Qu'est-ce que ça fait d'avoir le TDAH? Et, plus important encore, quelle est l' expérience à long terme du TDAH? Un article récent sur mon site Web (www.adhdmarriage.com) m'a rappelé à quel point ceux d'entre nous qui ne sont pas atteints de TDAH comprennent mal l'expérience du TDAH et combien il est critique de penser avec compassion à la façon d'être de notre partenaire dans le monde. Les partenaires non-TDAH ont tendance à sous-estimer les problèmes importants auxquels sont confrontés les adultes atteints de TDAH tous les jours. Pour aider à fournir une perspective, je commence par quelques descriptions révélatrices que j'ai entendues au cours des années sur ce que je ressens à l'idée de posséder ce cerveau du TDAH, puis sur l'expérience de vie décrite par Richard sur mon site. C'est incroyablement émouvant et ça vaut le coup d'être lu.
Le cerveau ADHD diffère chimiquement et physiquement du cerveau non-TDAH. Voici quelques-unes des façons dont les personnes atteintes de TDAH le décrivent:
"Comme avoir la Bibliothèque du Congrès dans ma tête sans catalogue de cartes"
"Comme conduire sous la pluie avec des essuie-glaces défectueux. Des moments de clarté avec beaucoup de flou. "
"Comme si j'avais 59 téléviseurs dans ma tête en même temps. Les médicaments en désactivent 58. "
"Comme avoir un cerveau de voiture de course avec des freins de vélo."
Ces citations capturent l'énergie, le manque de hiérarchie et les aspects accablants du traitement du TDAH. Mais qu'est-ce que ça fait d'avoir ce cerveau, jour après jour? Richard partage son expérience:
"Les gens qui me rencontrent me trouvent intelligent, amical, drôle, attrayant, gentil et relativement normal. Je dis cela parce que ce sont les qualités qui ont rendu le diagnostic du TDAH si difficile. Je peux faire beaucoup de choses et avoir quelques forces dans la créativité et dans d'autres domaines. C'est quand je suis chargé de faire des choses détaillées, banales, répétitives que je m'écarte des coutures. De plus, les bruits forts, l'encombrement, les factures payantes et les tâches ménagères peuvent me faire traverser le bord. Je veux courir et me cacher du barrage de sur-stimulation sensorielle. Chaque personne a une expérience unique avec le TDAH, donc ce qui peut être vrai pour un, peut ne pas être vrai pour les autres. J'aimerais vous donner un petit aperçu de mon expérience.
Imaginez qu'il y ait une salle pleine de monde et on vous dit que ces gens ont des informations à vous donner pour accomplir quelque chose d'important. On vous dit aussi que certaines de ces informations sont essentielles et que vous devez les conserver avec le nom de chaque personne. De plus, on vous dit que vous devez suivre les mouvements de chaque personne pendant qu'elle marche dans la pièce. Au fur et à mesure que chaque personne livre son information, vous essayez de la mémoriser et de suivre son mouvement au fur et à mesure qu'elle s'éloigne. Alors que vous essayez de mémoriser l'information et de suivre les mouvements de la personne, de plus en plus de gens vous approchent avec leurs informations.
Toujours en essayant de se concentrer sur les premières personnes, les nouvelles informations qui arrivent commencent à causer un léger bourdonnement dans votre tête. Le bourdonnement devient progressivement plus fort au point que vous ne pouvez pas distinguer ce que les gens disent. Soudain, vous vous rendez compte que vous manquez probablement des informations importantes et vous essayez de percer le bourdonnement pour le recueillir. Maintenant vous avez perdu la trace de la première personne et commencez à ressentir de la panique. Vous commencez à chercher les premières personnes afin de se souvenir de leurs informations, mais vous ne pouvez pas parce que vous collectez encore des autres. Maintenant, toutes les informations qui percent le bourdonnement ont le même poids. Il n'y a aucun moyen de distinguer ce qui est le plus important. Vous essayez de recommencer, mais vous avez déjà oublié la plupart des premiers bits que vous avez collectés. C'est une bataille perdue et finalement vous abandonnez cette tâche et vous réprimandez pour avoir échoué.
