Il est au sommet des résolutions du Nouvel An de beaucoup de gens. C'est ce que les gens jurent de faire même quand la célébration du Nouvel An est un souvenir brumeux. Obtenez plus d'exercice! Alors, qui fait vraiment plus d'exercice?
J'ai été particulièrement heureux de trouver l'étude que je vais vous raconter parce que l'exercice est quelque chose qui arrive souvent dans les commentaires postés sur ce blog. Et bien que je ne commente les commentaires qu'occasionnellement, je les lis toujours et reste à l'affût des recherches pertinentes qui répondent aux questions qui se posent.
L'étude était fondée sur des données recueillies en 2000 auprès d'un échantillon national de plus de 13 000 Américains âgés de 18 à 64 ans. L'étude était transversale (les données ont été recueillies à un moment donné). Nous devons donc prudent dans l'interprétation des différences d'état civil. Une meilleure étude suivrait les mêmes personnes car elles resteraient célibataires ou se marieraient, divorceraient ou se remarieraient, et verraient comment leurs habitudes d'exercice changent.
On a demandé aux participants s'ils participaient à chacun des 16 «exercices, sports ou loisirs actifs» ou à tout autre type d'exercice non mentionné, au cours des deux semaines précédentes. On leur a également demandé combien de minutes ils ont passé à chacun. Ajout de tout le temps passé à l'exercice ajouté aux moyennes qui sont énumérées ci-dessous. (Le premier nombre est le nombre d'heures et les deux suivants sont le nombre de minutes, donc 8:03 est de 8 heures et 3 minutes sur une période de 2 semaines.)
Exercice passé par le temps
Hommes
8:03 toujours célibataire
6:10 divorcé / séparé
4:47 actuellement marié
5:46 veuf
Femmes
5:25 toujours célibataire
4:17 divorcé / séparé
4:00 actuellement marié
3:13 veuf
Les hommes font plus d'exercice que les femmes dans toutes les catégories d'état civil. Les personnes qui ont toujours été célibataires – y compris les hommes et les femmes – font plus d'exercice que les autres catégories d'état civil. Les personnes actuellement mariées font le moins d'exercice parmi les hommes, et parmi les moins féminines.
Les analyses statistiques contrôlent l'âge, ce qui ne tient pas compte des différences.
Qu'est-ce qui fait que les hommes mariés font si peu d'exercice par rapport à tous les autres hommes? Je parie que vous pouvez anticiper la conjecture des auteurs à ce sujet avant d'analyser les données: Les hommes mariés travaillent plus dur à leur travail et certains d'entre eux passent du temps en tant que parents, aussi. Les auteurs ont testé cela dans des analyses qui contrôlaient le statut parental des hommes et le nombre d'heures qu'ils passaient au travail. Devine quoi? Les hommes mariés ont encore moins d'exercice que les hommes célibataires.
Les auteurs ont également testé la prédiction selon laquelle le mariage et la situation familiale auraient une incidence plus importante sur le temps d'exercice que chez les hommes. Encore une fois, cette étude ne permet pas un test idéal de cette hypothèse, mais même de manière suggestive, les données ne coopèrent pas. Pour les hommes, la différence de temps d'exercice entre le célibataire et le célibataire est de 3 heures et 16 minutes pour la période de 2 semaines. Pour les femmes, c'est juste 1 heure et 25 minutes.
Voici un autre nugget intéressant (mais juste suggestif) des auteurs:
"Du milieu des années 1970 au milieu des années 1990, au cours de la période où la participation des femmes adultes au marché du travail a augmenté, la participation des femmes à l'exercice physique a considérablement augmenté."
OK, lecteurs, allez-y: Qu'est-ce que ces résultats signifient vraiment?
Référence :
Nomaguchi, KM, & Bianchi, SM (2004). Temps d'exercice: Différences entre les sexes quant aux effets du mariage, de la parentalité et de l'emploi. Journal of Marriage and Family , 66 , 413-430.
