Quand le travail devient la «vache sacrée», les valeurs personnelles et souvent professionnelles changent. La foi s'affaiblit souvent parce qu'il reste peu d'énergie pour poursuivre et trouver le côté spirituel de la vie.
Pour ceux qui ont perdu leur spiritualité, ou ne l'ont jamais eu, c'est une image sombre en effet. Il est impossible pour les bourreaux de travail d'abandonner le contrôle et le pouvoir s'ils n'ont pas la foi que se laisser aller et se permettre de faire confiance à Dieu ne fera que les repousser dans plus de chaos. Ouvrir la boîte de Pandore pour prendre possession de leurs traits sombres est tout simplement trop effrayant.
En Janvier 4, 2011, j'ai reçu une invitation officielle de Christopher Kennedy Lawford à être interviewé en tant que pionnier reconnu dans le workaholism. À l'origine, il devait se rendre à Toronto pour m'interviewer en personne, mais nous avons fini par faire une longue entrevue téléphonique. À l'époque, son nouveau livre s'appelait Heal Any Addiction. Une expérience d'apprentissage multimédia. Christopher a interviewé 100 experts dans le monde, donc la publication a été retardée.
Il a lui-même lutté contre la toxicomanie et l'alcoolisme au cours de ses premières années, mais il est maintenant en rétablissement depuis plus de 26 ans. Il travaille partout dans le monde pour sensibiliser les milieux à but non lucratif, privés et gouvernementaux à la lutte contre la toxicomanie, servant d'ambassadeur de bonne volonté pour le traitement de la toxicomanie et les soins aux Nations Unies. (Voir la couverture de son nouveau livre pour plus d'informations.)
Cette semaine, j'ai reçu une copie du nouveau livre de Christopher, Recover to Live. Kick n'importe quelle habitude, gérer n'importe quelle dépendance . (1) L'essence de la croyance de Christopher sous le titre Vous devez croire que vous pouvez changer. (P. 298-301.) est que vous devez être capable de croire que vous pouvez changer, et qu'il y a un sens et un but dans votre vie pour récupérer et être capable de vivre une vie saine et productive.
Marianne Williams, auteur de nombreux livres inspirants, (2) va encore plus loin. Elle estime qu'il devrait y avoir une enquête plus approfondie sur la nature de l'existence humaine impliquée dans le rétablissement, et que le rétablissement devrait être une quête spirituelle. Trouvée sous le titre: La récupération devrait être une quête spirituelle. (page 301-302)
Mon entrevue avec Christopher est couverte sous le titre Workaholism Can Hinder Récupération à long terme. (287-289)
Je crois que ceux qui sont en rétablissement doivent apprendre à aimer et à nourrir leur Soi authentique avant que la recherche de la spiritualité soit possible. L'amour-propre est érodé par les peurs et les doutes, les obsessions obsédantes et les nombreuses pertes et changements de caractère qui surviennent lorsque les sentiments sont engourdis et plats, et que la conscience fonctionne à peine. M. Hyde n'est pas aimable.
Le dégoût de soi , le contraire de l'arrogance, est habituellement réprimé, mais lorsque les défenses fortes du déni, de la répression, de la projection du blâme, de la dissociation etc. ne fonctionnent plus, les bourreaux de travail fragiles sont soudainement menacés par tout défi indésirable; les gens qui ne sont pas d'accord avec eux; ou leurs plans fixes sont contrecarrés. Dans de tels moments, ces personnes sans âme peuvent souffrir de crises de rage psychotiques périodiques qui effraient les autres. Plus tard, les bourreaux de travail nieront leur perte de contrôle, comme si rien ne s'était passé.
Au fur et à mesure que la rupture progresse, les bourreaux de travail fatalistes s'attendent au pire car il semble que leurs décisions ne font plus la différence. Si les choses fonctionnent bien, c'est un résultat de chance, d'accident ou de chance. Les deux positions révèlent un détachement du Soi , une projection de blâme sur quelqu'un ou quelque chose d'autre. C'est un abandon de la responsabilité personnelle pour son propre rôle dans une situation donnée.
L'appartenance religieuse peut jouer un rôle dans la vie du bourreau de travail, en partie parce que cela peut faire partie du besoin de M. Nice Guy ou de Gal d'être considéré comme un pilier respectable de la communauté. Certains bourreaux de travail reconnaissent le besoin d'un soutien spirituel et sont physiquement présents dans leur lieu de culte. Mais beaucoup ne peuvent pas se concentrer à cause de la fatigue ou sont perdus dans leurs pensées professionnelles. Certains accomplissent encore de bonnes actions pour les autres, mais une philosophie de « faire mieux » peut finir par être une forme d'auto-agrandissement, ou une façon de contrôler d'autres personnes en les plaçant dans votre dette.
Les contrôleurs de self-made qui se considèrent toujours comme puissants et omnipotents, trouvent souvent l'idée d'abandonner le contrôle à quiconque, même Dieu, est particulièrement offensant. Cependant, lorsque la dépression et l'anxiété aiguë touchent, cela signifie qu'il n'y a pas de conseils spirituels pour soulager la douleur et la peur, pour aider l'individu troublé à trouver une existence plus significative.
Dans leur recherche d'un Soi authentique , de nombreux bourreaux de travail en voie de rétablissement retrouvent leurs croyances religieuses et fréquentent fidèlement leur lieu de culte. Pour certains, c'est la première fois qu'ils participent pleinement à la vie d'une congrégation. La recherche d'un nouveau sens dans la vie définit inévitablement un chemin spirituel.
Les réponses doivent être trouvées aux questions autour de «Qui suis-je séparé de mon travail?» «Où vais-je cette roue de Gerbil? «Pourquoi est-ce que je me tue et ne me concentre pas sur ma famille qui semble toujours m'aimer?» Les maladies et les licenciements déclenchent souvent une telle recherche existentielle du sens et du but de la vie. Le pardon pour le mal fait aux autres doit être recherché comme retour d'insight orienté vers l'autre lorsque la fonction de Sentiment recommence à fonctionner. Voir mon livre, Atteindre l'équilibre intérieur dans les temps anxieux . (4)
Les bourreaux de travail doivent se remettre complètement de leur dépendance au pouvoir et au contrôle, et de leur obsession du travail qui leur donne temporairement une forte dose d'adrénaline.
Ils doivent trouver la paix intérieure insaisissable qui favorise un amour authentique de soi et un amour compatissant des autres. Après plus de 30 ans en pratique privée, ensemble, mes clients et moi-même y parviendrons. Je les appelle mes papillons, et nous nous réjouissons ensemble.
1) Christopher Kennedy Lawford. Récupérer pour vivre. Kick n'importe quelle habitude, gérer n'importe quelle dépendance . Dallas, Texas: BenBella Books, Inc., 2013.
2) Marianne Williams. Cité dans Recover to Live. Kick n'importe quelle habitude, gérer n'importe quelle dépendance.
3) Killinger, B. Cité dans Recover to Live, Kick n'importe quelle habitude, gérer toute dépendance.
4) Killinger, B. Atteindre l'équilibre intérieur dans les temps anxieux . Montréal: Presse de l'Université McGill-Queen's, 2011.
Copyright 2013 – Dr. Barbara Killinger
