Les enfants très sensibles: sont-ils plus faciles?

En ramassant le téléphone, Claudia, une mère m'a dit: "Ma fille est timide et effrayée. Elle ne veut plus aller en première année. Pouvez-vous aider? "Bien sûr, je peux être utile. Mais elle soulève un vrai dilemme pour de nombreux parents élevant des enfants très sensibles. C'est-à-dire: que faites-vous lorsque votre enfant est submergé de peur? Je partage quelques conseils ci-dessous qui peuvent aider dans ces moments pressants.

Peur de l'école

Beaucoup de nos enfants très sensibles font peur et ressentent certainement de la peur. Et parfois cela les submerge tellement que la vie est perturbée comme Emily, la fille de Claudia, qui ne voulait plus aller à l'école. Ou dans certains de mes autres clients, leurs peurs ont semblé étranges comme: avoir peur des gens avec des tatouages ​​(un vrai défi à New York) ou penser que les fantômes pourraient passer par l'évier de la salle de bain (le garçon n'a pas pissé seul!). Alors, quand vos enfants ont peur, assurez-vous de les aider:

• Sentez-vous en sécurité – Emily devait se sentir en sécurité dans le monde. Elle regardait autour de lui et recueillait des preuves qui la faisaient penser: «Je ne suis pas en sécurité ici» et c'est là que la peur monte rapidement et qu'elle ne veut pas faire des choses comme aller à l'école. En fait, elle est une enfant très intuitive et intelligente qui a été submergée par les lumières vives, les bruits forts, les enfants arrivisants et d'autres activités scolaires dans son nouveau programme. En fin de compte, cela peut être un déséquilibre des écoles pour elle, mais je lui ai donné des «solutions rapides» comme des écouteurs antibruit et d'autres conseils pour l'aider à mieux gérer sa situation – et bien, essayez encore l'école.

  Dit différemment : Vos enfants ont besoin de leurs sentiments validés et ils ont besoin de co-créer des solutions avec vous pour aller au-delà de leur peur. Une façon de penser à une peur saine est que cela indique simplement que vous n'avez jamais fait cela auparavant, comme si Emily allait en première année.

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• Voyez les choses différemment – Emily ne pouvait pas imaginer que l'école s'améliorait ou se faisait des amis, alors elle restait coincée dans sa peur. En l'aidant à voir au-delà de sa situation actuelle et à considérer que l'école pourrait lui offrir des cadeaux, elle ne peut actuellement pas l'aider à passer de la peur (résistance) au courage (volonté). Certaines de ces possibilités incluaient: Se faire de nouveaux amis, apprendre de nouvelles choses comme le tir à l'arc et gagner une abeille d'orthographe (elle est déjà une lectrice avide).

  Dit différemment : Vos enfants ont besoin de vous pour les aimer et les guider doucement pour voir leur situation différemment. Une façon de faire est de partager des histoires de la vie réelle de votre vie où vous avez réussi à faire face à une peur.

Être capable de guider doucement vos enfants sensibles de la peur à la foi est essentiel. Ils sont très sensibles à l'entrée (par exemple, le son, les lumières, les mots que les gens disent, l'énergie) et ont besoin de développer une véritable conviction qu'ils sont en sécurité. Lorsque quelque chose perturbe leur sentiment d'être en sécurité, comme s'ils étaient taquinés ou submergés par des bruits forts, ils ont besoin d'être apaisés. Ils ont besoin d'être écoutés, réconfortés, montrés comment s'auto-apaiser et ensuite aller de l'avant en retournant à l'école comme Emily ou créer une autre solution.

Une des solutions à plus long terme est de les trouver un mentor. Dans mon nouveau livre, Les clés énergétiques pour les enfants indigo , j'explique à quel point il est utile pour les enfants sensibles d'avoir un mentor qui a des sensibilités similaires et qui peut les guider pour apprendre comment les gérer avec succès. Dans cette situation avec Emily, j'ai essentiellement servi comme son mentor – HSP plus âgé, et a aidé à valider son expérience ainsi que lui donner des conseils sur la façon de gérer dans ce monde parfois pas si sensible.

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Par Maureen Dawn Healy
© 2013

Maureen Dawn Healy est une auteure, conférencière et conseillère populaire qui travaille avec les parents et les enfants du monde entier. Son expertise aide les enfants très sensibles et leurs parents. Le dernier livre de Maureen est: The Energetic Keys to Indigo Kids (Nouvelle page). Vous pouvez en apprendre davantage sur Maureen ou communiquer avec elle à: www.growinghappykids.com ou www.twitter.com/mdhealy