Dans un mariage réussi, nous considérons notre partenaire comme la personne à contacter en cas de besoin. Le soutien est en fait considéré comme une forme pure d’amour car celui qui le soutient le fait pour son partenaire et non pour lui-même. Nous pourrions nous confier à des amis et à des membres de notre famille, mais nous ne le ferons pas autant qu’avec notre conjoint, et nous ne le souhaitons pas non plus.
Les partenaires peuvent apporter leur soutien de plusieurs manières, mais le plus important est le soutien affectif. Sachant que nous pouvons compter sur notre partenaire pour le confort, la sécurité et les conseils, nous nous sentons comme si nous ne faisions pas face à nos problèmes seuls, ce qui renforce les sentiments de connexion et la valeur de notre relation.
Cependant, comme pour la plupart des choses, les hommes et les femmes peuvent avoir des idées très différentes quant à ce que signifie être un soutien émotionnel, et comment y parvenir. Pour certains mariages, ces différences peuvent entraîner des interprétations erronées, ce qui peut amener l’un ou l’autre à penser qu’il n’a pas le soutien dont il a besoin. Cela, à son tour, peut provoquer une rupture dans la connectivité émotionnelle.
Pour commencer, les femmes sont généralement plus à l’aise pour donner et recevoir un soutien affectif, et il leur est plus facile de se confronter aux problèmes des autres. Dans le cadre du mariage, ils sont plus susceptibles d’être à l’affût des difficultés rencontrées par leur mari, de mieux lire lorsque leur mari est en difficulté et sont donc mieux placés pour intervenir sans qu’on le leur demande. Les femmes apprécient également davantage le soutien, et la mesure dans laquelle elles les reçoivent a beaucoup à voir avec ce qu’elles pensent de son mariage.
De nombreux maris, en revanche, accordent moins d’importance au soutien et ne sont pas aussi enclins à parler de leurs problèmes – ils ne sont pas aussi à l’aise avec de telles discussions ou préfèrent gérer eux-mêmes les choses, ou ne veulent pas admettre qu’ils en ont besoin. Aidez-moi. Ils sont également moins enclins à être à l’écoute de la détresse des autres, y compris de leurs épouses, et peuvent donc sembler insensibles aux besoins de leurs épouses. Bien que les épouses puissent considérer leurs maris comme inutiles, peu impliqués ou indifférents, il se pourrait au contraire qu’ils ne soient pas en mesure d’identifier le moment où leurs épouses ont des problèmes parce qu’elles ont tendance à accorder moins d’attention à de telles choses.
Certaines femmes peuvent aggraver cette situation en préférant communiquer leur besoin de soutien. Ils pourraient le faire indirectement, en parlant d’un problème sans demander ouvertement de l’aide, ou en utilisant des messages émotionnels, tels que des humeurs, plutôt que des mots. Cela laisse à son conjoint le soin de répondre à ses besoins d’aide, et s’il ne parvient pas à lire ses indices subtils ou non verbaux, elle pourrait interpréter cela comme ne se souciant pas assez d’elle.
Certains maris peuvent également banaliser les problèmes de leurs épouses. Il se peut que son problème ne soit pas aussi grave qu’elle l’a imaginé. Il pourrait alors choisir d’ignorer sa détresse, ou pire, la ridiculiser ou se comporter avec impatience quand elle essaie d’expliquer ce qui ne va pas. De telles réactions peuvent compromettre sa capacité à faire face au problème, mais lui donne aussi le problème supplémentaire que son mari ne la comprend pas. Il pourrait le faire parce qu’il accorde moins d’importance à certaines de ses questions qu’à ses sentiments.
Certains maris peuvent ne pas comprendre le type de soutien que leur femme recherche. Les hommes apportent généralement un soutien instrumental, c’est-à-dire qu’ils essaient de fournir des conseils spécifiques sur la manière de résoudre un problème. Les femmes, en revanche, apportent un soutien émotionnel plus important, c’est-à-dire de l’empathie et de la sympathie, et c’est souvent le type de soutien dont elles ont besoin. Lorsque les maris posent des solutions, leurs femmes peuvent plutôt vouloir comprendre et discuter des options. Même si sa solution est bonne, elle peut l’interpréter comme inutile car elle ne tient pas compte de ses sentiments. Si ses réactions suggèrent alors qu’il n’aide pas, un mari peut s’approcher de telles discussions avec crainte d’espérer échouer. Il peut alors se retirer, devenir impatient ou changer de sujet lorsqu’il est confronté. Le comportement de sa femme est qu’il ne peut pas compter sur elle quand elle a besoin de lui.
Lorsque les partenaires estiment qu’ils ne sont pas aussi proches qu’ils pourraient ou devraient l’être, ils peuvent se sentir plus connectés en apprenant à être encourageants. Comme une mesure concrète, évitez de faire appel à des personnes extérieures pour obtenir de l’aide, car cela élimine la nécessité de s’appuyer mutuellement. Ensuite, consacrez du temps à la fin de chaque journée pour discuter des problèmes auxquels chacun de vous a dû faire face, qu’ils soient ou non problématiques, mais assurez-vous de parler des émotions que vous avez vécues avec chaque problème. Vous finirez par prendre l’habitude de parler de vos problèmes et de vous considérer comme une source d’aide et de conseils.
Pour faire face à certains des problèmes spécifiques que nous avons soulevés, si une femme estime que son mari n’est pas à la hauteur de son besoin de soutien, elle doit se prendre en main et lancer la conversation. La solution la plus simple consiste à lui dire directement que vous souhaitez discuter d’un problème, plutôt que d’attendre qu’il le découvre. Votre mari serait probablement soulagé d’apprendre que votre problème ne concerne pas lui et serait donc heureux d’en parler avec vous.
Les hommes font bien de reconnaître que les épouses prennent très au sérieux le soutien qu’elles reçoivent de leurs maris. Son implication implique qu’il se soucie d’elle et que cela la rassure. Bien qu’il puisse considérer certains de ses problèmes sans importance, notez que ses liens affectifs avec les autres sont plus profonds que les siens et qu’elle est plus susceptible de remarquer des problèmes dans ses relations. Trivialiser ou ignorer les problèmes ne sert à rien et peut mener à de nombreuses émotions négatives.
Lorsque votre femme vous aborde avec un problème, elle a parfois besoin de conseils pour prendre des décisions et parfois elle veut simplement une épaule sympathique ou une caisse de résonance. Apprenez à identifier ce qu’elle recherche et évitez de penser qu’il n’existe qu’une seule façon de traiter les problèmes. Connaître la différence et y répondre de manière appropriée est ce qui fait la différence entre se montrer favorable et non. Si vous ne savez pas comment réagir, faites preuve d’empathie et de sympathie – cette approche peut mener à une discussion continue sur le problème afin que vous puissiez trouver une solution.
Rappelez-vous que le soutien sous toutes ses formes est réciproque. Si la relation est impartiale, le montant que vous donnez est à peu près égal à ce que vous recevez. Si vous êtes là pour aider en cas de besoin, vous serez probablement remboursé en cas de besoin. Et pour finir, chacun de nous a la responsabilité du bien-être de notre partenaire, et ils ont le droit d’attendre de nous, tout comme nous avons le droit d’attendre le soutien de notre partenaire.
