Le cerveau de l'ouragan des accidents

"Mais je ne suis pas faible, mon cerveau est un ouragan

Du ciel et de la mer, Poséidon a mis un brisé

Malédiction sur moi, je ne suis pas celui qui saigne

Avec chaque odyssée "

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De "Odyssey" par The Accidentals

Depuis plusieurs années, les membres du groupe The Accidentals ont partagé beaucoup de choses ensemble. En plus de tous ceux qui viennent du Michigan, ils ont également partagé une tournée en tournée dans le pays et ont enregistré plusieurs albums ensemble.

Source: Fourni par Big Hassle Media

Et il y a encore une chose qu'ils ont en commun: le cerveau des ouragans. Les membres Savannah Buist, Katie Larson et Michael Dause se sont tous deux débattus avec un esprit qui fonctionne continuellement. Et bien qu'ils aient trouvé que cela peut stimuler la créativité, cela peut aussi augmenter le stress et la tension. Heureusement, tout comme ils travaillent ensemble sur leur musique, ils s'entraident aussi pour garder leurs cerveaux d'ouragan à distance.

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Buist a décrit comment son "cerveau d'ouragan" se manifeste. "J'ai du mal à fermer mon cerveau … Mon cerveau ne s'arrête jamais vraiment. Je suis toujours à la recherche de mécanismes d'adaptation pour ralentir le traitement mental », m'a dit Buist. "J'ai commencé à avoir ces cauchemars vers l'âge de 9 ans. Et au fond, je m'endormais … et je me réveillais au milieu de la nuit avec des courses … horribles images cauchemardesques … Je ne savais pas ce que c'était que la réalité et Ce n'était pas à cause du rêve intense que je fais … Je suis allé à une clinique de sommeil et ils ont dit que mon lobe frontal est actif même quand je dors. "

Larson trouve qu'elle est obsédée par une variété de problèmes. Et même si cela peut être utile en termes d'écriture de chansons, cela l'amène également à développer de l'anxiété sociale.

"Le cerveau créative et désordonné, le cerveau d'activité pour moi commençait entre le collège et le lycée … mon cerveau aime obsédé par de nouveaux projets, de nouvelles choses … Je me mettais sur de petites traces et ne pouvais pas faire attention à ce que je travaillais ", A expliqué Larson. "J'ai également eu une très grande anxiété sociale à ce moment-là. Et cela a continué au lycée … J'ai eu du mal à être émotionnellement ouvert aux gens. J'ai eu du mal à manger pendant un moment devant les autres. "

Dause a trouvé que son cerveau faisant des heures supplémentaires était génial pour jouer de la batterie, mais il le conduisait souvent à l'anxiété existentielle à un jeune âge. "J'ai joué de la batterie depuis l'âge de 4 ou 5 ans … mon premier souvenir était de frapper des choses, qu'il s'agisse de casseroles et de poêles. Donc les rythmes ont toujours du sens pour moi. Donc, j'étais à l'école primaire et je tapais sur mon bureau et le professeur me demandait d'arrêter parce que c'était ennuyeux pour tout le monde en classe. Mais c'était comme si mon cerveau n'avait jamais voulu arrêter de bouger », se souvient Dause. "Quand j'étais en neuvième année, j'ai eu une crise existentielle à part entière. J'avais l'impression d'avoir été frappé au ventre par l'univers … Je ne pouvais pas faire face à la réalité. C'était bouleversant. C'était plus tôt que mes pairs avaient commencé à penser à ce genre de sujets … Alors j'étais seul … C'était une combinaison de perte de religion et de contemplation de ce que serait réellement la mort. Et essayant de comprendre ce qui est maintenant, pour quoi vivons-nous, tout ce qui s'est passé … Il était aux prises avec une existence pure. "

L'une des tensions qui peuvent exister pour un artiste est de savoir comment se sentir émotionnellement stable et avoir une structure dans sa vie, tout en se permettant de laisser son esprit vagabonder dans différents espaces créatifs. Une façon dont les Accidentals gèrent ce conflit est d'être créatifs quand ils sont hors de la route et de se concentrer ensuite à être plus structurés et cohérents sur la route, malgré l'instabilité que les tournées peuvent apporter.

Chaque membre de la bande a souligné l'importance de la cohérence, mais avait un point de vue légèrement différent qui lui semblait important individuellement. Pour Buist, elle se concentrait principalement sur son apport alimentaire. Elle a constaté que ce qu'elle mangeait influencerait ses rêves et son insomnie, donc, en faisant attention à son régime s'est avéré crucial dans son sentiment plus stable.

