Pour les étudiants qui sont sur le point de quitter la maison pour le collège pour leur première année, avoir des émotions mixtes est une expérience commune et normale. Beaucoup sont excités pour leur liberté, le manque de couvre-feu et la nouvelle capacité de faire quoi que ce soit sans yeux vigilants des parents. D'autres sont très préoccupés par les responsabilités qui accompagnent leur nouvelle vie d'indépendance. La plupart sont ambivalents: ils sont impatients d'être seuls, mais ils s'inquiètent de l'énorme quantité de changements à venir. Voici une courte liste des problèmes typiques auxquels font face les étudiants de première année et des conseils sur la façon de gérer les problèmes qui peuvent survenir.
1. Mal du pays: Beaucoup d'étudiants de première année sont surpris de se retrouver avec le mal du pays. Après tout, ils attendaient avec impatience de se lancer dans des aventures dans un nouvel endroit. Cependant, il y a des raisons pour le mal du pays: quand vous allez à l'université, vous laissez derrière vous la famille proche, la familiarité de votre quartier et votre routine quotidienne confortable. Un bon moyen de combattre le mal du pays consiste simplement à rester connecté. Assurez-vous de rester en contact avec vos parents et vos copains du secondaire. Facebook est un excellent moyen de rester connecté et mis à jour sur la nouvelle vie de vos amis.
2. Colocataires: Prenez un grand groupe de dix-huit ans, jumelez-les avec de parfaits inconnus et faites-les cohabiter dans une petite pièce. Cela ressemble à une expérience sociale démente. Cependant, c'est exactement ce qui se passe quand vous "aveugle", ou choisissez d'être jumelé avec un collègue inconnu dans une salle de la salle de séjour. Il est très utile d'établir des limites et des règles au début d'une relation de colocation. Discutez des choses comme quand vous dormirez tous les deux, des attentes concernant la propreté et les limites de la socialisation dans votre chambre partagée. Rappelez-vous, votre colocataire ne doit pas être votre meilleur ami. Tant que vous pouvez coexister pacifiquement, alors vous avez une bonne relation de colocation.
3. Amis: Beaucoup d'étudiants de première année se sentent anxieux à cause de la pression de se faire de nouveaux amis. La plupart des étudiants doivent recommencer et créer un nouveau groupe social. Cela peut sembler stressant et gênant. Pour faciliter ce processus, pensez à vous impliquer sur le campus. Rejoindre une fraternité / sororité peut être un moyen facile de rencontrer des personnes ayant des intérêts et des personnalités similaires. Si vous vous précipitez dans une maison, sachez que la précipitation prend du temps et que vous essayez de planifier des cours avec une charge de travail allégée au cours du premier semestre. Si la vie grecque n'est pas un intérêt pour vous, pensez à vous joindre à une organisation d'étudiants qui correspond à vos intérêts ou vos passions pour rencontrer de nouvelles personnes.
4. Rencontres: Certains étudiants de première année viennent à l'université avec l'intention de poursuivre une relation qui a commencé au lycée. D'autres ont mis fin à leurs relations avant de partir pour l'université. De toute façon, cela peut être un point douloureux dans votre vie. Les relations peuvent avoir une fin forcée et arbitraire, comme une date en août lorsque vous déménagez dans différentes villes pour l'université. D'un autre côté, les relations à longue distance peuvent être difficiles pendant la première année. Il peut être difficile de rester connecté à un partenaire de longue distance. Réfléchissez à vos besoins de relations à ce stade de votre vie. Essayez de prendre des décisions relationnelles basées sur ces réflexions.
5. Se préparer tôt pour les vacances d'hiver: Beaucoup d'étudiants de première année retournent à la maison de leurs parents pour la pause prolongée en décembre et en janvier. À ce stade, ils sont habitués à la liberté totale. Pendant des mois, ils ont vécu sans couvre-feu. Cependant, les parents peuvent toujours s'attendre à ce que leurs enfants soient à la maison à une heure désignée. Pour cette raison, il n'est pas inhabituel pour les parents et les étudiants de première année de s'affronter pendant les vacances d'hiver. Au cours des premiers mois de la première année, initiez une discussion ouverte avec vos parents sur leurs attentes pour les vacances d'hiver. Cela peut laisser du temps pour se compromettre ou, à tout le moins, établir les règles de base.
6. Choisir une majeure: Alors que beaucoup d'autres élèves peuvent sembler savoir exactement ce qu'ils veulent étudier, beaucoup n'ont pas encore pris cette décision. Si vous n'avez pas encore choisi une majeure, considérez cela comme une opportunité incroyable d'apprendre vos passions. L'un des meilleurs aspects du collège est la chance d'explorer et de découvrir vos intérêts intellectuels et professionnels. Profitez de cette opportunité incroyable et inscrivez-vous à des sujets que vous trouvez intéressants.
7. Trouver un équilibre entre le travail et le jeu: les cours du Collège représentent une énorme quantité de matériel difficile à apprendre. Les élèves peuvent réagir différemment à cette charge de travail. Certains deviennent trop investis dans l'accomplissement au détriment d'avoir du temps libre; d'autres ignorent les cours et passent tout leur temps avec des amis. Ces deux extrêmes peuvent entraîner des problèmes. Pour les trop investis, la pression pour atteindre tout "As" est sévère et écrasante. Ils se dépassent au point d'épuisement et d'aggravation du fonctionnement. Pour les sous-investis, leurs notes et leur confiance en soi peuvent en souffrir. Veillez à planifier dans un temps non structuré pour profiter de votre expérience au collège et structuré le temps d'étudier. Créer ce calendrier avec des attentes raisonnables pour le temps nécessaire pour étudier pour chaque cours.
8. Connaissez vos ressources de counseling à votre école: Pour toutes ces raisons et plus, l'année de première année peut être écrasante. Si vous sentez que votre humeur change ou que votre fonctionnement s'aggrave, consultez les services psychologiques et de counseling de votre école. Le counseling peut vous aider à acquérir des compétences et à faire face de façon plus efficace pour que vous puissiez vraiment profiter d'une année de première année.
