Interview de bonheur: Deborah Needleman .
Cela fait longtemps que je suis préoccupé par le sujet de la maison, alors que je travaille sur mon prochain livre, Happier At Home.
Donc, naturellement, je ne pouvais pas attendre pour mettre la main sur le nouveau livre de Deborah Needleman, la maison parfaitement imparfaite: Comment décorer et bien vivre. Deborah, maintenant rédactrice en chef à WSJ. Magazine et créateur de la section «Off Duty» du Wall Street Journal , il a également été l'un des éditeurs fondateurs du célèbre magazine Domino, il n'est donc pas surprenant que le livre regorge d'idées pour rendre votre maison plus belle.
Mais les parties que j'ai le plus appréciées concernaient la façon de rendre votre maison plus confortable, plus sereine et plus confortable. Ou, comme l'aurait dit Gertrude Stein, excitant et paisible.
Le livre est plein de belles illustrations dessinées à la main et d'idées utiles et réalistes (plus beaucoup de citations, que j'aime toujours). Certains de mes favoris:
– L'importance des "jollificateurs"
– inclure «quelque chose d'inattendu» – comme une urne géante ou une peinture accrochée là où elle n'appartient pas
– mon préféré: "un peu moche." "Cela peut sembler contre-intuitif, mais pour créer une belle maison, vous avez besoin d'un peu moche."
Je savais que Deborah s'intéressait autant au bonheur et à la maison que moi, mais à travers une optique différente, j'avais donc très envie de lui parler.
Gretchen: Qu'est-ce qu'une activité simple qui vous rend plus heureux?
Deborah: Rester en soirée avec ma famille. (Mais comme toutes les bonnes choses si vous les faisiez tout le temps, elles ne seraient pas aussi spéciales ou gentilles.) Les enfants sont très utiles pour vous secouer de vous-même. C'est hilarant et merveilleux de voir leurs cerveaux se développer devant vous.
Qu'est-ce que tu sais du bonheur que tu ne connaissais pas à 18 ans?
Je sais comment m'occuper de mon propre bonheur, parce que je me connais mieux, ce que j'aime et ce que je ne sais pas. C'est un soulagement si fantastique de ne plus se soucier de ces choses dans la vie qui ne me rendent pas heureux, que ce soit certaines personnes ou situations ou lieux. Je les évite sans la moindre culpabilité, ou si j'ai besoin d'être dans une situation ou autour de quelqu'un qui ne me rend pas heureux, je suis très conscient que je le fais volontiers pour le bonheur de quelqu'un d'autre.
Je comprends aussi mes propres défauts, et même si je ne les avais pas, ça me fait plaisir de savoir enfin comment les gérer. Par exemple, j'ai appris au fil des ans que je suis le plus heureux si je ne sors pas deux soirs de suite – que je commence juste à me désintégrer quand je suis trop au monde, sans temps de récupération. Quand je sors socialement, ou au nom de mon travail, j'ai besoin d'un temps presque égal pour me recomposer. (Cela me fait toujours penser à la loi de Newton que pour chaque action il y a une réaction égale et opposée.)
Je m'imagine comme une boule de ficelle, et sortir dans le monde dénoue la ficelle, et j'ai besoin de temps pour enrouler la ficelle autour du ballon. Sinon, je continue à se démêler et finit comme un gâchis de ficelle, plutôt que quelque chose de solide. J'aurais aimé ne pas avoir besoin de temps de récupération ou de sommeil ou être plus compétent dans certains domaines où je suis désespérément déficient, mais c'est un vrai soulagement de savoir et d'accepter ces choses et de faire face à soi-même . Phew.
Si vous vous sentez bleu, comment vous donner un coup de pouce de bonheur?
Je deviens bleu si je n'ai pas été autour des arbres et de l'air et du ciel pendant un moment. Je me sens vraiment chanceux d'avoir une vie en ville et un endroit à la campagne qui me rapproche du style humpty-dumpty. Le jardinage est la première chose qui m'a passionné. Je l'aime parce que c'est beau et une bataille en grande partie futile contre le temps, le temps, la maladie et les animaux. Mais il n'y a rien comme un bouquet de fleurs de votre propre jardin. Je suis aussi un raté, mais un jardinier entièrement dévoué, et mes laitues et légumes ont rarement le même goût que ceux du marché des fermiers, mais ils sont à moi.
Pathétiquement et malheureusement pour moi, si je me sens bleu, je me laisse croire que je mérite la nourriture que je veux. Alors bien sûr, après que vous ayez rempli votre visage de merde, vous n'avez certainement pas arrêté le blues. Je n'ai jamais pu apprendre à agir sur le fait que je sais que je le regretterai plus tard. Je suis un échec sans espoir quand il s'agit de ces pensées idiotes qui ricochent: je le veux, je le regrette, je promets de ne plus le faire, je le veux, je le regrette … etc. C'est la bande sonore la plus ennuyeuse, jouée le plus souvent dans ma tête.
Travaillez-vous pour être plus heureux?
Sur le plan philosophique, j'ai toujours cherché le bonheur avant tout. Je n'ai pas cherché l'argent ou le succès ou une carrière ou un certain type de vie, je n'ai cherché que le bonheur. Je n'ai pas grandi en ayant l'ambition ou le désir de faire ou d'être quelque chose, ni d'avoir des compétences particulières ou des talents ou des passions. J'ai eu du mal à me projeter dans l'avenir ou à imaginer ou désirer quelque chose pour l'avenir. J'ai simplement cherché le bonheur. J'ai l'air si zen, alors qu'en fait j'étais simplement ennuyé, apathique et pas très confiant, mais je pensais que le bonheur était la fin du jeu: le trouver et le donner.
Maintenant, je suis ambitieux, mais même encore, je suis ambitieux d'être le meilleur possible, de faire de bonnes choses, de n'atteindre aucun niveau ou de cocher n'importe quelle case. Quand Condé Nast a fermé le magazine que j'ai commencé, je n'ai pas perdu une minute d'être triste de perdre mon lien avec cette institution ou l'un des beaux avantages d'être rédacteur en chef. J'ai eu le cœur brisé en tant que patron, à cause de la disparition d'un produit et d'une marque, nous avons dépensé énormément d'énergie, mais je savais aussi que j'étais chanceux d'avoir eu la chance de tout créer.
Je me souviens juste que le lendemain, je marchais dans la rue en pensant que maintenant j'ai ma liberté, que je me promène par une belle journée et que j'ai un autre chapitre dans ma vie. C'était comme un cadeau. (D'accord, j'avais une indemnité de départ pour régler d'autres soucis.)
Je pense que vous devez toujours être prêt à vous faire enlever ces choses. J'aime toujours avoir un plan de secours prêt, un plan d'évacuation. Même si c'est juste un fantasme total. J'ai besoin de savoir que ma liberté est toujours la mienne.
Ce n'est pas le cas pour les choses qui sont essentielles à ma vie: mon mari et mes enfants. Je ne peux pas imaginer la rupture de ces connexions, même si c'est malheureusement toujours possible.
Avez-vous déjà été surpris que quelque chose que vous attendiez vous rendrait très heureux, n'a pas ou vice versa?
Je ne sais pas si c'est un jeu de faibles attentes que j'ai commencé à jouer quand j'étais jeune et qui avait des perspectives minces, mais je ne m'attends jamais à quelque chose qui me rende heureux, et je suis juste surpris et heureux. Mais comment peux-tu espérer que quelque chose te rende heureux? Un enfant, un mari, un travail, une maison? Vraiment la seconde où vous attendez le bonheur, vous avez détruit quelque chose dans votre relation à cette chose. Mon mari m'a fait plaisir et je l'ai épousé. Je ne m'attendais pas à ce que le mariage me rende heureux. Pourquoi est-ce que quelqu'un penserait que le mariage les rendrait heureux? Nous voulions avoir des enfants, mais je ne les avais pas pour qu'ils puissent me rendre heureux ou parce que je m'attendais à ce qu'ils le fassent. Ce serait injuste pour eux. Et comment pouvez-vous vous attendre à un travail pour vous rendre heureux? Vous pouvez espérer bien sûr, et si c'est le cas, génial. Le bonheur vient si vous êtes ouvert à cela. Ça ne se cache pas derrière les choses. "Je serai heureux quand …" "Je serai heureux si …" C'est une faille dans sa logique. Ne pas aller tout en profondeur, mais l'amour n'est-il pas la seule chose à laquelle nous pouvons nous attendre pour nous rendre heureux?
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