7 règles Les hommes ont appris sur les relations

Source: Monkey Business Images / Shutterstock

Si l'industrie des médias et du divertissement est votre perspicacité sur les relations, vous pourriez supposer que les femmes ont tendance à renverser leurs coeurs autour d'un verre de vin ou à partager une boîte de mouchoirs, un demi-gallon de glace et du chocolat Godiva. des films ensemble, tandis que les hommes boivent de la bière et font des blagues avec des potes lorsqu'ils regardent du sport ou jouent aux cartes.

Certains de nos stéréotypes sur l'amitié et le lien relationnel se manifestent dans la vraie vie, mais cela ne signifie pas que les hommes ne développent pas de liens solides avec leurs amis ou de liens émotionnels profonds avec leurs partenaires. Ce n'est pas parce que les hommes ont de la difficulté à étiqueter ou à exprimer de telles émotions qu'ils ne les ressentent pas aussi fortement que les femmes.

Dans une étude récente explorant les amitiés et les relations entre adultes, les femmes et les hommes ont été invités à partager les leçons les plus importantes qu'ils avaient apprises sur les relations. Dans ce contexte, les hommes n'avaient aucun mal à articuler les leçons qu'ils avaient tirées de leurs relations – ou à montrer qu'ils en savaient vraiment beaucoup sur le sujet.

Voici les sept leçons que les hommes à travers la vie – de la jeune vingtaine à l'âge adulte – ont senties les plus importantes pour les relations saines:

• Pour un meilleur mariage, trouver des couples-amis
• Les chimpanzés se débrouillent avec un peu d'aide de leurs amis
• La motivation de la «carotte et du bâton» revisitée par une nouvelle recherche
• Cercle de soutien: un message pour les adolescents sur l'amitié
• Vous avez les bleus post-électoraux? Triste, fou ou effrayé?

1. Etre gentil. Cela inclut vouloir le meilleur pour vos amis et partenaires, et voir le monde de leurs perspectives uniques avec empathie et acceptation.
2. Soyez honnête et digne de confiance. Les efforts de déception apportent rarement des résultats positifs, alors soyez franc. La confrontation diplomatique avant que le ressentiment ne devienne trop profond est essentielle au maintien de relations saines.
3. Soyez prêt à faire confiance. La confiance mutuelle est nécessaire pour approfondir les relations. Apprendre à faire confiance aux autres peut être difficile pour certains hommes s'ils le perçoivent comme une forme de vulnérabilité. D'un autre côté, si vous ne gagnez pas la confiance d'un autre, la relation risque de perdre de sa valeur. Par conséquent, il est important que vous preniez le risque de faire confiance aux autres également.
4. Donnez et prenez également. Il n'y a pas besoin de marquer des points dans une relation saine. Et il est important de se rappeler que vos partenaires et amis ne peuvent que vous aimer comme ils savent aimer les autres. Apprendre à accepter les diverses façons dont les soins et la dévotion sont incarnés vous permet d'apprécier pleinement ceux qui se soucient de vous.
5. Maintenez des limites saines dans toutes vos relations. Si vous tolérez ou encouragez la dépendance d'un ami ou d'un partenaire, vous risquez sans le savoir de transformer la relation en une «relation d'urgence» qui peut être émotionnellement épuisante pour le «sauveteur.» Parfois, la meilleure façon d'aider quelqu'un est de fournir des ressources et du soutien à mesure qu'ils apprennent à répondre à leurs propres besoins.
6. Ne rencontre pas la colère avec la colère. Lorsque des désaccords surgissent et que des amis ou des partenaires réagissent avec colère, gardez à l'esprit que parfois les «épées croisées» sont en fait des «boucliers croisés». Lorsque nous nous sentons menacés, nous pouvons nous retirer. Au lieu de cela, apprenez à anticiper les zones sensibles d'un autre et faites attention à ne pas les mettre en défense.
7. Sois patient. Chercher à offrir une compréhension même si ce n'est pas toujours facile. Rappelez-vous que tout le monde fait face à ses propres batailles privées dont nous pouvons ne rien savoir.

^{Quelle est la force de votre réseau de soutien social? Vos amis et votre famille vous aident-ils à rester en bonne santé? Si vous souhaitez participer à une nouvelle étude visant à explorer la relation entre le soutien social et le bien-être général, veuillez suivre ce lien.}