Nous pouvons être inutilement durs envers nous-mêmes. L'autocritique devient une seconde nature si nous ne faisons pas attention. Cet œil critique bien aiguisé pivote naturellement vers l'extérieur, destiné à tout le monde. La négativité vient en premier … et en dernier. Mais cela n'a pas besoin d'être comme ça. Posséder un viseur positif et affirmant la vie n'est pas seulement possible; c'est disponible gratuitement.
Pourquoi ne pas prendre plaisir à reconnaître nos talents et à partager nos joies? Pourquoi nier les intérêts et les passions qui contribuent à ce que nous sommes? "Oui! J'aime peindre et voir mon travail accroché dans une galerie locale. "" Vous pariez! Je suis ravi chaque fois que je lance la balle du champ droit au marbre. "" Oh bébé! Je prends tant de plaisir à préparer un bon repas. "Et comme nous nous éclaircissons, nous devenons bientôt plus disposés à transmettre des compliments aux autres, à la fois notre propre appréciation de leurs talents ainsi que la haute estime des autres:" Mon ami Elle m'a parlé de votre compassion pour sa mère. "" Personne d'autre ne peut expliquer le calcul en utilisant de telles analogies intelligentes. "" Votre capacité à réparer les choses m'étonne. "Les gens ont parlé avec enthousiasme de votre présentation de diapositives."
En pensant à écrire cette pièce, je revenais sans cesse à l'histoire d'amour de mon ami Kevin avec l'harmonica. Il fait vraiment de la musique en partenariat avec cet instrument aux multiples noms: harpe de blues, orgue à bouche, saxophone et trombone du Mississippi et piano de poche. Sa passion et son ravissement absolu quand il joue remplissent la pièce et le cœur. Mon appréciation de cette plus petite des harpes vient directement de lui. Bien sûr, il ne brosse pas les compliments, de la première ou de la dixième main, comme s'ils n'étaient pas mérités. Il peut jouer! Est-ce qu'il se délecte de la jouissance de sa musique par d'autres? Pourquoi jamais? Il respire la joie sans aucune trace d'arrogance – il n'y a ni temps ni souffle pour se vanter.
Kevin et son harmonica servent de symbole pour embrasser les dons de la vie, aussi bien nos propres capacités que celles des autres. "Vous n'êtes pas assez gentil avec vous-même", a déclaré le Maître Zen Shunryu Suzuki à d'innombrables étudiants à son arrivée aux Etats-Unis. Ce moine bouddhiste Zen japonais a reconnu la négativité omniprésente et auto-dirigée comme un problème à surmonter. À quoi ça sert? Ne sommes-nous pas supposés profiter de nos vies? Sommes-nous censés être en désaccord avec nous-mêmes? Tellement bizzare! Alors…. Pouvez-vous ou ne pouvez-vous pas jouer du piano? Avez-vous ou n'avez-vous pas un talent pour les langues? Avez-vous couru un marathon ou non? Êtes-vous un bon enseignant ou juste un mauvais professeur dont les classes remplissent d'une manière ou d'une autre des élèves reconnaissants? Combien de voisins savourent les légumes de votre jardin? Allais-tu me dire que tu pourrais faire du tango?
Pendant des années, j'ai demandé à des étudiants qui se trouvaient à ma porte de «me dire quelque chose de bien». Quand ils sont aux prises avec Aristote ou avec des problèmes financiers, nous leur rappelons ce qu'ils font bien: piquer, jouer au football, élever des enfants , la randonnée, la cuisson à partir de zéro, la résolution de mystères dans le laboratoire de chimie …. Fréquemment quand j'entre dans une classe d'école élémentaire pour certains philosopher, je commence notre temps ensemble d'une manière similaire, demandant aux enfants de bonnes nouvelles. Les mains se dressent: la maison de repos visitée, les tests réussis, les ordures ramassées, un bon livre fini. En rencontrant un groupe d'adultes formant leur premier cercle de philosophie, j'utilise souvent des «introductions» comme une ouverture pour que chacun puisse partager quelque chose qu'il aime faire, une activité qui le remplit et l'excite. Un moyen rapide d'apprendre à connaître quelqu'un! En fin de compte, les gens de tous les âges et presque toutes les circonstances accueillent une chance pour un changement positif. Parfois, cette reconnaissance de leurs compétences et de leurs passions semble nouvelle et un peu maladroite. À titre d'expérience, je suggère souvent que chaque personne passe une journée (et j'espère que la nuit!) À s'entraîner à rechercher et à saisir toute opportunité ponctuelle. Penses y. Dis-le. Écris le. Souviens toi. Nous pouvons nous orienter vers le monde, imprégné d'une appréciation facile: mon vocabulaire croît avec tous les mots croisés. Nos mentalités peuvent être constructives en règle générale: votre passion pour l'opéra m'a déteint.
Chaque jour nous présente une abondance de projets d'auto-amélioration. Mais pas seulement maintenant. Pensez-vous que nous serions plus enthousiastes à l'idée de faire les changements nécessaires si nous passions plus de temps à célébrer nos forces? D'accord! Oui, mon coup de pied gagne généralement le point. Non, je ne perds pas mon sang-froid dans la circulation. Profiterions-nous davantage de notre vie si nous transmettions avec enthousiasme nos félicitations aux autres? Laissez-moi vous dire: vos collègues me disent combien ils apprécient votre humour. Vos suggestions ont amélioré mon écriture. À présent. Voici mon plan: Cultiver un esprit de générosité qui s'étend et se développe …. Sois plus doux avec moi et avec toi. Facile le fait. Dites «oui» plus que «non». Détournez-vous de la négation et du déni. À présent.
Kevin m'a donné un coup de coude après une performance récente, confiant qu'il avait "appris cette note à 17 ans". Il imitait chaque coup d'harmonica de Whammer Jammer dans "Aint't Nothin 'mais" House Party "du groupe J. Geil's. la mémoire le ravit encore. Écoutez la fête de la maison s'accélérer. Juste comme la chanson dit, "Bébé, ne le contrôle pas." Partagez ce que vous aimez.
