L'illumination: une expérience psycho-spirituelle controversée

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Éclaircissement. Le mot E L'état de conscience que tous les chercheurs spirituels espèrent. Et pourtant, vouloir l'illumination est une expérience merveilleusement paradoxale: avoir soif de l'état de non-envie, essayer d'être sans effort. Il y a quelque chose de fascinant dans ce conflit entre «vouloir» et la façon dont il annule l'état d'éveil. Et pourtant l'illumination est réalisable, et elle est beaucoup plus proche de nous que nous pourrions l'imaginer.

Pour réaliser comment nous pourrions y parvenir, nous devons commencer par comprendre ce qu'est l'illumination. Le concept d'illumination spirituelle fait partie des concepts spirituels les plus fréquemment envisagés et suscite souvent la controverse. Une manière d'être éclairée représente l'essence de la transcendance spirituelle. Cela signifie vivre une vie dans laquelle l'analyse par l'esprit est continuellement transcendée, évitant toute interférence. Une existence éclairée signifie l'unité avec les expériences, dépourvue de toute dualité, où le soi est connu pour être une illusion, et la vie est vécue complètement indépendamment de lui.

Cet état a reçu différents noms. Il est mentionné, par exemple, comme l'état du Nirvana, de la Conscience de l'Unité, du Samadhi, de l'Eveil et de l'Illumination. Quel que soit le nom utilisé, ce qui importe, c'est qu'il soit considéré comme un état de liberté de la tyrannie de l'esprit et de l'illusion du soi.

Vous souvenez-vous de vous en tant qu'enfant? Vous étiez fondamentalement intrépide, intrinsèquement prêt à dire «oui» à l'aventure de la vie. À ce moment-là, vous aviez une capacité incroyable à abandonner n'importe quelle difficulté, vous étiez capable de passer facilement d'une expérience à l'autre parce que vous ne vous étiez jamais identifié à aucun d'entre eux. Nous voyons souvent deux enfants se battre comme s'ils étaient les pires ennemis sur terre, et une minute plus tard ils jouent ensemble comme s'ils étaient les meilleurs amis. Cela démontre la capacité des enfants à passer sans effort d'un moment à l'autre sans réaction émotionnelle. Chaque moment est abordé séparément et complètement dans son ensemble. C'est une merveilleuse manifestation de l'état d'illumination.

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Nous sommes tous nés illuminés; Au fil des années, nous continuons à accumuler des concepts de soi, et nous nous éloignons lentement de cette innocence primaire, du sentiment profond que la vie pourrait être n'importe quoi et tout. Avec chaque parcelle de conditionnement, notre expérience de la vie, qui embrassait à l'origine tout ce qui venait à sa rencontre, se rétrécit lentement pour s'adapter aux limites de notre propre esprit et de notre propre soi. Pour certains d'entre nous cela peut commencer plus tôt que pour d'autres, et le taux d'accumulation et de conditionnement est individuel. Mais ce processus d'apprentissage est inéluctable et nous nous éloignons inévitablement de notre état d'éveil originel pour entrer dans un état d'illusion.

Je dis que ce processus est incontournable car il est vraiment impossible d'éviter ce conditionnement à un très jeune âge. À bien des égards, le voyage spirituel entier est basé sur cet apprentissage et ce conditionnement – parce qu'à un moment donné, vous commencez le processus de désapprentissage. Cela peut arriver à différents moments de la vie, à différents âges et pour diverses raisons, mais le fil conducteur est le sentiment profond que «je ne suis pas en train d'expérimenter pleinement les dons de la vie». C'est un sentiment lancinant qui vous dit que vous avez perdu ce que vous aviez autrefois quand vous étiez enfant. Vous vous êtes éveillé au fait que votre vie a été incomplète. Quelque chose en vous vous invite à vous souvenir de votre conscience et à retourner chez vous, à laisser aller l'illusion et le faux-semblant, et à retrouver votre état d'origine. C'est alors que commence le voyage du désapprentissage; le voyage par lequel vous vous dépouillez des couches dans lesquelles vous avez été enveloppés, comme un oignon, pour révéler, à la fin, votre soi authentique, l'état d'illumination.