Prenez ce scénario et appliquez-le à pratiquement tout ce que vous avez à faire pour fonctionner dans la vie. C'est impossible.
Maintenant, vous voulez prouver à vous-même et aux autres que vous n'êtes pas un idiot, alors vous passez à la prochaine tâche que vous pensez pouvoir faire. Si cette chose est en ligne avec quelque chose qui vous intéresse beaucoup, vous pourriez être en mesure d'hyperfocus et de réussir. Cependant, la vie est difficile même pour quelqu'un qui n'a pas le TDAH et qui apporte un ensemble de nouveaux problèmes. Ajoutez au mélange les responsabilités que nous avons envers nos amis et notre famille et leurs attentes envers vous en tant que personne normale et vous avez l'image parfaite d'un échec potentiel.
Une fois que vous avez terminé le cycle quelques centaines de milliers de fois ou plus, vous devenez défensif chaque fois que quelqu'un dit: «Qu'est-ce qui ne va pas avec vous?» Ou «Je vous l'ai dit, ne vous souvenez-vous pas?» Ou «Vous devez essayer plus fort». ou "Vous vous souciez seulement de vous" ou "Vous ne faites que des excuses". Malheureusement, ce ne sont que quelques-unes des belles choses que les gens disent. Bientôt, les gens commencent à vous congédier, ou vous appellent des noms et même rire de vous. Ils essaient de vous forcer à faire ce qu'ils peuvent faire eux-mêmes. Ils luttent pour gérer leurs vies et les vôtres et ils apprennent que vous allez intensifier vos efforts si vous vous sentez assez mal.
Bientôt, vous commencez à éviter les interactions avec les gens et même à vous isoler, juste pour que vous puissiez sentir une petite pause de l'attaque. Cependant, cela aussi est perçu comme étant égoïste et insensible. Vous pouvez commencer à défendre et à riposter afin de protéger toute valeur personnelle restante. Cela provoque une grande méfiance et un conflit. Pendant ce temps, la dépression s'est glissée dans l'image et vous n'êtes pas au courant jusqu'à ce qu'il vous ait dans ses griffes. Vous commencez à jouer la victime, parce que vous croyez qu'ils doivent avoir raison. L'impact psychologique de ceci est extrêmement préjudiciable à l'estime de soi et à la croissance personnelle. L'impact de cela sur les carrières et les relations n'est pas difficile à voir.
Maintenant, vous promettez de vous battre et de faire plus d'efforts, parce que vous savez qu'au fond de votre cœur, vous êtes une personne aimante qui veut contribuer et partager les bienfaits de la vie que les autres semblent apprécier si facilement. Vous voulez désespérément faire plaisir aux autres et être accepté, mais vous vivez dans un monde secret de honte et de haine de soi. Vous commencez à croire qu'il y a vraiment quelque chose qui ne va pas chez vous et que vous devez être une mauvaise personne. Vous avez commencé à intensifier vos efforts pour couvrir vos traces, afin que vous puissiez montrer à vos proches que vous vous souciez de vous. Le problème est, vous êtes jugé comme une personne normale et les gens commencent seulement à vous voir pour vos échecs, aggravant davantage les sentiments laids. Apportez à la table la confusion de la vie de carrières, la responsabilité de la famille, les finances et les bagages personnels des gens et vous avez une situation sans issue.
Si vous êtes une personne qui lutte dans votre mariage avec un TDAH, je vous implore de trouver une profonde compassion en vous et obtenir de l'aide immédiatement. Ces personnes s'efforcent de fonctionner et peuvent ressentir un grand rejet, la solitude et l'isolement des personnes qu'elles aiment. Si vous êtes une personne atteinte de TDAH, faites vos devoirs et trouvez un bon thérapeute recommandé. Essaie d'être patient avec les gens qui ne te comprennent pas.
