercle d'amis potentiels. Y a-t-il une «rencontre» en ligne à laquelle vous aimeriez assister? Une ouverture prochaine d'une nouvelle galerie d'art? Un 5K pour un organisme de bienfaisance dont vous vous souciez? Une nouvelle classe d'exercices ou un groupe d'écrivains? Un cours d'enrichissement communautaire? Un nouveau groupe d'église? Si les gens que vous avez généralement autour de vous ne sont pas des candidats potentiels à la construction d'amitiés, vous devez trouver un moyen de rencontrer de nouvelles personnes – les amitiés ne peuvent pas se produire dans le vide!
Étape 2: Lay the Fire
La prochaine étape est de commencer une conversation avec un ami potentiel. Si vous êtes timidement timide, cherchez quelqu'un d'autre qui semble être à la périphérie du groupe. Cette personne peut être soulagée, ou même ravie, que vous avez fait le premier pas. Faites un commentaire sur l'événement ou le lieu où vous vous trouvez. Par exemple, vous pourriez ouvrir avec quelque chose comme «Wow, l'instructeur fait bien que la pose d'aigle semble facile!» Ou «Je n'ai couru que 5K auparavant – Combien avez-vous terminé? "ou" Ce livre était un tedius lu au début, mais j'ai vraiment commencé l'histoire à mi-chemin. "
Étape 3: Frappez le match
Si l'ami potentiel répond chaudement et que vous croyez que vous aimez tous les deux le petit discours, vous pouvez vouloir faire un autre pas. Si vous êtes dans une classe ou dans un autre cadre dans lequel vous vous retrouverez, vous pourriez attendre la prochaine réunion avant d'essayer d'attiser la flamme d'une amitié. S'il s'agit d'une offre unique, et que votre instinct vous dit que cela pourrait être une amitié en cours, vous pouvez utiliser une tactique différente. Trouvez un moyen de déterminer si cette personne partage votre intérêt pour le type d'événement auquel vous êtes et ensuite évaluez si vous pensez que vous aimeriez commencer à bâtir une amitié. Par exemple, vous pourriez dire, "Wow, cela a été amusant! Y a-t-il d'autres expositions d'art cool en ville maintenant? "Ou" Je suis si heureux d'avoir pu intégrer ce "nom de soirée / événement fest / salsa" dans mon programme cette semaine! Est-ce que vous y assistez souvent aussi?
Étape 4: Gardez la flamme d'amitié brûlante
Si vous et votre ami potentiel éprouvez une volonté mutuelle d'approfondir la relation, mentionnez provisoirement une deuxième réunion potentielle. Ou, peut-être, continuez la première réunion. Dites quelque chose comme: «Tant d'idées sympas ont été partagées dans le club de cet écrivain, voulez-vous aller prendre un café et continuer notre conversation?» Si vous êtes rejeté, vous pouvez couvrir quelque chose comme: «Oui, vous avez raison. Je n'ai pas réalisé à quel point c'était en retard! Peut-être que nous pourrons toucher les bases le mois prochain? Ou nous pourrions nous rencontrer avant cette réunion? "Vous montrez votre intérêt à poursuivre la conversation et à établir une amitié, mais sans faire pression sur l'ami potentiel.
Si la "conversation continue" se produit et que vous avez toujours une bonne ambiance à propos de l'ami potentiel, permettez-vous de révéler une nouvelle couche de vous-même. Les amitiés grandissent au fur et à mesure que l'investissement suscite de l'intérêt et que l'auto-divulgation partagée s'approfondit. Ne vous précipitez pas cependant. Cela peut submerger certaines personnes. Se présenter comme étant «dans le besoin» est un moyen rapide d'effrayer les amis potentiels. Sois cool, sois confiant. Sachez que nous sommes nés pour implorer la camaraderie, et laissez les autres dans votre monde à un rythme approprié.
Si l'amitié ne chauffe pas
Si l'ami potentiel ne retourne pas votre chaleur ou votre intérêt dans une amitié et retombe ensuite dans la catégorie «connaissance» ou «étranger», c'est OK! Tout le monde ne sera pas votre nouveau meilleur ami. Certains vendeurs se rappellent qu'il peut prendre 10 «Non» pour obtenir un seul «Oui». Alors, dites-vous que vous êtes une personne plus proche de votre prochain nouvel ami!
Que vous et un nouvel ami l'ayez frappé instantanément ou que vous construisiez une relation au fil du temps, la valeur des bons amis ne diminue jamais. Soyez prêt à prendre des risques. Acceptez que si le rejet peut être douloureux, ce n'est pas une condition permanente. Gardez votre élan aller de l'avant et rappelez-vous que tout le monde ne peut pas être votre ami, mais que de bonnes amitiés valent le risque.