Cette idée est extrêmement difficile. Vous pourriez penser: "Rien? Je ne suis rien? Comment cela pourrait-il être? »Et pourtant, rappelez-vous que ce néant était le fondement de la liberté pendant l'enfance. À l'époque, libre de définitions et d'attentes, vous avez vécu la vie comme une aventure. En vous engageant avec la spiritualité, la méditation et la conscience de soi, vous aurez commencé votre processus de désapprentissage, que vous le reconnaissiez ou non. Et c'est notre chemin vers la liberté – c'est l'illumination.

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Comment se sent l'Illumination?

À certains moments, vous expérimentez la transcendance et vous avez un aperçu de la vie telle qu'elle est. Ces moments se produisent lorsque, pour une raison quelconque, il y a une rupture dans l'activité en cours de votre esprit. Lorsque cette activité s'arrête, vous expérimentez quelque chose de complètement différent pendant un bref instant. Cela peut se produire dans diverses circonstances: méditation profonde, choc extrême, orgasme, influence d'une drogue ou phénomène naturel étonnamment beau. Tous ces moments ont une chose en commun: ils arrêtent l'activité de votre esprit, ils pressent le bouton "pause" pendant un moment.

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Que ressentez-vous quand cela arrive? Imaginez que sous le commentaire interminable de l'esprit, sous toutes les couches du moi formé par le moi, circule un courant sous-jacent. Ce courant sous-jacent est rempli de sentiments d'amour inconditionnel, de paix, de compassion et de joie. Et ce sous-courant vous appelle constamment, à chaque respiration que vous prenez. Il vibre en vous, parce que c'est ce que vous êtes réellement. C'est un appel intérieur à retourner à la maison, au point où vous avez commencé et où vous allez finir.

Votre Ego formé et ses concepts d'ego forment une couche épaisse qui vous rend très difficile de faire l'expérience de ce sous-courant dans des circonstances normales. Pour percer la couche épaisse de l'esprit et plonger dans ces eaux, vous avez réellement besoin de ces moments rares. Vous êtes-vous déjà trouvé rempli d'amour ou de joie ou de paix si immense que vous ne pouviez presque pas le contenir? C'était un moment de connexion à la source, au courant sous-jacent, à votre Soi Authentique; un moment d'illumination. Et la beauté de cela est que cela peut arriver soudainement et de façon inattendue. Vous pourriez être debout sur le sommet d'une montagne, regarder l'horizon, ou debout sur la plage à regarder les vagues, et soudain quelque chose clique; vous arrêtez de penser et entrez en contact avec votre Soi Authentique. Vous devenez un avec cette incroyable, profonde, acceptation et joie, sachant profondément que tout est parfaitement bien, a toujours été et sera toujours.

Quelques battements de cœur plus tard, le bruit mental qui a cédé pendant un moment reprend le contrôle de votre conscience et arrache votre conscience de la connexion au courant sous-jacent.

L'illumination est impermanente

L'un des mythes autour de l'illumination est que c'est une expérience durable qui ne change jamais. En réalité, notre conscience fluctue; c'est aussi impermanent que toute autre chose. Notez que l'expérience de l'illumination en tant que mode d'être ne change pas; il est toujours là, en attente de votre conscience. Au fur et à mesure que vous pratiquez la méditation et continuez de grandir, votre conscience s'étendra et deviendra plus cohérente, mais elle continuera à fluctuer. Cela signifie que votre connexion avec l'espace illuminé, le Soi Authentique, sera également sujet à changement.

Au cours de mes années de voyage et de pratique spirituelle, j'ai rencontré de nombreuses personnes qui ont expérimenté l'illumination à des degrés divers. Certains des enseignants spirituels que j'ai rencontrés pourraient même maintenir ce lien pendant de longues périodes de temps. Et pourtant, je n'ai jamais rencontré d'individus qui ont connu un état stable, sans fin, éclairé, où l'analyse par l'esprit n'interfère jamais à aucun moment. Nous sommes humains Ce n'est pas une coïncidence si nous naissons dans les défis d'un corps et d'un esprit. Si nous avions été conçus pour être de purs esprits ou des entités d'énergie, nous aurions sûrement été incarnés différemment, et nous ne serions pas continuellement mis au défi par notre esprit et notre corps.

