Couplé avec le déclencheur des sentiments est le fait que ces sentiments sont souvent associés à la perte. Au moment du rétablissement, vous avez eu de nombreuses pertes dans votre vie, souvent liées à l'enfance, souvent à cause d'abus, d'accoutumance, de maladie mentale, etc. Bien que vous ayez vécu un traumatisme dans votre famille d'origine, la douleur de la perte peut provenir d'une situation spécifique.
Vous avez peut-être vécu la perte de vos relations avec vos parents ou vos enfants, la mort d'amis ou de famille; avortements, ou des opportunités de carrière ou de travail manqués.
En tant que toxicomane, vous avez probablement subi des pertes liées à des problèmes de santé. Peut-être avez-vous l'hépatite C, le VIH ou des blessures dues à des accidents? Ce n'est pas que vous pensez soudainement à ces pertes, mais il peut y avoir un déclencheur physique. Vous êtes peut-être en traitement et vous voyez des enfants d'autres personnes venir vous voir, et vous avez trois enfants et vous ne savez même pas où ils vivent. Votre fille vous dit que votre ex-mari vient d'emménager avec quelqu'un d'autre. Le but n'est pas de s'attarder sur vos pertes, de ne pas vivre dans la douleur et l'angoisse. C'est ce qui arrive quand vous ne les reconnaissez pas et ce qu'ils signifient, vous ramenant à votre comportement d'utilisation. Avec un peu de perte, vous ne pouvez qu'affliger et finir par trouver un sens à votre expérience. avec d'autres, à temps, vous pouvez tenter de réparer les relations endommagées.
Recherchez la dernière partie de The Triggering Effect qui se concentrera sur le déclencheur final, les personnes glissantes, les lieux et les choses.
En attendant vous avez des options:
