Si seulement c'était si simple. Je suppose que c'est la condition naturelle de vouloir des choses. Inévitablement, le désir conduit à la déception et, comme le dit l'histoire, au malheur. Le Bouddha a prétendu que toute la douleur de la vie venait de vouloir des choses; et il a suggéré d'abandonner nos désirs. Le christianisme recommande aussi l'abstinence, dans une certaine mesure, et l'ascétisme, si possible. Certains individus éveillés prétendent avoir atteint cet état spirituel. Ils se sont élevés au-dessus de tout et vivent confortablement, disent-ils, dans la pauvreté; mais je ne les crois pas. En tout cas, je ne rencontre pas de tels individus dans les cercles dans lesquels je voyage. Les patients qui viennent à moi veulent des choses: réconfort, épanouissement, chance de réussir, sentiment d'appartenance, excitation, peut-être; mais aussi des choses plus banales – un meilleur travail, quelqu'un à aimer, et ainsi de suite.
Le simple fait de demander quelque chose ne conduit généralement pas à ce que ces besoins soient satisfaits. La lampe d'Aladdin est un rêve. En fait, demander quelque chose de la mauvaise façon peut avoir l'effet inverse. Quelqu'un exigeant l'attention d'un ami ou d'un amant peut être considéré comme accroché ou «nécessiteux». Quelqu'un qui apparaît comme intransigeant ou même menaçant est susceptible de provoquer une résistance, que ce soit dans un mariage ou une grève dans l'industrie automobile. Demander, comme tous les autres comportements pro-actifs, augmente les chances de satisfaire un besoin particulier, mais vous devez poser la bonne question. D'un autre côté, j'ai été surpris au fil des ans par la façon dont la simple demande peut produire des résultats remarquables et inattendus.
Au travail: Des études indiquent que les patients qui ont été en psychothérapie pendant un certain temps commencent à gagner plus d'argent. C'est ce que vous attendez. Quelqu'un qui commence à se sentir mieux dans sa peau est plus affirmatif et plus enclin à demander plus d'argent. Mais pas toujours, et pas tout de suite.
Deux patients me collent à l'esprit parce que je les ai vus en même temps et qu'ils gagnaient le même montant. Les deux étaient sous-payés. Après avoir pris conscience de l'importance qu'ils accordaient à leurs employeurs, je leur ai suggéré de demander une augmentation de 30%. Les deux ont rechigné; et, par la suite, par coïncidence, les deux ont convenu après une discussion de demander une augmentation de 25%.
Le premier homme a approché son patron avec une certaine appréhension et a plaidé en faveur de son mérite plus d'argent. Son patron l'a écouté pendant un moment, puis a accepté. Je pensais que son accord signifiait si facilement que mon patient n'avait pas demandé assez d'argent.
Le deuxième patient a été refusé quand il a demandé une augmentation. J'ai été surpris. Je savais qu'il était précieux pour l'entreprise parce qu'il avait été retenu malgré les menaces de mort proférées contre son patron. À présent, je l'avais convaincu qu'il valait, en fait, plus d'argent qu'il n'était payé. Alors, il a décidé de partir. La compagnie lui a donné une fête de départ. Ensuite, il a fait ses bagages et a littéralement mis un pied dehors (littéralement) avant que son patron le rappelle dans son bureau et lui a accordé une augmentation de salaire.
Les affaires du coeur: Il est important dans ces matières de sembler invitant, même encourageant, sans paraître désespéré. Pour chaque patient que je vois qui est trop en avant, j'en vois dix qui ne veulent pas avoir l'air trop désireux. Il est important de garder à l'esprit que la personne qui vous intéresse n'est peut-être pas sûre d'elle et peut avoir besoin de savoir que vous êtes intéressé. Bien sûr, il est possible d'aller trop loin – mais j'hésiterais à dire à quel point c'est trop loin.
J'ai vu une femme qui avait été si agoraphobe, elle ne s'était jamais mariée. Elle n'avait pas eu beaucoup d'opportunités depuis qu'elle sortait rarement de chez elle. Mais ensuite, avec un traitement, elle va mieux. Il est arrivé un moment où elle a commencé à aller danser pour rencontrer un homme. Le premier homme qu'elle a rencontré, cependant, était définitivement inadapté. Elle n'était pas attirée par lui ou intéressée par tout ce qu'il avait à dire. Elle a été repoussée par lui, m'a-t-elle dit. Elle devait lui expliquer cela – aussi bien qu'elle le pouvait – parce qu'il traînait autour d'elle à ces danses. Après un moment, la mère de cet homme de 44 ans l'a appelée pour lui demander pourquoi elle ne sortirait pas avec son fils. Cette invitation ne l'a pas rendu plus attrayant. Quelques mois plus tard, ma patiente m'a informé qu'elle avait accepté de l'épouser!
Après avoir fini d'agiter mes bras et de m'exposer, elle m'a expliqué: «C'est une personne agréable, et il m'aime vraiment.» Un argument pour ne pas abandonner.
De même, j'ai parlé à une femme qui avait été mariée avec bonheur – plus ou moins – pendant quarante ans, mais qui a insisté sur moi qu'elle n'aurait jamais épousé son mari s'il n'avait pas continué à venir et à proposer.
Au fait, je ne recommande pas de poursuivre quelqu'un de façon romantique. Si quelqu'un n'est pas immédiatement enthousiaste à votre sujet, trouvez quelqu'un d'autre. D'un autre côté, ne présumez pas sans preuves que quelqu'un est inaccessible.
Mon frère, qui était un producteur de télévision, et était entre les mariages à l'époque, une fois demandé à Kim Novak, une star de cinéma belle et célèbre, pour une date à la dernière minute. Quand il était dehors avec elle, il a demandé comment elle était disponible à la dernière minute. «Les gens ont peur de me demander parce que je suis Kim Novak», lui a-t-elle dit. Alors, n'ayez pas peur.
Désirs aléatoires: Lorsque j'étais directeur de la résidence en psychiatrie dans un établissement de Westchester, l'un des résidents est venu me demander de l'argent.
"Ma chambre est plus petite que celle des autres résidents", m'a-t-il dit, "alors l'hôpital devrait me payer un peu plus."
"Ce n'est pas comme ça que ça fonctionne", lui expliquai-je. "Personne n'est payé plus pour rien. Tout le monde est payé le même. Toujours. C'est ainsi que ça fonctionne. "
"Néanmoins, j'apprécierais que vous passiez ma demande à l'administration."
Ce n'était pas mon argent; c'est ce que j'ai fait. Et ils lui ont payé l'argent supplémentaire qu'il a demandé!
J'avais un autre patient qui avait besoin d'environ trente mille dollars de soins dentaires. Elle a décidé de demander de l'argent à des gens riches.
"Connaissez-vous ces gens riches?" Demandai-je.
"Non, mais j'ai une liste de la bibliothèque."
"Ça ne va pas marcher," lui dis-je.
Mais elle m'a demandé d'aider à composer une telle lettre. Elle a envoyé environ vingt ou trente sollicitations. Et une personne lui a renvoyé mille dollars!
«A quoi ça sert?» Se plaignit-elle. "J'ai besoin de trente mille dollars!"
Pourtant, on ne sait jamais, pensai-je, si vous ne demandez pas. (c) Fredric Neuman 2012 Suivez le blog de Dr. Neuman sur fredricneumanmd.com/blog