Nous sommes tous confrontés à des difficultés implantées en nous: la colère, la frustration, la jalousie, la douleur, parfois même la joie apporte un malaise. La spiritualité ne résout pas ces difficultés. Fréquemment, le voyage spirituel vous emmènera encore plus loin dans ces sentiments d'inconfort. C'est le sens d'être humain. Sur votre chemin vers l'illumination, vous devrez vous engager dans de telles expériences. Ces défis, que certains pourraient considérer comme des limitations, sont la raison pour laquelle nous sommes ici.

Nos vies tournent autour de l'apprentissage de vivre avec, accepter et se rapporter à tout ce que nous sommes, y compris ce que nous percevons comme nos limites personnelles. Nous ne sommes pas ici pour être parfaits (quoi que cela signifie pour vous); nous sommes ici pour faire face à ce que nous définissons comme nos imperfections et pour toucher brièvement le courant sous-jacent éclairé pendant que nous transformons. Cette transformation ne peut pas être étiquetée. Quand nous essayons de l'étiqueter, nous tombons dans le piège des attentes et des concepts de l'ego. Si vous faites de l'illumination votre référence, la frustration sera votre compagnon constant. Lâchez-vous de chercher cette illumination et vous sentirez un grand soulagement et la liberté. C'est la célébration de votre libération des concepts et des attentes de l'ego.

J'observe souvent que les chercheurs spirituels sont profondément frustrés parce qu'ils ne sont pas illuminés après de nombreuses années de dur labeur. Ils sont incapables de reconnaître à quel point ils sont piégés dans leurs propres besoins et concepts. Imaginez l'espace illuminé comme un signe de route qui indique que vous êtes entré en contact avec votre Soi Authentique, et que vous avez été béni avec un aperçu de son expérience. Cela n'a pas d'importance si vous vous reconnectez dans un instant ou dans une autre vie. Tout ce que vous pouvez faire est de continuer votre travail spirituel ici et maintenant. Et plus ce travail est libre d'attentes pour l'illumination, plus simple vous le trouverez pour transformer et grandir.

Cher humain

Cher Humain: Vous avez tout faux. Vous n'êtes pas venu ici pour maîtriser l'amour inconditionnel. C'est d'où tu viens et où tu reviendras. Vous êtes venu ici pour apprendre l'amour personnel. Amour universel. Amour désordonné. Amour moite. Amour fou. Amour brisé. Tout l'amour. Infusé de divinité. Vécu par la grâce de trébucher. Démontré à travers la beauté de … gâcher. Souvent. Tu n'es pas venu ici pour être parfait. Tu es déjà. Vous êtes venu ici pour être humainement magnifique. Imparfait et fabuleux. Et puis de se relever pour se souvenir. Mais l'amour inconditionnel? Arrêtez de raconter cette histoire. L'amour, en vérité, n'a pas besoin d'AUTRES adjectifs. Il ne nécessite pas de modificateurs. Cela ne nécessite pas la condition de perfection. Il vous demande seulement de vous présenter. Et fais de ton mieux. Que vous restiez présent et que vous vous sentiez pleinement. Que vous brillez et volez et que vous riez et que vous pleuriez et que vous blessiez et que vous guérissiez et que vous tombiez et que vous vous remettiez à votre place pour jouer, travailler et vivre et mourir comme VOUS. C'est assez. C'est beaucoup. ~ Courtney A. Walsh

Dr. Itai Ivtzan est un psychologue; Son travail se concentre sur la pleine conscience, la spiritualité et la psychologie positive. Vous pouvez trouver ses ateliers, livres, et travaux scientifiques sur son site Web: www.AwarenessisFreedom.com

Sa formation de professeur de méditation en ligne offre une discussion en profondeur et pratique de la méditation et de la pleine conscience, vous permettant de compléter une certification de méditation de pleine conscience