Livin 'the Dream, au-delà de vos rêves

Je parie que vous voulez être en bonne santé, être fort et sentir une énergie sans limite? Eh bien, vous pouvez exercer jusqu'à ce que les vaches rentrent à la maison, mangent parfaitement, prennent les meilleurs suppléments dans le monde et font tout ce que les experts de la santé recommandent et n'ont toujours pas un bien-être physique optimal! Alors, qu'est-ce qui donne?

Comment pourriez-vous espérer être en bonne santé si vous avez l'esprit troublé? Le bien-être mental est nécessaire pour le bien-être physique. Se sentir victimisé par la vie, avoir une faible estime de soi, être conduit à un comportement autodestructeur peut vous priver de santé physique. Bien sûr, le contraire est également vrai: se sentir bien physiquement vous aide à vous sentir mentalement bien.

Maintenant, vous pouvez aller à la thérapie pendant une centaine d'années, suivre tous les conseils d'auto-assistance dans le monde et toutes les autres recommandations de traitement que les professionnels de la santé mentale vous donnent et ne pas encore se sentir mentalement bien. Maintenant qu'est-ce qui donne?

Comment pourriez-vous espérer être mentalement bien et aussi heureux et en paix que vous pouvez l'être si vous avez des relations troublées? Aimer et être aimé, appartenir et partager les moments de la vie dans une communauté de soutien – tout cela est crucial pour se sentir bien et heureux à l'intérieur. Bien sûr, en retour, il est utile d'avoir la stabilité mentale et le bien-être pour pouvoir créer une communauté habilitante.

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Avec les meilleures intentions, vous pouvez vous entourer de la famille et des amis les plus aimants et les plus solidaires du monde sans pour autant pouvoir profiter pleinement de votre relation avec eux? Qu'est-ce qui donne, demandez-vous?

Si votre vie est un gâchis, si vous êtes désorganisé et inefficace dans votre vie quotidienne, si vous êtes financièrement irresponsable, ne gérez pas bien le temps ou maintenez votre maison et vos biens, vous porterez sur les personnes dans votre vie. Dans l'autre sens, il est difficile de passer à travers la vie et tout ce qui est nécessaire si vous n'avez pas le soutien des gens – à la fois logistiquement et émotionnellement.

Eh bien, vous pouvez vous engager dans d'excellentes pratiques de santé, faire face à vos problèmes émotionnels sous-jacents, créer l'amour et le soutien dans votre vie et organiser votre vie jusqu'au bout de votre vie et ne pas réussir à vivre la vie de vos rêves. Qu'est-ce qui donne cette fois, demandez-vous?

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Vous devez vivre en accord avec vos valeurs et principes les plus élevés. Si vous ne vivez pas en accord avec vos valeurs et principes les plus élevés, vous n'allez pas réussir dans aucun domaine de votre vie. Sans adhérer à des principes supérieurs, vous perdrez de vue ce qui est dans votre meilleur intérêt. Un en particulier, une valeur spéciale, est de laisser le monde un meilleur endroit parce que vous étiez ici en utilisant vos talents ou vos intérêts uniques. C'est ce que l'on appelle votre mission ou votre but. Sans avoir de mission, vous vous sentirez bientôt pris au piège de la vie.

Pourtant, une mission peut rapidement devenir égoïste et les valeurs peuvent être corrompues même avec les meilleures intentions. Alors, qu'est-ce qui donne maintenant? De quoi pourriez-vous avoir besoin cette fois?

Une appréciation de votre existence! Une appréciation de votre existence vous aide à rester en contact avec vos valeurs les plus élevées et vous donne la passion de changer le monde. Apprécier votre existence exige que vous pénétriez la vérité de ce simple fait: votre naissance a défié les chances astronomiques en considérant les innombrables événements qui ont dû se produire au cours des éternités. En d'autres termes, ce moment, en ce moment, que vous êtes en vie, est miraculeux. Et, le fait que vous puissiez savoir que vous êtes en vie est la chose la plus miraculeuse de l'univers!

Plus vous pénétrez dans cette réalisation, plus vous vous éveillez au miracle de votre existence, plus cela change votre vie. Il réoriente vos valeurs du trivial, donne un sens instantané à votre vie, vous soulage du stress, vitalise votre santé, vous libère des croyances auto-limitantes et du comportement autodestructeur, et vous aide à évaluer vos relations comme vous ne le pouviez auparavant. Vous devenez plus sage et plus efficace dans la façon dont vous négociez la vie.

À ce stade, vous êtes proche de vivre une vie de rêve, au-delà de vos rêves. Avons-nous fini maintenant? Presque.

Vous pouvez penser au miracle de votre existence jusqu'à ce que vous vous éveilliez, que vous pratiquiez la gratitude et même que vous pratiquiez plusieurs types de pratiques spirituelles et que vous n'appréciez pas votre existence – ou du moins pas très longtemps.

C'est parce que pour apprécier votre existence, vous devez comprendre que ce moment se passe vraiment maintenant, que vous êtes en vie en ce moment – que ce n'est pas une répétition générale ou une histoire sans fin. Pourtant, c'est une compétence cérébrale, pas une pensée ou une idée. En fait, c'est une série de compétences cérébrales que j'appelle «Inshifting». Inshifting signifie que votre cerveau supérieur (les parties qui vous disent que vous êtes en vie) est plus activé que votre cerveau inférieur (essentiellement votre programmation mentale). Ce processus vous aide à comprendre votre vie et à laisser aller vos croyances qui vous empêchent de voir à quel point ce moment est monumental.

Les pratiques de pleine conscience ne sont que le début du processus d'Inshifting, mais un bon point de départ. Pour avoir une meilleure idée de ce que cela pourrait être d'être Inshifted, essayez de vous poser cette question: "Où est-ce que je ressens le plus " maintenant? "Puis remarquez ce que vous faites pour essayer de verrouiller votre attention sur cette réponse. Ce n'est pas aussi simple que cela puisse paraître, mais sans doute la compétence la plus importante que vous pouvez apprendre.

Alors, pratiquez un réseau de bien-être interconnectés qui sont intégrés aux compétences d'évolution du cerveau telles que la pleine conscience ou l'inshifting … et vous vivrez le rêve, au-delà de vos rêves!

Dr. Skolnick offre une série de vidéo d'introduction gratuite disponible sur son site Web à SatoriWest.net.