"Quand vous vivez une vie d'incohérence, surtout quand vous êtes dans une ville différente tous les soirs, la chose sur laquelle vous devez vraiment travailler est de construire des routines. Et la clé est la digestion », décrit Buist. "Donc, ce sur quoi je me suis concentré est de prendre des suppléments et de m'entraîner et de me concentrer sur les aliments qui seront plus difficiles à traiter la nuit. Alors tout ce truc de cerveau d'ouragan ne se manifeste pas autant quand je dors. "

Pour Larson, avoir le temps seul s'est avéré très crucial. "Prendre le temps d'avoir un peu de temps dans la journée. Donc, nous prenons essentiellement le temps d'avoir la permission de se sentir fatigué, ou la permission de se sentir triste », a déclaré Larson. "Beaucoup de fois sur la route, vous êtes constamment sur … constamment en mode travail … Parfois, avoir ces moments pour être seul est vraiment important."

Dause aime garder certaines routines, comme lire ou regarder certaines émissions, alors il ressent une cohérence entre la vie de famille et la vie sur la route. "Pour moi, il y a certaines chaînes YouTube que je vais regarder … Nous lisons tous des livres. Nous lisons tous beaucoup de livres ", a expliqué Dause. «Ce sont des choses que j'aime faire à la maison et je peux les amener sur la route pour avoir de la consistance … Je pense que cela vous aide à rester ancré et à ne pas avoir l'impression de sauter d'une réalité à l'autre.

Mais même avec ces saines habitudes, le cerveau des ouragans peut encore s'activer quand ils sont sur scène et pas "dans l'instant". "Quand on joue en live, c'est vraiment important de jouer dans le moment parce que si je commence à penser … Je vais tout gâcher, "expliqua Dause.

Pour Larson, le bruit dans sa tête peut étouffer ce qui se passe autour d'elle. "Parfois, nous allons jouer une chanson et j'entends tellement de bruit dans ma tête … J'entends beaucoup de doutes, de sorte que je ne peux littéralement pas entendre les mots que je suis supposé chanter", a déclaré Larsen. "Il est important que nous établissions un lien avec le public. Mais je suis toujours dans ma tête en train d'analyser chaque petite chose … le violoncelle, et les harmonies vocales sont-elles justes, et comment pouvons-nous regarder sur scène? Est-ce que nous rendons les gens mal à l'aise quand nous nous déplaçons … Vous ne pouvez pas laisser ça Tenez trop de puissance ou vous perdez la connexion. Parfois, vous devez creuser. "

Nourrir ce système de soutien où les membres du groupe s'entraident pour trouver l'équilibre et vaincre un cerveau d'ouragan leur a bien servi, car tant de choses peuvent mal tourner en tournée. "Surtout quand vous vivez dans une camionnette avec des gens, vous devez être très ouvert à propos de ces choses. Nous avons eu cinq pannes mécaniques cette semaine. Et nous sommes en fait devenus des spécialistes de la résolution de problèmes à ce stade ", a déclaré Buist. "Nous sommes une unité familiale", a déclaré Larson. "Toute énergie ressentie par quelqu'un peut être ressentie par le groupe. Donc, il est important d'être là pour se soutenir mutuellement.

Pour Buist, le nouvel album de The Accidentals, Odyssey (2017) a été l'occasion d'explorer et de gérer le tourbillon de pensées qui vient avec un cerveau d'ouragan. "Cet album parle d'aller de l'avant hardiment – pas en l'absence de peur mais malgré cela. Et il s'agit de continuer sur cette lancée, même si ce ne sont que des petits pas », a expliqué Buist. "Et une autre partie de cet album explore la vulnérabilité: apprendre à être ouvert et authentique avec ce que vous ressentez et le traitement que vous subissez."

Et Buist encourage les autres qui luttent avec un cerveau d'ouragan à s'enrouler pour le long terme. "Il est facile de penser qu'à un moment donné, vous êtes tous meilleurs et que vous avez trouvé le remède. La vérité est qu'il n'y a pas de remèdes, ils sont temporaires. Et vous devez continuer à trouver des mécanismes d'adaptation et continuer à trouver des moyens d'aller de l'avant. Et cela ne s'arrête jamais ", a déclaré Buist. "Tout le monde dans ce groupe est un perfectionniste. Tout le monde cherche une réponse. Mais nous faisons tous bien de trouver l'équilibre.

"Et c'est OK de ne pas avoir toutes les réponses pour le moment."