Faites-le simplement parce que vous voulez

Source: Acheté à partir de photos de dépôt, Copyright evgenyatam, "Belle fille appréciant le soleil"

Je cherchais juste un billet de blog sur faire des choses simplement parce que vous voulez le faire. J'essayais d'encourager l'un de mes clients coach à se développer en honorant ses propres inclinations. Je n'ai rien trouvé avec le titre "Fais-le juste parce que tu veux."

Je me suis rendu compte que même s'il y a beaucoup de billets de blog qui pointent vers des astuces et des clés, il y en a très peu qui vous ramènent à votre propre sagesse.

Quand nous méditons, nous revenons au moi plus sage. C'est le même moi qui nous attire vers ce qui est sain pour nous et loin de ce qui ne favorise pas la croissance.

Donc, je voulais poster une petite entrée sur faire quelque chose juste parce que vous voulez.

• 30 pratiques pour améliorer le bien-être
• Avez-vous à partir juste parce que vous n'êtes pas heureux?
• Clinton et Trump: Inside Out
• Né pour perdre
• Une lettre ouverte à la maman de Honey Boo Boo

Maintenant, laissez-moi être clair. Je n'encourage pas à faire des choses qui sont à peu près universellement reconnues comme immorales, dangereuses, contraires à l'éthique, illégales ou malsaines! Donc, si vous lisez ce blog pour justifier ce type de comportement, passez à un autre blog.

Ce dont je parle est le "oui" intérieur qui

• vous tire vers vos intérêts,
• permet de parler à quelqu'un ou de tendre la main
• vous permet de faire une sieste lorsque vous êtes fatigué
• vous dit de faire confiance à vos inclinations.

C'est le moi qui dit

• Raconter des mensonges blancs vient avec un prix
• 7 étapes pour se libérer d'un partenaire de contrôle
• Détermination dans la vie du survivant
• Êtes-vous un Feeler, Doer, ou un penseur?
• Pensez-vous vraiment que vous pouvez perdre du poids?

• Je ne veux pas continuer à traîner avec cet ami négatif
• Fonce!

C'est la partie sage de vous qui dit: «Je sais que vous avez toujours été dit à ____, mais vous aimez vraiment __________.» C'est la partie de vous qui est simple, claire et consciente de ce qui se sent sur le chemin de toi.

Quand vous apprenez à honorer cette partie de vous-même et à vous donner la permission d'avoir vos désirs, vous commencez à communiquer quelque chose d'important pour vous: Vous êtes autorisé à avoir ce que vous voulez. Vous êtes autorisé à être ici. Tu es important. Ce que vous voulez importe.

Et je crois que c'est une première étape cruciale pour votre épanouissement à long terme dans la vie, parce qu'elle permet au vrai vous d'émerger.

Pamela D. Garcy, PhD, PLLC est psychologue, coach de vie et formatrice en succès à Dallas, au Texas. Son premier livre, The Power of Guidance Inner: Sept étapes pour se connecter et s'allumer est disponible sur Amazon.com et aborde la question du respect de soi.