En juin, pendant les premiers jours chauds de l'été, nous voyons le mois le plus populaire pour se marier, alors que durant le mois d'hiver glacial de janvier, nous assistons au plus grand nombre de divorces. Tout au long de la saison des mariages, beaucoup d'entre nous sont remplis de sentiments d'optimisme et d'espoir pour une relation amoureuse durable. Pourtant, mis à part le temps, au moment où une saison plus froide s'installe, beaucoup de gens se demandent ce qui cause un mariage (ou n'importe quelle relation sérieuse d'ailleurs) pour geler les sentiments glacés et chaleureux de l'amour à geler.
Souvent, quand un couple vient à la thérapie insatisfait ou s'inquiète de leur relation, il y a certains modèles qui peuvent être observés. Un changement a souvent eu lieu au sein du couple qui les a laissés éloignés de leurs premiers sentiments de tendresse et d'attraction. Ce changement implique un mouvement lent loin de la romance et la proximité qu'ils ont connu à l'origine vers un style de relation plus classique et plus conventionnel. L'attrait ou le désir initial qui les a rassemblés et leur a permis de s'apprécier pour leurs qualités et attributs uniques a été remplacé par une illusion de connexion, ou ce que le psychologue Robert Firestone appelle le «lien fantastique».
Le lien de fantaisie est un mode de relation dans lequel les couples interagissent dans une forme qui leur permet d'imaginer qu'ils sont proches tout en maintenant la distance émotionnelle. Les individus dans ces rapports agissent sur une peur inconsciente de l'intimité qui les influence pour ne pas être vulnérables à leurs partenaires. Les couples dans un lien de fantaisie sont souvent impersonnels, se traitant les uns les autres comme s'ils étaient des extensions d'eux-mêmes. Au sein de cette connexion imaginaire, les gens n'exposent plus les attributs qui les attiraient autrefois chez leurs partenaires. Finalement, ils ne sont plus les individus indépendants qui autrefois se respectaient et admiraient les uns les autres. Ils agissent sur de vieilles défenses destructrices qui les maintiennent à distance émotionnelle, même s'ils partagent les mêmes activités, responsabilités ou lits.
Alors qu'est-ce qui formule un lien fantastique? Comment interfère-t-il avec de vrais sentiments d'amour et d'affection pour un partenaire? Comment les gens peuvent-ils échapper au piège de ce danger relationnel? Pour voir si une relation a pris la forme d'un lien de fantaisie, il est utile de poser certaines questions sur la façon dont un couple se rapporte.
Vous pouvez commencer par regarder comment les deux partenaires communiquent. Vous pouvez demander: Pouvez-vous parler honnêtement à votre partenaire? Et avec quelle honnêteté leur permettez-vous de vous parler? Lorsque vous offrez des commentaires, votre partenaire est-il ouvert ou fermé à vos opinions et perceptions? Dans quelle mesure êtes-vous ouvert à leur communication? Les intimidez-vous en agissant sur la défensive? Ou les réduire au silence en utilisant leurs mots pour être victimisés, trop apologétique ou détestant?
Il est important de comprendre qu'être vraiment honnête ne signifie pas relayer et agir sur des réactions irrationnelles, négatives ou excessivement critiques envers un partenaire. Au contraire, l'honnêteté signifie que chaque membre du couple se connaît et que se passe-t-il personnellement avec eux? Quand une personne est fâchée ou en colère, il est utile de considérer: Cette réaction reflète-t-elle ce qu'elle ressent vraiment ou est-elle davantage basée sur une programmation négative de son passé? Est-ce basé sur ce qui se passe ici et maintenant ou sur les vieilles émotions qui ont été déclenchées? En pensant à leurs réactions, les gens peuvent éliminer le rationnel de l'irrationnel, séparer le présent du passé et distinguer le réel du déformé.
Lorsqu'une personne approche son partenaire d'un point de vue réaliste, elle est plus susceptible d'avoir une vision compatissante et précise de son être cher et d'être moins fausse ou destructrice dans son style de relation. Ils se soucient si leur comportement ou leurs réactions blessent leur partenaire de quelque façon que ce soit. Ils sont également intéressés et curieux de tout commentaire que leur partenaire aurait pour eux.
Il est également conseillé d'étudier comment un couple se comporte. Cela peut être difficile parce que les gens qui ont substitué un lien de fantaisie pour des relations réelles ne remarquent souvent pas comment ils ont commencé à agir par habitude. Il est utile de se demander: de quelle manière le comportement d'une personne avec son partenaire devient-il une routine? Quels comportements affectueux retiennent-ils? Quelles sont les activités qu'ils aimaient autrefois qu'ils ont abandonnées depuis qu'ils se sont engagés dans une relation?
Au fur et à mesure que la relation devient plus sérieuse, il est conseillé de poser les questions suivantes: Est-ce que ce couple est venu s'appuyer l'un sur l'autre pour compenser les insuffisances de l'autre? s'utilisent-ils pour se compléter? Est-ce que chacun maintient son indépendance et son individualité ou bien succombe-t-il simplement à des activités qui intéressent l'autre? Soutenaient-ils les intérêts et l'individualité de chacun, ou font-ils, le plus souvent, des choses ensemble, par obligation?
Le plus important, est-ce que ce qui est dit au sein du couple correspond à ce qui est fait? L'honnêteté et l'intégrité sont cruciales pour des relations durables. Quand les mots d'une personne ne correspondent pas à leurs actions, le sens de la réalité de leur partenaire est déformé. En ce sens, ce qui est fait compte beaucoup plus que ce qui est dit. L'exemple parfait en est le couple qui se dispute ou se plaint sans cesse l'un à l'autre, mais qui dit continuellement «je t'aime» malgré la tension et la colère qui se manifestent dans son comportement. Lorsque les deux membres d'un couple font de leurs paroles et de leurs actions un reflet honnête de ce qu'ils ressentent, un véritable sentiment de confiance s'établit dans leur relation.
Une bonne règle pour rester ensemble est de vivre une vie épanouissante en tant qu'individu et d'aider votre partenaire à faire de même. Une union basée sur l'égalité et le respect est l'environnement idéal pour que l'amour, la romance et la spontanéité s'épanouissent, tandis qu'un lien basé sur l'indigence et la dépendance crée une atmosphère de répression, de ressentiment et de défense. C'est la différence entre exprimer un amour authentique et vivre une illusion d'amour, entre créer une nouvelle vie en continuant à développer sa capacité d'aimer et de recréer une vie ancienne en revivant ses blessures passées, entre accepter la chaleur et faire froid … et parfois même entre l'été mariages et divorces d'hiver.
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Lisez le livre du Dr Lisa Firestone, Sex Love and Intimate Relationships
