Livraisons traumatiques

Nous avons tous entendu parler de la dépression post-partum, mais étiez-vous conscient que le trouble de stress post-traumatique post-partum (TSPT) est une chose? Environ 2 à 6% des femmes développeront un SSPT après la naissance de leur enfant. C'est vrai, la même situation qui affecte les soldats de combat et les victimes d'attaques violentes peut également affecter le quatrième trimestre.

Le SSPT peut être conceptualisé par quatre groupes de symptômes: l'évitement, l'intrusion, la cognition et l'humeur. Les symptômes d'évitement comprennent l'évasion des choses extérieures qui rappellent la naissance ainsi que des pensées sur la livraison. Les symptômes intrusifs sont des choses comme des pensées non invitées sur la naissance, des cauchemars à ce sujet, et des flashbacks. Les symptômes cognitifs comprennent le fait de ne pas se souvenir des parties de l'accouchement (dont on se souvient normalement) et des croyances exagérées au sujet de l'événement et des conséquences. Cela pourrait être une croyance que leur enfant sera irrémédiablement endommagé en étant placé dans une USIN et ne pas avoir de contact peau-peau tout de suite. Se blâmer pour un handicap causé à son bébé à partir d'un accouchement difficile est une croyance courante mais fausse et exagérée. Les symptômes d'humeur comprennent l'irritabilité, l'anhédonie (manque de plaisir) et le fait de se sentir isolé des autres.

Source: Twenty20

Les événements réels de la naissance ne sont pas nécessairement proportionnels aux risques d'avoir un TSPT. Les femmes qui ont déjà eu des problèmes de santé mentale, un diagnostic antérieur de TSPT ou une vision négative de l'accouchement sont plus susceptibles de le développer. S'il vous plaît comprendre, avoir un TSPT (ou tout problème de santé mentale) n'est pas un signe de faiblesse. Les femmes dans la période post-partum l'ont particulièrement rude parce que tout le monde s'attend à ce qu'elles soient une nouvelle maman heureuse et rayonnante. Pour beaucoup, ce n'est tout simplement pas réaliste. Pour tous ou nous, le quatrième trimestre a ses hauts et ses bas. Cela est vrai pour toutes les étapes de la vie.

Par définition, il faut percevoir les événements de son accouchement comme étant traumatisants pour développer le TSPT. Fait intéressant, cela ne correspond pas toujours à une situation d'urgence ou traumatique réelle. Une grande étude a révélé que la majorité des femmes ayant eu un TSPT post-partum avaient des accouchements vaginaux normaux.

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Bien sûr, lorsque les femmes ressentent des événements perturbants pendant la naissance comme des césariennes d'urgence et / ou des accouchements prolongés ainsi que des accouchements instrumentaux (forceps ou vide), elles ont tendance à considérer la naissance comme traumatisante. Cela ne signifie pas qu'ils vont développer le SSPT. Ils peuvent cependant avoir certains symptômes qui justifient un traitement. En bref, certaines femmes sont plus enclines à développer un TSPT basé sur des expériences passées et anticipant un résultat négatif si un étranger considérerait leur naissance comme traumatique ou non. Inversement, avoir ce qu'un observateur considérerait comme une naissance traumatique ne signifie pas nécessairement que l'on développerait un TSPT.

Une façon de faire face à une livraison traumatique est d'écrire à ce sujet. Deux chercheurs ont suivi 12 femmes qui ont écrit un récit sur leur naissance traumatique à partager sur le site Web de la Traumatic Birth Association. Les femmes ont été interviewées après avoir écrit le récit, puis un mois après sa publication en ligne. Toutes les femmes ont considéré positivement l'exercice d'écriture. Dans l'ensemble, ils ont aimé aider les autres et ont bénéficié de l'organisation de leurs pensées et expériences dans un récit. Écrire à ce sujet les a aidés à se distancer de l'expérience. Écrire une histoire de naissance peut être cathartique, qu'elle soit partagée avec d'autres ou non.

Le DSM-V, qui est la bible du monde de la santé mentale, détaille les critères spécifiques nécessaires pour répondre au diagnostic du TSPT. Seul un professionnel de la santé mentale qualifié peut faire cet appel. Cependant, si vous ressentez l'un de ces symptômes, il est important de demander de l'aide. Vous pouvez trouver un thérapeute sur le site de Psychology Today . Certaines femmes préfèrent commencer avec le groupe d'une nouvelle maman. Les thèses d'accueil de nombreux hôpitaux sont généralement animées par une infirmière. Parfois, ils sont appelés groupes de soutien de l'allaitement maternel, mais généralement vous n'avez pas à allaiter pour aller. Vous pouvez appeler l'unité mère bébé après votre libération pour en savoir plus. Votre OB ou votre sage-femme peut également vous aider. Ils traitent généralement les problèmes de santé mentale post-partum. Ils peuvent faire une évaluation initiale et vous référer à un professionnel de la santé mentale si nécessaire. Il est important de demander un traitement. Vous méritez la même attention et le même soin que vous donnez à votre nouveau-né.

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Comment était ta naissance? Avez-vous eu un accouchement traumatique ou des symptômes de TSPT par la suite? Partager dans les commentaires ci-dessous.