Les émotions des autres et toi

Il y a de plus en plus de preuves suggérant que lorsque nous voyons quelqu'un exprimer une émotion, disons, de la colère, cela déclenche le même type d'activité dans notre cerveau que si nous exprimions cette émotion nous-mêmes (Foroni & Semin, Martinez & Koenig, 2006). En outre, il semble que l'écoute d'un mot avec une émotion sous-jacente positive ou négative, comme les mots «party» ou «kill» respectivement, peut déclencher des mouvements des muscles faciaux correspondant aux émotions sous-jacentes (Niedenthal, Winkielman, Mondillon, & Vermeulen, 2009) Dans l'ensemble, il semble que le fait d'avoir quelqu'un autour de nous exprime une émotion qui «amorce» cette émotion en nous.

Source: By Pumbaa80 (Travail personnel) [Domaine public], via Wikimedia Commons

Mon élève Jennifer Harding et moi avons examiné cette question en présentant brièvement les expressions faciales de la colère, du bonheur, de la tristesse ou de la neutralité, puis en demandant aux gens de reconnaître des paires de sons émotionnels présentés dichotiquement (une émotion différente pour chaque oreille). Les sons étaient des mots prononcés avec un ton émotionnel en colère, heureux, triste ou neutre. Avec cette approche, nous avons constaté que l'avantage typique de l'oreille gauche était assez important lorsque l'émotion faciale correspondait à l'émotion de l'oreille gauche, alors que l'oreille gauche était considérablement réduite lorsqu'il y avait une oreille droite (Harding & Voyer, 2015) . Essentiellement, l'expression faciale a amorcé l'activité dans le cerveau dans les zones où les émotions sont traitées (probablement dans l'hémisphère droit) et cela a affecté la façon dont les gens réagissaient aux sons émotionnels, potentiellement en polarisant leur attention sur le côté gauche de l'espace. spéculé dans notre papier.

Si nous pouvons démontrer ce type d'effet dans une telle situation artificielle et avec un contexte intermodal (c.-à-d. Un premier visuel et une cible auditive), imaginez comment les émotions autour de vous peuvent affecter votre comportement. Pour commencer, nos données suggèrent que les émotions exprimées par les autres autour de vous affectent la façon dont vous répondez à des émotions similaires. Par exemple, si quelqu'un dans votre environnement est en colère, vous êtes probablement prêt à reconnaître cette émotion plus rapidement et plus précisément que les autres émotions. Par conséquent, vous pourriez être plus réactif à la colère qu'à toute autre chose. En outre, les émotions qui vous entourent ont probablement une incidence sur la façon dont vous vous sentez. Comme je l'ai mentionné plus tôt, voir quelqu'un exprimer une émotion produit une activation cérébrale similaire à ce que vous expérimenteriez si vous exprimiez l'émotion vous-même. Si vous en avez déjà conclu que vous ressentiriez aussi l'émotion dans une certaine mesure, vous êtes parvenu à une conclusion correcte puisque c'est ce que Wild, Erb et Bartels (2001) ont rapporté dans leurs recherches.

Imaginez les conséquences que cela pourrait avoir dans la vie de tous les jours. Si vous travaillez dans un environnement hostile, cela pourrait vous rendre hostile! Heureusement, si vous travaillez dans un contexte où il y a beaucoup de sourire et de bonheur, cela devrait vous aider à vous sentir heureux (vous pourriez en parler à votre patron). De même, certaines recherches suggèrent que vivre avec un compagnon de chambre dépressif peut aussi vous faire vous sentir déprimé (Howes, Hokanson et Loewenstein, 1985, Joiner, 1994). Cela ne devrait pas être surprenant: Essentiellement, si vous voyez quelqu'un froncer les sourcils et pleurer tout le temps, votre réponse cérébrale déclenchera les mêmes émotions chez vous, conduisant à un sentiment de dépression.

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En réalité, tout ce que j'ai discuté jusqu'ici correspond à la notion que les émotions sont incarnées. En d'autres termes, l'idée sous-jacente au concept global de la cognition incarnée est que les aspects moteurs de notre corps sont utilisés pour traiter l'information et résoudre les problèmes de notre vie quotidienne. De ce point de vue, il est logique que l'activation des zones cérébrales et des muscles pertinents nous aide à identifier les émotions exprimées par les autres. Cependant, éprouver la même émotion dans une certaine mesure est un effet secondaire de ce processus. Donc, en terminant ce post, je vous encourage à exprimer plus de bonheur que de tristesse malgré les courbes que la vie vous lance. Cela rendra tout le monde autour de vous plus positif aussi!