En lisant l'article édifiant de Jane Brody sur le New York Times sur les centenaires – plein de choix de vie qui vous feront vivre plus longtemps – je ne pouvais pas m'empêcher de penser à des amis qui ont succombé trop prématurément aux maladies.
Certains d'entre eux semblaient suivre toutes les règles jusqu'à ce que la maladie frappe.
Et pourtant, selon les gens vraiment vieux dans son histoire, tout en profitant encore de la vie dans leur deuxième siècle, le secret se débrouille bien avec des difficultés, bien manger, travailler dur, s'exercer, et avoir beaucoup d'amis. Elle cite un médecin qui dit que les optimistes vivent plus longtemps que les pessimistes.
Ça me fait penser à la chose de la poule et de l'œuf. Les personnes qui vivent plus longtemps sont-elles plus heureuses et travaillent-elles plus fort et font-elles davantage d'exercice parce qu'elles se sentent bien ou vice versa? Est-ce que leur état de santé inné les rend plus heureux et plus enclins à en faire plus pendant la journée?
Mon père a fait du jogging, a soulevé des poids, évité le sucre, et est resté actif dans son domaine de la recherche sur le cancer et la pathologie jusqu'à ce qu'il commence à sentir son esprit. Alors que la maladie d'Alzheimer progressait – le cerveau s'embuait et pourrissait son corps – il s'est retiré de tout et maintenant il est froissé dans un fauteuil roulant sans aucune capacité cognitive.
Récemment, j'ai interviewé le Dr Howard Jones, âgé de 99 ans, qui a créé le premier bébé à tubes à essai d'Amérique. Il est plus tranchant que la plupart des 30 ans et joyeux, pour démarrer. Voici ce qu'il a révélé: «Il est difficile de déterminer avec les personnes âgées si leurs activités influencent la longévité ou si leurs capacités ou leurs capacités influencent leurs activités. Nous voyons souvent des gens commencer à s'intéresser à des projets et juste dépérir et je ne sais pas comment percer ce mystère. "
Je pense que le désir d'obtenir des leçons simples des personnes âgées heureuses témoigne de notre désir ancestral et obsessionnel de contrôler notre vie du berceau à la tombe avec un régime et de l'exercice et une pensée positive.
Je ne dis pas que nous devrions cesser de faire toutes ces choses de bien-être. Et certainement de très mauvaises habitudes, comme fumer et se remplir d'une vie de malbouffe augmentera le risque de toutes sortes de maladies chroniques. Mais je ne suis pas convaincu que nous ayons trouvé la fontaine de jouvence pour le moment. D'un autre côté, si nous sommes dans ce jeu de la vie pour le voyage, je crois sincèrement que le processus en vaut la peine, peu importe le temps que vous allez jouer.
