6 Signes de toxicomanie chez les enfants adultes d'alcooliques

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Les retombées de la dépendance à la drogue et à l'alcool dans la famille peuvent durer toute une vie. Si l'un de vos parents ou les deux (ou les parents de votre conjoint) l'utilisent, il y a de fortes chances que vous (ou votre conjoint) le fassiez aussi. Pourquoi? Parce que les êtres humains ont tendance à recréer les maisons que nous avions quand nous étions enfants. Si votre vie était chaotique et tumultueuse comme un enfant, il est fort à parier que vous buvez comme vos parents et que vous créez le chaos dans votre maison ou vous épouserez un buveur qui fera de votre monde un cauchemar vivant – le même cauchemar que vous avez vécu comme un enfant.

Si vous n'êtes pas déjà dans un foyer où la dépendance, la violence domestique ou l'infidélité sont la norme, il y a des signes avant-coureurs qui indiquent que vous pourriez être sur cette voie. Plus tôt vous recevez de l'aide, plus il est facile de changer. Voici quelques signes avant-coureurs que vous êtes un enfant adulte d'un alcoolique qui est sur le chemin de la souffrance et de la tragédie.

Tient une mentalité de victime: Les enfants élevés avec l'alcoolisme dans leurs familles sont plus susceptibles d'épouser un alcoolique ou quelqu'un d'une expérience similaire. Ils reconnaissent et d'une certaine manière sont à l'aise dans le chaos de la dépendance. Si vous buvez déjà, vous voudrez probablement être avec un autre buveur. Alternativement, vous pouvez être dans une relation avec quelqu'un que vous voulez sauver. D'autres fois, les individus qui sont les enfants adultes d'alcooliques ne croient pas qu'ils méritent mieux. Ils s'accrochent aux schémas malsains qu'ils reconnaissent et, en même temps, ressentent un sentiment de victimisation d'être dans un schéma dont ils ne peuvent sortir.
Peur des émotions ou partage des sentiments: Les enfants adultes d'alcooliques ont tendance à enterrer leurs émotions et / ou à réagir de façon excessive à leurs sentiments, en particulier la colère et la tristesse. Les traumatismes émotionnels de l'enfant causent des problèmes à ressentir ou à exprimer facilement ses émotions. En fin de compte, les enfants adultes d'alcooliques craignent les émotions les plus puissantes, et les émotions les plus positives aussi, y compris le plaisir et la joie.
Évite les conflits: Ceux qui ont subi un traumatisme infantile ont souvent peur des personnes en position d'autorité ou des personnes qui ne sont pas d'accord avec eux. Ils ne prennent pas très au sérieux les critiques personnelles. Souvent, les survivants du traumatisme de l'enfance et le chaos d'une maison alcoolique interprètent mal l'affirmation de la colère ou de la désapprobation. Ils cherchent constamment l'approbation des autres tout en perdant leur identité dans le processus. Souvent, ils finissent par s'isoler plutôt que de faire face à un problème.
Faible estime de soi: L'estime de soi vient des jugements des autres quand nous sommes petits, donc les enfants adultes d'alcooliques peuvent avoir un besoin compulsif d'être perfectionnistes et être acceptés. Ils sont alourdis par un très faible sentiment d'estime de soi et de respect, aussi compétent soit-il. Cela conduit souvent à la dépression. D'un autre côté, une situation ou une vie en général peut sembler si désespérée que l'individu cesse complètement d'essayer et se laisse complètement aller.
Difficultés avec l'intimité: Certains enfants adultes d'alcooliques craignent l'intimité parce que cela leur fait sentir qu'ils ont complètement perdu le contrôle. Ils ont des difficultés à exprimer leurs besoins et ont par conséquent des problèmes avec leur sexualité. Les amitiés étroites deviennent souvent tendues avec le temps.
Vivre dans le chaos ou le drame plus que dans la paix: Si vous avez grandi dans le chaos et le drame, c'est ce que vous connaissez et dans lequel vous vous sentez le plus à l'aise. Il peut vous apporter une dose d'adrénaline et de contrôle. Les enfants adultes d'alcooliques ont tendance à voir tout et tout le monde dans les extrêmes, surtout lorsqu'ils sont sous pression.

Ce n'est pas une liste complète des traits généralement trouvés chez les enfants adultes d'alcooliques, mais c'est un excellent point de départ. Le déni est fréquent chez les enfants adultes d'alcooliques, mais si vous reconnaissez les domaines dans lesquels vous pouvez grandir et changer, un autre type de vie est possible. Les tentatives de calmer et de contrôler notre monde par l'abus de drogues et l'abus d'alcool affectent tout le monde autour de nous, et l'habitude n'est ni saine ni efficace pour améliorer quoi que ce soit. Avec effort, vous pouvez avoir une vie différente. Si vous avez d'autres questions, veuillez en parler à un professionnel de la santé mentale.

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