Il y a quelques jours, alors que je marchais mon teckel aux cheveux longs (avoués), deux femmes, toutes deux relativement maigres, marchaient en riant et l'une d'elles disait: «Votre chien est si gros!» Leur remarque était si surprenante flummoxed, totalement non préparé pour répondre. Et au moment où je pensais à ce que je voulais dire (c'est-à-dire, "Tu es impoli!" "Tu ne comprends pas! Le chien a juste un pelage épais!" Etc.), ils étaient partis.
Leur remarque m'a contrarié à cause de ce que cela impliquait: je nourris évidemment trop le chien; Je n'exerce pas assez le chien; et je me fiche de sa santé. Ils n'avaient aucun moyen de savoir que, depuis trois ans, mon chien est devenu presque entièrement aveugle à cause d'un trait génétique de sa lignée. Ils ne se soucient pas non plus que son aveuglement diminue la vitesse de sa marche, de sorte que les parfums de son long nez, comme une canne blanche, détectent devant lui qu'il se déplace lentement. Ces critiques n'ont aucune idée de ce que je le porte de haut en bas des escaliers, de haut en bas des bordures, et dans toute zone nouvelle pour lui, comme un magasin. Qu'il ne court plus parce que ça veut dire courir aveugle, et que comme un chien de 14 ans, il dort presque toute la journée. Et enfin, que je lui donne de petites portions de nourriture. Bien sûr, il a pris du poids. c'était presque inévitable en raison de sa diminution significative de l'activité. Mais selon son vétérinaire, il est extrêmement sain, grassouillet ou pas.
Nous regardons les personnes obèses de la même manière que ces femmes ont regardé mon chien et les blâmer pour leur taille. "Regardez-la," nous pensons, "Regardez à quel point il / elle est!" Et nous supposons que l'individu pourrait facilement être mince si seulement il / elle avait de l'autodiscipline, de la volonté et du contrôle.
Quiconque a lutté avec le poids sait à quel point ces attitudes sont simplistes et non pertinentes. Les gens ne choisissent pas de modifier leur taille corporelle et, par conséquent, leur mode de vie, leur santé, leurs relations personnelles et parfois leur emploi sont souvent touchés simplement parce qu'ils aiment la nourriture plus que quelqu'un de poids normal. Il y a toujours une raison à la suralimentation – parfois plusieurs raisons – mais ne vous attendez pas à ce que ces raisons soient partagées avec le spectateur qui commente, quoique silencieusement, votre excès de poids.
En tant que consultant en perte de poids, j'ai rarement passé plus de deux ou trois séances à parler de régime et d'exercice; C'était la partie facile. Mon but était d'essayer de trouver ce qui a causé le gain de poids et de développer des stratégies pour empêcher ces causes d'empêcher le regain de poids après la fin du régime. Mais souvent les raisons de prendre du poids étaient presque inamovibles (comme mon chien quand il ne veut pas marcher). Je me souviens de la cliente de l'hospice qui passait souvent de 12 à 14 heures par jour et mangeait la plupart de ses repas dans sa voiture, de la maison à la maison. Il y avait la jeune femme dont la prise de poids de 350 livres était causée par les nombreux médicaments psychotropes qu'elle prenait pendant des années de maladie mentale et dont la douleur chronique au dos et au genou, résultat de son obésité, l'empêchait de bouger. Je me souviens de la mère de trois enfants, seule salariée après le licenciement de son mari, qui a été quotidiennement maltraitée par son patron sadique, mais qui n'a pas osé démissionner. Un chef cuisinier a raconté comment il a mangé son travail parce que les exigences de la gestion d'un grand service alimentaire, en plus de la préparation de la nourriture, l'ont épuisé mentalement et physiquement. Et, bien sûr, il y avait la jeune avocate qui avalait des bonbons au distributeur automatique quand elle devait rester au bureau jusqu'à 22h ou 23h tous les soirs pour terminer sa tâche impossible.
Oui, ils étaient obèses mais non, ils n'étaient pas obèses simplement parce qu'ils aimaient manger.
Nos attitudes envers les personnes obèses sont dans une certaine mesure formées par des promoteurs de programmes de perte de poids, de livres de régime, de magazines et d'articles de presse dans des magazines à sensation sur des célébrités qui ont pris du poids. Ces sources impliquent que tout ce qui empêche une personne obèse de se transformer en une personne maigre ("J'ai perdu 40 livres en 60 jours sur ____ régime!") Est le régime lui-même. Tout est si simple. Manger juste moins, ou prendre ce supplément magique, ou acheter ce morceau cher d'équipement d'exercice, et Voila! la transformation aura lieu.
L'obésité, pour emprunter une phrase, a beaucoup de mères. Ainsi, la perte de poids, pour réussir, doit aller au-delà de la diète et de l'exercice pour faire face aux nombreuses causes du gain de poids. S'il y avait une opération pour restaurer la vue de mon chien, il perdrait du poids. S'il y avait des médicaments qui aidaient la maladie mentale sans gain de poids substantiel, beaucoup ne seraient pas confrontés à l'obésité comme un effet secondaire de leur traitement. Si les employés n'étaient pas maltraités par les patrons malades ou par le surmenage, si les parents malades ou les amis ne drainaient pas notre force émotionnelle et notre énergie, si les soucis financiers étaient vaincus? Beaucoup de ceux qui sont maintenant obèses seraient minces. Si les gens qui mangent pour maîtriser la douleur émotionnelle ont été libérés de leur détresse, ils n'auront pas à faire face à une vie d'obésité.
Mon chien grassouillet est en bonne santé et je m'efforce de ne pas prendre plus de poids en contrôlant son alimentation et en l'emmenant en promenade, souvent à sa grande consternation (il préfère dormir). Reviendra-t-il à la silhouette épurée de son chiot? Peut-être dans le monde canin à venir. Son gain de poids était le résultat d'une situation hors de son contrôle. De même, le gain de poids de nombreux obèses peut être dû à des situations qu'ils sont incapables de contrôler et / ou de résoudre et / ou d'accepter. Leur poids est la manifestation visible de ces situations; la douleur émotionnelle est cachée.
Empathiser; Ne critiquez pas. Et si possible, aidez.
